Ich dränge meinen Freund weg, weil ich Depression habe und er keine Ahnung hat
Depressionen haben meine Beziehungen immer auf die eine oder andere Weise beeinflusst. Ich würde sagen, es ist einer der Hauptgründe, warum keine meiner Beziehungen geklappt hat, und ich fürchte, meine psychische Gesundheit ruiniert meine jetzige.
Ich analysiere alles, was mein Partner tut. Ich kann nicht anders als jeden Teil unserer Beziehung unter die Lupe zu nehmen und mich von meinen Gedanken überzeugen zu lassen. Ich überlege, was mein Partner sagt, und ich werde über kleine Dinge paranoid. Ich quäle mich nur, indem ich in die Dinge lese, und ich mache mir Sorgen um seine Handlungen, wenn wirklich alles in meinem Kopf ist. Wenn ich ihn nach Dingen wie seinen Social-Media-Aktivitäten frage, meint er, ich wäre verrückt, wenn ich mich für dumme Dinge interessiere.
Ich werde leicht erschöpft. Zeit mit Menschen zu verbringen ist anstrengend und so sehr ich es liebe, mit meinem Freund zusammen zu sein, werde ich am Ende des Tages so müde und fühle mich, als müsste ich einfach alleine sein. Ich bin voller Energie und Spaß, als ich ihn zum ersten Mal treffe, aber nach ein paar Stunden bin ich nicht mehr so sprudelnd und gesprächig und ich mache mir Sorgen, dass ich ihn langweile. Ich brauche nur Zeit zum Aufladen, um mich um ihn herum zu haben.
Meine Stimmung beeinflusst ihn. Wenn ich mich niedergeschlagen und deprimiert fühle, macht er auch nicht so viel Spaß und ich fühle mich, als würde meine schlechte Laune ihn abreiben, was mich wiederum unglaublich schuldig macht, weil ich will, dass er nur glücklich ist. Ich versuche, mein bestes Selbst zu sein, wenn ich mit ihm zusammen bin, aber an dunklen Tagen kann ich sagen, dass er keine großartige Zeit mit mir hat.
Ich habe ein geringes Selbstwertgefühl. Ich mache mir immer Sorgen, dass er mich mit den Mädchen vergleicht, denen er auf Instagram folgt und die er mag, oder dass er einer anderen Frau gefällt, an der wir auf der Straße vorbeikommen, weil sie attraktiver ist als ich. Er sagt mir, dass ich schön bin und er sich glücklich fühle, mit mir zusammen zu sein, aber ich denke mir, dass er lieber mit jemandem zusammen sein würde, der mich von ihm distanziert.
Ich kann nicht erklären, dass ich Depression habe. Meine Depression drängt ihn nicht nur weg, aber ich habe Angst, wenn ich ihm sage, dass ich deprimiert bin, werde ich ihn völlig verlieren. Psychische Gesundheitsprobleme sind eine große Belastung, die Sie alleine tragen können, aber es kann eine noch größere Belastung für den Partner sein, besonders wenn er die Funktionsweise von Depressionen nicht versteht. Ich möchte nicht, dass er sich um mich sorgt oder mich für instabil hält, deshalb muss ich das für mich geheim halten. Ich hasse es, wenn er mich fragt, was los ist und ich kann es ihm nicht sagen.
Mit ihm zu sozialisieren ist schwer. Es fällt mir schwer, ich selbst um seine Familie und Freunde zu sein, weil ich mir Sorgen mache, dass sie denken, dass ich wirklich schüchtern bin. Ich bin eine von Natur aus introvertierte Person, aber aufgrund von Depressionen habe ich mich in der Schale etwas mehr um die Menschen herumgezogen. Ich habe das Gefühl, ich werde ihn vor seinen Freunden schlecht aussehen lassen, weil ich nicht so gesellig bin wie ihre Freundinnen. Ich möchte, dass er stolz auf mich ist und möchte, dass ich mit seinen Freunden zusammen bin, aber es ist schwer, wenn Sie mit Depressionen kämpfen.
Ich fühle mich wie ich ihn ertrage. Jeder, der an einer Depression leidet, wird wissen, dass Sie unter Depressionen nicht gerade die lustigste Person sind, die in der Nähe ist. Ich bemühe mich, die ganze Zeit glücklich und aufgeschlossen zu sein, und ich fühle mich, als würde ich ihn manchmal langweilen. Ich möchte, dass er Zeit mit mir verbringen möchte, aber ich habe das Gefühl, er würde lieber andere Dinge tun, wenn ich langweilig bin und nicht viel zu sagen habe.
Gespräche sind ein Ziehen. Ich bin schrecklich, wenn ich zurück sende und ein interessantes Gespräch über das Telefon halte. Ich schlafe viel vor Depressionen und gehe nicht so oft raus. Wenn er mich fragt, wie mein Tag gewesen ist und die Antwort normalerweise recht banal ist, kann es schwierig sein, mit ihm zu reden. Ich möchte die ganze Zeit mit ihm reden, aber ich habe einfach nicht die Kraft dazu.
Er ärgert sich über meinen Schlafplan. An Depressionen mangelt es mir an Energie und ich bin müde, obwohl ich jeden Abend mindestens 12 Stunden schlafe. Mein Freund ist ein Frühaufsteher und er sieht das Einschlafen als Zeichen von Faulheit. Er sagt immer, ich schlafe zu viel, aber ich muss wirklich mehr schlafen, um mich stärker zu fühlen.
Ich habe Angst, mich zu sehr hängen zu lassen. Ich habe zu viel Angst, um ihm zu sagen, dass ich ihn liebe, falls er es nicht zurücksagt. Ich habe Angst, zu emotional abhängig von ihm zu werden, falls wir Schluss machen und ich mich mit dem Schmerz beschäftigen muss. Ich bin schlecht in meiner Zuneigung zu ihm, weil ich mich nicht zu sehr hingezogen fühlen möchte, falls die Beziehung endet und ich Herzschmerz durchmachen muss. Ich habe Angst, dass er denkt, ich interessiere mich nicht für ihn, weil ich ihn nicht oft küsse oder Zuneigung zeige, obwohl ich wirklich nur Angst habe, verletzt zu werden und ihn zu verlieren.
