Das Leben als Nachteule hat seine eigenen, einzigartigen Herausforderungen
Der Schlaf ist ein wichtiger Teil des Lebens. Das kann niemand bestreiten. Wenn es um Schlafmuster geht, fallen die meisten Menschen in eines von zwei Lagern: die Frühaufsteher oder die Nachtschwärmer. Nachtschwärmer sind ein interessanter Typ, denn unsere Persönlichkeit widersetzt sich natürlich dem strengen Zeitplan, den die meisten der Welt einhalten. Wir können nicht anders, wie wir sind, und es gibt einige Dinge, die wir alle gemeinsam haben.
Mit Menschen, die im Bett sind, können wir bis 21:30 Uhr nicht zurechtkommen. Um 9:30 Uhr träumen wir immer noch von lustigen Dingen. Selbst wenn wir ins Bett gehen wollten, würden wir nicht schlafen können. Deshalb bleiben wir lange auf und tun, was wir wollen. Tut mir leid, dass Sie die Party vermissen werden.
Wir sind am frühen Morgen nicht sehr gesellig. Eine der unangenehmen Nebenwirkungen einer Nachteule ist, dass wir den Morgen hassen. Wir sind am Morgen schrecklich mürrisch und wir wissen es. Sprechen Sie bitte nicht mit uns, bis wir Zeit hatten, in der Einsamkeit koffeinhaltig zu werden.
Je später es wird, desto mehr rasen unsere Gehirne. Während die frühen Vögel mit den vergehenden Stunden müde werden, haben wir immer mehr zufällige Gedanken. Während wir versuchen, unser Gehirn davon zu überzeugen, langsamer zu werden, damit wir für die Arbeit ein wenig schlafen können, lachen sie uns nur aus und rasen weiter, was es unmöglich macht, zu schlafen.
Es ist eine besondere Art von Hölle, wenn jemand früh über uns hinausgeht. Auch wenn diese Person wirklich etwas Besonderes ist und wir das Kuscheln lieben, macht es keinen Spaß mehr, wenn sie bewusstlos ist und wir buchstäblich gefangen sind. Wir wollen sie nicht wecken, aber wir wollen wirklich flüchten, um einen Imbiss zu machen und fernzusehen, bis wir wirklich bereit sind zu schlafen.
Das Wochenende bedeutet für uns, den Schlaf aufzuholen. Wenn wir die ganze Woche früh aufstehen müssen, beenden wir die Woche mit einem schweren Schlafdefizit, das es unmöglich macht, auch am Wochenende früh aufzustehen. Rufen Sie uns bitte am Wochenende nicht vor Mittag an, es sei denn, Sie haben bereits von uns gehört und wissen, dass wir oben sind.
Wir benötigen zusätzliches Koffein, um durch den Tag zu kommen. Ja, wir werden wirklich noch ein Monster oder eine Tasse Kaffee trinken, weil es unmöglich ist, auf dem Konferenztisch einzuschlafen.
Wir haben unsere großartigsten Offenbarungen in den späten Nachtstunden / frühen Morgenstunden. Wir sind wirklich in Top-Zeiten, wenn es spät abends ist, also haben wir unsere besten Ideen. Wir würden es für kontraproduktiv halten, zu diesen Zeiten nicht wach zu sein, weil dann unser Gehirn am lebendigsten ist.
Wir waren schon immer so und wollen uns nicht ändern. Wir waren die Kinder, die um 8:30 Uhr ins Bett gesteckt wurden und nach Mitternacht mit einer Taschenlampe gelesen hatten, weil der Schlaf nicht in Frage kam. Wir waren unser ganzes Leben lang Nachteulen, und wir sind damit einverstanden, weil wir unsere beste "Ich-Zeit" verlieren würden, wenn wir nicht zu spät in der Nacht aufgestanden wären. Wenn Sie uns wertschätzen, wer wir sind, versuchen Sie nicht, uns zu überzeugen, früh ins Bett zu gehen; Wir brauchen diese späten Nachtstunden / frühen Morgenstunden, um über unser Leben nachzudenken.
