Studie sagt, dass kleine weiße Lügen Ihre Beziehungen zerstören und Ihre Gesundheit ruinieren

Wir sind alle schuldig, die gelegentliche kleine weiße Lüge zu erzählen. Wir neigen dazu, zu verblüffen, um nicht in Schwierigkeiten zu geraten oder die Gefühle anderer zu verletzen, so dass die Motivationen nicht immer bösartig sind. Auch wenn es wie eine unschuldige Gewohnheit erscheint, kann das Lügen - egal wie groß oder klein - tatsächlich für Ihre Beziehungen schlecht sein und Ihre Gesundheit.

Anita Kelley, Professorin der Universität von Notre Dame, untersuchte die Lügengewohnheiten von 110 Personen über einen Zeitraum von 10 Wochen. Die Gruppe bestand aus 65% College-Studenten und 35% Erwachsenen im Alter von 17 bis 81 Jahren. Die Hälfte der Teilnehmer wurde nach dem Zufallsprinzip ausgewählt und angewiesen, keine Lügen zu erzählen, während die andere Hälfte keine speziellen Anweisungen erhielt. Alle kamen zu wöchentlichen Polygraphtests, bei denen sie zu ihren Lügegewohnheiten sowie zu ihrem Gesundheitszustand und ihrem Beziehungsstatus befragt wurden. Die Ergebnisse? Die Fasern waren nicht so gut.

"Wir fanden heraus, dass die Teilnehmer ihre alltäglichen Lügen zielgerichtet und drastisch reduzieren konnten, was wiederum zu einer erheblichen Verbesserung der Gesundheit führte", sagte Kelley.

Während Kelley schätzt, dass der durchschnittliche Amerikaner ungefähr 11 Lügen pro Woche erzählt, war sie erstaunt zu sehen, wie gut die 50%, die angewiesen wurden, nicht zu lügen, sich während des gesamten Experiments in ihrem Leben fühlten und erlebten. Die Mehrheit berichtete von weniger körperlichen oder psychischen Problemen sowie weniger Reibung in ihren Beziehungen.

„Statistische Analysen haben gezeigt, dass diese Verbesserung der Beziehungen maßgeblich zur Verbesserung der Gesundheit beitrug, die mit weniger Lügen einherging“, erklärte sie.

Das wegnehmen? Selbst wenn Sie lügen, weil Sie versuchen, nett zu sein, sollten Sie zweimal darüber nachdenken, ob Sie in der Zukunft nicht wahr sind. Ehrlichkeit ist schließlich die beste Politik. Wenn Sie den Menschen sagen, wie Sie sich wirklich fühlen, wird dies nicht nur langfristig zu einer besseren Verbindung zwischen Ihnen führen, sondern auch sicherstellen, dass Ihre Wünsche und Bedürfnisse klar kommuniziert werden, was insgesamt zu größerem Glück führt. Das kann nur eine gute Sache sein, richtig?