Perfektionisten werden eher zu Alkoholikern, so die Studie

Wenn Sie klug und ehrgeizig sind, sind Sie wahrscheinlich stolz auf das, was Sie tun, und möchten sicherstellen, dass Ihre Arbeit die beste ist, die es möglicherweise sein kann. Das ist eine gute Qualität, aber es könnte gefährlich werden, wenn Sie Perfektionist werden, besonders wenn es um Alkohol geht.

Perfektionisten neigen eher dazu, Alkoholiker zu werden. Es klingt wie eine seltsame Verbindung, macht aber tatsächlich viel Sinn. Nach Erkenntnissen aus der Zeitschrift für Persönlichkeitsforschung, Es ist nicht unbedingt der Perfektionismus, der das Problem verursacht, sondern Ihre Unfähigkeit, Ihre Fehler zu akzeptieren und Ihren Versuch, sie vor anderen zu verbergen.

Perfektionismus erhöht auch das Risiko für andere psychologische Probleme. Der Studienautor Sean P. Mackinnon von der Dalhousie University stellte fest, dass Perfektionismus „ein Risikofaktor für viele Psychopathologien ist, insbesondere für Angstzustände, Depressionen und Essstörungen.“ Allerdings interessierte er sich besonders seit jeher für das Verhältnis zwischen Perfektionismus und Alkoholismus Untersuchungen haben gezeigt, dass zwar nicht alle Perfektionisten stark trinken, diejenigen, die dazu neigen, viel betrunkener zu werden und Verdunkelung, Kämpfe usw. zu erleben.

Junge Erwachsene waren das Thema der Studie. Mackinnon hatte 263 junge erwachsene Trinker, die Fragen beantworteten, „um Perfektionismus, emotionale Zustände, Trinkmotive und alkoholbedingte Probleme einzuschätzen.“ Eine Korrelation war klar: Der Wunsch, dass sich alle anderen für perfekt hielten, empfanden die Teilnehmer als negativ. Trinken, um damit fertig zu werden, und Trinken, um sich anzupassen, was wiederum mit Alkoholproblemen verbunden war. “Yikes.

Mackinnon war von den Ergebnissen überrascht. „Wenn Menschen das Gefühl haben, Unvollkommenheiten vor anderen verbergen zu müssen, neigen sie dazu, vermehrt negative Emotionen zu erleben (z. B. Traurigkeit, Scham, Wut)“, erklärte er. Als Folge davon besteht das Risiko, dass sie trinken, um damit zurechtzukommen (d. H. Trinken, um diese negativen Emotionen zu reduzieren) und zur Konformität trinken (d. H. Trinken, um soziale Ablehnung zu minimieren). Diese Motivationen führten wiederum zu einer erhöhten Rate an Alkoholproblemen. “

Die Studie hat Einschränkungen, aber ihre Ergebnisse sind immer noch interessant. Diese Studie ist zwar nicht das A und O, wenn es darum geht, die Beziehung zwischen Perfektionismus und Alkohol zu erforschen, aber sie gibt viel Anlass zum Nachdenken. Am Ende ist nichts falsch daran, perfekt sein zu wollen, es ist der Druck, so zu erscheinen, als wären Sie wirklich das Problem.