Ich bin fertig und kümmere mich um alle anderen - es ist Zeit, mich auf mich zu konzentrieren
Ich bin immer derjenige, der nach anderen Ausschau hält - Familie, Freunde, Freunde, Fremde. Die Liste geht weiter und weiter. Ich habe zu viel Zeit damit verbracht, mich um alle anderen zu kümmern und mich um niemanden zu kümmern. Alles, was sich jetzt ändern wird - jetzt geht es nur um mich.
Es gibt so etwas zu sein auch Pflege. Ich war schon immer eine gebende Person und ich liebe das an mir. Ich bin immer derjenige, zu dem die Leute kommen, um Hilfe oder Ratschläge zu erhalten. Ich kümmere mich immer um die Leute, die ich liebe, und ich bin immer für meine BFFs da. Ich habe aber kürzlich gemerkt, dass ich all diese gute Arbeit auf Kosten meines eigenen Wohlbefindens gehen lasse. Ich habe keine unendlichen Energien und Ressourcen und sie haben fast alle anderen geholfen, anderen zu helfen. Es ist kaum etwas für mich übrig.
Nicht jeder erwidert die Geste. Dies ist eine harte Wahrheit, aber es stimmt. Wenn mir andere Menschen genauso viel Mühe gaben, wie ich sie hineingießen würde, wären die Dinge wahrscheinlich anders, aber in Freundschaften und Beziehungen sind die Dinge nicht immer gleich. In der Tat sind die Menschen, die dazu neigen, fürsorgliche, hingebungsvolle Menschen zu sorgen, genau die Art von Menschen, die das tun nicht haben keine Energie und Ressourcen zu geben. Deshalb suchen sie andere, um ihnen zu helfen! Ich denke ehrlich, dass Sie anderen Menschen helfen und auf sie aufpassen sollten, weil dies eine gute Sache ist, nicht weil Sie etwas zurückhaben wollen. Wenn Sie jedoch nichts zurückgewinnen, wenn Sie es brauchen, sollten Sie den Leuten nicht bis zu dem Punkt helfen, an dem Sie Ihre eigenen Ressourcen verbrauchen. Das habe ich gemacht und ich bin fertig.
Sich um andere Menschen zu kümmern, ist manchmal eine Möglichkeit, sich mit Ihren eigenen Problemen zu beschäftigen. Es ist einfacher, mit den Problemen anderer Menschen umzugehen - fragen Sie einfach meinen Therapeuten! Ich denke, einige Leute denken, wenn Sie sich wirklich um andere Menschen kümmern, dann bedeutet das, dass Ihr Leben unkompliziert und sorglos ist. Aber wenn mein Leben irgendetwas ist, an dem Sie vorbeikommen, werden Sie wahrscheinlich nur abgelehnt oder sich und Ihre eigenen Probleme als letztes gestellt haben, wobei Sie die Entschuldigung verwenden, dass es andere wichtigere Dinge gibt, mit denen Sie umgehen müssen (nämlich die Probleme anderer Menschen). Nachdem ich aufgehört hatte, eine Bestandsaufnahme meines eigenen Lebens zu machen, wurde mir klar, dass es so viele Dinge gibt, in die ich meine Energie stecken sollte. Es ist Zeit zu priorisieren!
Nein, ich bin nicht egoistisch. Wenn Sie sich zuerst an die erste Stelle setzen, fühlt es sich so falsch an, wenn Sie es anfangen. Wenn Sie daran gewöhnt sind, Ihre eigenen Bedürfnisse zu löschen, um sich um andere zu kümmern, scheint es zu selbstsüchtig zu sein. Tatsächlich ist die einzige Möglichkeit, anderen Menschen langfristig und dauerhaft zu helfen, die Sicherstellung, dass Sie gut sind Platzieren Sie sich.
Ich bin auch wichtig. Ich habe tatsächlich eine Weile gebraucht, bis ich zu dem Punkt gekommen bin, an dem ich das sagen kann, aber es gibt keinen Grund, warum meine eigenen Wünsche und Bedürfnisse nicht so wichtig sein sollten wie die anderen Menschen in meinem Leben. Ich habe es verdient, das gleiche Maß an Unterstützung zu haben, und ich habe es auf jeden Fall verdient, dorthin zu gelangen, wo ich im Leben will. Niemand kann diese Arbeit für mich erledigen. Ich muss mir die Zeit dafür nehmen.
Wenn ich irgendwo im Leben etwas erreichen will, muss ich anfangen, meine zu sortieren. Ich habe mein Leben für andere Menschen gelebt und es hat mich zurückgehalten. Es ist an der Zeit, mich hinzusetzen und herauszufinden, was ich für mich tun möchte, und dann mein Leben neu zu ordnen, so dass ich meine erste Priorität bin. Alles andere kann eine Weile kommen, bis ich dort bin, wo ich sein möchte.
Fürsorgliche Menschen sind in der Regel schlecht um sich selbst zu kümmern. Dies ist eine weitere harte Wahrheit. Wir glauben nie, dass unsere Probleme im Vergleich zu den Problemen anderer Menschen so wichtig sind. Tatsächlich haben sich viele fürsorgliche Menschen mit Leuten mit ziemlich ernsten Problemen umgeben, um ihre eigenen Probleme weniger wichtig erscheinen zu lassen. Aber wenn Sie sich nicht um sich selbst kümmern, werden Sie früher oder später unter Druck gerissen. Manchmal müssen Sie einfach aufhören und sich selbst pflegen, bevor Sie zu Ihrem Altruismus zurückkehren. Ich bin in meinem eigenen Leben endlich an diesen Punkt gelangt.
Die Menschen müssen lernen, auf sich selbst aufzupassen. Manche Leute verlassen sich einfach zu sehr auf mich. An dem Punkt, an dem Sie zu einer Krücke werden und nicht zum Vehikel für den Erfolg einer Person, ist es Zeit, einen Schritt zurückzutreten und diese Person die Dinge für sich selbst herausfinden zu lassen.
Ich verdiene es glücklich zu sein. Menschen zu helfen, hat mich immer glücklich gemacht und tut es immer noch, aber ich habe verstanden, dass ich auch eine andere Art von Glück möchte - Stolz auf meine eigenen Leistungen, emotionale Belastbarkeit, Dinge, die wirklich mit mir zu tun haben und mit keinem anderen. Es ist Zeit, dies zu ermöglichen.
Ich habe genug mit Dating-Projekten. Wenn Sie andere Leute an die erste Stelle setzen, um zu vermeiden, dass Sie sich mit Ihren eigenen Problemen befassen, enden Sie mit Leuten, die Ihre Hilfe brauchen. Dann gießen Sie Ihre ganze Energie in hoffnungslose Beziehungen, um Menschen zu retten. Ich bin damit fertig, aber wenn ich nicht an dem Punkt angelangt bin, an dem ich an meinen eigenen Sachen arbeite, ist dies alles, was passieren wird. Es ist an der Zeit, eine Pause zu machen und mehr über mich zu erfahren.
