Bitte höre auf, mich für das Abnehmen zu bedanken - es ist eigentlich eine Beleidigung

Ich habe seit Jahren die gleichen 30 lbs gewonnen und verloren. Als ich das erste Mal abgenommen hatte, stellten sich mir Leute vor, die ich in der High School kannte, als wären wir Fremde. Beim zweiten Mal wurde mir gesagt, dass ich "reifer" aussehe. Das nächste Mal wurde mit Meinungen über Diäten und warum ich nicht auf dem richtigen bin. Es geht immer um meinen Körper oder um ihre Meinung und ich habe es satt.

Es macht die Gewichtszunahme emotional schwerer. Als jemand, dessen Gewicht sich im Laufe der Jahre ziemlich verändert hat, denke ich immer an die Komplimente für meinen Gewichtsverlust, wenn die Pfund anfangen, sich wieder anzusetzen. Zu kommentieren, wie ich so dünn und niedlich aussehe, wenn ich dünner bin, lässt mich denken, ich bin alles andere als wenn ich an Gewicht zunehme. Ich schätze die Komplimente, aber ich mache mir Sorgen, was andere denken, wenn ich die Kontrolle über meine Essgewohnheiten verliere. Ich bekomme sicherlich keine Kommentare darüber, wie gut ich aussieht, nachdem ich 10 Pfund zugenommen habe.

Es ist eine Form der Körperverletzung. Wenn wir den Leuten sagen, sie sehen dünn aus, beschämen wir diejenigen, die übergewichtig sind. Sie sehen immer noch gut aus, egal wie schwer sie sind. Unsere Gesellschaft ist so besessen von freitags von Angesicht zu Angesicht und dienstags der Transformation, dass wir schwerer für hässlicher halten, als ob etwas in ihnen fehlt, weil sie größer sind. Es ist wirklich eine Form der Fettschälung, die subtil ist, aber immer noch sehr schädlich / verletzend ist.

Die Leute lehnen die harte Arbeit ab. Das Erstaunlichste ist, dass ich feststelle, dass das Essen von 10 Luna-Riegeln in einer Sitzung meine Angst nicht verschwinden lässt oder dass Bier und Pizza mein Imposter-Syndrom nicht beheben. Das ist ein großer Sieg, viel mehr als bei kleineren Jeans. Dies gilt insbesondere, wenn Sie übergewichtig geworden sind, weil Sie sich so identifiziert haben. Abnehmen ist ein Nebeneffekt, wenn Sie Ihre gesamte Sicht auf Ihre Gewohnheiten ändern und wer Sie sind. Dafür würde ich lieber erkannt werden.

Es ist unangenehmer AF. Wenn ich ein Gewichtsverlust-Kompliment höre, schaue ich sofort nach unten, erröte, stecke mein Haar hinter mein Ohr und danke ihnen. Was soll ich sagen? Wollen sie wissen, wie ich alles nachverfolgt habe, was ich in meinen Mund stecke? Vielleicht wollen Sie nur ein flaches "Oh, danke" und "Ich schaue, was ich esse"? Dann wiederholen manche Leute immer wieder, wie viel Gewicht ich verloren habe, als ob es ein Gesprächsthema wäre. Es ist im Grunde das Schlimmste.

Ihr Ton ist wichtig und nicht immer positiv. Ich habe eine ganze Reihe von Kommentaren und „Komplimenten“ erhalten. Ein Mädchen weitete die Augen und sagte: „Sie haben VIEL an Gewicht verloren.“ Okay, ich habe 30 Pfund verloren, aber ich war nicht krankhaft fettleibig. für die Liebe Gottes. Sie hatte mich nicht einmal bei meinem höchsten Gewicht gesehen! Das letzte Mal, als sie mich vor vier Jahren sah, war ich vielleicht 10 Pfund kleiner. Ihr Tonfall kam zu mir. War ich einfach riesig und habe es nie bemerkt? Offensichtlich verfolgt mich das immer noch acht Jahre später.

Es zwingt mich, mich mit anderen Menschen zu vergleichen. Wenn Leute sagen, dass Sie an Gewicht verloren haben, heißt das mehr oder weniger, dass Sie jetzt wesentlich besser sind als zuvor. Dies wird dich verfolgen, wenn du an dein schwereres Selbst denkst. Haben die Leute gedacht: „Woher weiß sie nicht, wie schrecklich sie aussieht?“ Oder haben sie nur gemerkt, wie wunderbar ich jetzt bin, wenn mein Gewicht gesunken ist? Ist es ein Zufall? Wieso bekomme ich nie ein „Omg, du siehst so gesund aus!“, Wenn ich pummelig, aber glücklich bin?

Es ist völlig oberflächlich. Wir sind alle versierte Menschen. Abnehmen ist eine Errungenschaft, aber die innere Transformation ist wirklich die bemerkenswerte Veränderung hier. Anstatt zu meinem dünnen Gesicht zu kommentieren, wünschte ich mir, die Leute würden merken, wie erstaunlich diese innere Transformation ist. Gewichtsverlust ist nicht das, was Sie besser aussehen lässt. Sie merken, dass Sie nicht all das Essen brauchen, das vor Ihnen abgelegt wird ... und die Befreiung von Schuldgefühlen, wenn Sie alle Luna-Bars Ihres Mitbewohners verspeisen.

Jemand hat immer eine Meinung. Ein Kompliment folgt oft den zwei Cent von jemandem, die normalerweise unhöflich sind. Seien wir ehrlich, Sie haben so einen Freund. Derjenige, der sagt, dass die Diät, mit der Sie Erfolg hatten, nicht gesund ist oder aus welchen Gründen auch immer nicht funktioniert hat. Dann versuchen sie, Sie an etwas zu verkaufen, das vor 10 Jahren für sie funktionierte, wie beispielsweise Ahornblätter essen und mit Cayennepfeffer besprühtes Trinkwasser. Ist das eine Diskussion oder belehren sie mich? So oder so, mir ist schon langweilig.

Der Gewichtsverlust ist nicht immer beabsichtigt. Ich meine, was wäre, wenn ich gerade eine Lebensmittelvergiftung oder einen Bandwurm oder die Magengrippe bekommen habe? Sicher, ich habe ein paar Kilo abgenommen, aber meine Gesundheit ist fragwürdig. Wenn ich nicht sage: „Ja, ich habe einen Bandwurm von Ebay bekommen, um abzunehmen“. Ich wünschte, sie würden die Komplimente so lange zurückhalten, bis sie sicher sind, dass es eine langfristige Anstrengung ist. Es gibt unzählige Gründe, warum eine Person an einem bestimmten Tag skinner aussieht.

Ich bin vielleicht nicht bereit, die Komplimente zu hören. Ich verstecke oft meine neue Diät oder mein Training, bis ich sicher bin, dass sie langfristig ist. Mollige Leute haben so viele Male mit Fitness-Zielen angefangen und sind gescheitert, dass man einfach aufhört, es irgendjemandem zu sagen. Wenn Sie anfangen, Gewicht zu verlieren, können Komplimente frühzeitig Druck auf Ihre neuen Gewohnheiten ausüben. Ich bevorzuge die Komplimente, wenn die Leute wissen, dass ich mich bemühe, und das braucht Zeit.