Mein ganzes Leben fiel vor kurzem auseinander und ich konnte nicht glücklicher sein

Viele Menschen sehen das Leben als schreckliche Nachricht an. Ich meine, es ist ziemlich schrecklich, wenn sich alles, was Sie wissen, um Sie herum bewegt und zusammenbricht. Ich habe jedoch gelernt, dass dies ein wirklich cooler Ort ist. Vor kurzem führte mein Kampf mit einer psychischen Erkrankung zu einer Periode des Krankenhausaufenthalts, die mich unter anderem meinen Job kostete. Es schien, als wäre mein Leben vorbei, aber so viele Lektionen können aus den Ruinen gezogen werden und die Freude ist nur auf der anderen Seite.

Ich habe letztendlich eine Wahl aus meiner Perspektive. Ich kann sagen, wie ich beschließe, eine bestimmte Situation zu betrachten. Ich könnte entscheiden, dass alles auseinander gefallen ist, weil ich saugte, das Universum mich hasst und weil ich nie wieder glücklich sein werde. Oder ich könnte sehen, dass das Leben als riesiger Segen zerfällt. Meine Perspektive ist letztendlich meine zu wählen.

Glück kann durch Dankbarkeit geschaffen werden. Einige Leute denken, dass Glück etwas ist, das einfach passiert. Das mag manchmal der Fall sein, aber meistens muss ich Glück schaffen, indem ich dankbar bin. Ich kann die positiven Dinge auswählen, die auch aus den schlechtesten Situationen kommen. Wenn ich das tue, bin ich glücklicher mit einer besseren Perspektive.

Die einzige Konstante ist die Veränderung. Es ist ziemlich verrückt zu versuchen, alles so zu behalten, wie es ist, aber ich mache es die ganze Zeit. Ich bin schuld, wenn ich versuche, mein Leben so zu erhalten, wie ich es will. Dann passiert plötzlich etwas Unerwartetes und bringt meine Pläne in die Luft. Das Coole an diesem Ereignis ist, dass ich nur meine Einstellung anpassen muss, um zu wissen, dass eigentlich nur die Veränderung das Einzige ist, was bleiben soll.

Es erfordert oft ein dramatisches Ereignis, um mich daran zu erinnern, was wichtig ist. Wer möchte Tod, Verlust, Krankheit und andere schreckliche Dinge erleben? Ich kenne nicht viele Leute, die sie aktiv wählen würden. Trotzdem passieren sie. Wenn ich sie unterrichten lasse, haben sie eine Menge zu bieten. Eine Lehre ist, dass Trauer alles wegbrennt, was in meinem Leben nicht wesentlich ist. Wenn ich am Boden zerstört bin, konzentriere ich mich nur auf das, was wirklich wichtig ist.

Das Leben ist zu kurz, um nicht die wesentlichen Dinge jeden Tag zu wählen. Wenn alles auseinanderfällt, lässt ich alles los, was mir nicht dient. Es erinnert mich daran, wie kurz meine Zeit auf dieser Erde ist. Ich möchte selten über meine eigene Sterblichkeit nachdenken, aber schöne Dinge entstehen dadurch, dass sie ihr recht ins Gesicht sehen. Ein Ergebnis ist, dass ich nur das Wesentliche festhalte.

Innere Dinge sind viel wichtiger als Material. Ich kann mich nach Geld, Ruhm und Anerkennung jagen, aber am Ende meines Lebens wird keines davon das sein, worauf es ankommt. Nahtod-Erlebnisse lassen mich wach werden, um die inneren Dinge zu entdecken, etwa wie tief ich mich liebte, welche Art von Freundlichkeit ich verbreitete und wie sehr ich mich selbst respektierte. Diese Dinge werde ich auf meinem Sterbebett in Betracht ziehen.

Es gibt nichts Schöneres als mir selbst treu zu sein. Wenn alles auseinanderfällt, verliere ich die Fähigkeit, mich selbst und andere zu unterdrücken. Ich habe wirklich nicht die Energie, nette Leute zu fälschen, die mir Schaden zugefügt haben, oder zu allem, zu dem ich nur nein sagen möchte, Ja zu sagen. Diese Verschiebung ist wirklich ein Segen, denn ich sage wirklich zu meinem wahrsten Ich.

Eine Tür schließt, damit andere sich öffnen können. Gerade als ich denke, mein Leben ist vorbei, weil alles, für das ich gearbeitet habe, zusammengebrochen ist, öffnet sich mir eine andere Tür. Ich hätte mir nie vorstellen können, dass sich diese anderen Türen öffnen würden, aber sie waren das direkte Ergebnis des Schließens des anderen. Das Universum hat für mich normalerweise viel mehr zu bieten, als ich mir je hätte vorstellen können.

Ich komme nicht zur nächsten Affenbar, bis ich diejenige loslassen möchte, in der ich mich befinde. Die nächste Tür kann sich öffnen, aber ich muss die andere geschlossen lassen. In ähnlicher Weise kann ich, wenn ich an den Klettergerüsten bin, nicht zu dem nächsten Takt vorrücken, bis ich den hinter mir gelassen habe. Wenn mein Leben völlig explodiert ist, muss ich die Dinge zulassen. Ich muss die Tür geschlossen lassen und meine Hände zur nächsten Kletterstange bewegen. Es gibt schöne Dinge vor uns.

Ich war schon einmal hier und war besser dafür. Mein auseinander fallendes Leben ist keine Neuigkeit für mich. Ich habe das schon einige Male durchgemacht. Es scheint mir immer eine riesige Überraschung zu sein, aber dann lerne ich mich in das, was passiert, und hoffe nur auf das Beste. Es scheint immer so zu sein, dass gleich um die Ecke riesige Geschenke sind und die ganze Erfahrung mich zu einem besseren Menschen macht.

Ich habe mehr Vertrauen in den Prozess. Niemand möchte das jemals hören, aber ich habe gelernt, dass ich so wenig Kontrolle über irgendetwas in meinem Leben habe. Ich bin besser auf den Wellen reiten. Mein Lieblingsautor Pema Chodron sagt in ihrem Buch „Wenn die Dinge auseinanderfallen“: „Wir glauben, dass es darum geht, den Test zu bestehen oder das Problem zu überwinden, aber die Wahrheit ist, dass die Dinge nicht wirklich gelöst werden. Sie kommen zusammen und fallen auseinander. Dann kommen sie wieder zusammen und fallen wieder auseinander. Es ist einfach so. “Zeit, loszulassen und Vertrauen in das Universum fallen zu lassen.