Ich war körperlich beschämt von einem Mann, den ich datete, aber ich hielt mein Selbstwertgefühl
Es ist kein Geheimnis, dass wir in einer Gesellschaft leben, die von körperlicher Perfektion besessen ist. Dies gilt insbesondere für Frauen, die ständig unter Druck stehen, diese Perfektion mit allen erforderlichen Mitteln zu erreichen. Natürlich werden einige von uns diese Perfektion niemals erreichen und sich nicht wirklich darum kümmern, aber das bedeutet nicht, dass wir sowieso nicht körperlich beschämt werden. Es ist ärgerlich, besonders wenn die unhöflichen Kommentare vom anderen Geschlecht kommen.
Meine eigene schlimmste körperschändende Erfahrung ereignete sich vor etwa vier Monaten, und es hat mich durcheinander gebracht, weil ich bereits das Gewicht verloren hatte, das ich wollte, um mich gesund zu fühlen, ohne meine Kurven zu verlieren. Ich fühlte mich großartig, bis ich diese Worte hörte: "Sie wären die perfekte Frau, wenn Sie 50 Pfund verloren hätten."
Warte was? Mein erster Gedanke war: „Wenn ich 50 Pfund verlieren würde, wäre ich ein gruseliges Skelett. Nein, danke. “Mein zweiter Gedanke war:„ Diese 50 Pfund schien Sie nicht zu stören, als wir im Bett waren. “In den nächsten Tagen hallten die Worte in meinem Kopf wider, als ich mich bemühte, dieses Selbstwertgefühl zu finden. Ich hatte vorher Ich habe mehrere Schritte unternommen, um sich von dem emotionalen Rückschlag zu erholen und sicherzustellen, dass es nicht wieder passiert.
Rufen Sie Ihr Support-System an. Wenn jemand das Bedürfnis hat, Sie abzureißen, können Sie sich schneller umbauen, wenn Sie Hilfe anfordern. Rufen Sie Ihre Mädchen, Ihre beste Freundin, Ihre Mutter, Ihre Schwester und alle anderen Personen an, die Ihren Rücken haben. Sie bringen alles wieder ins rechte Licht und stellen sicher, dass Sie wissen, wie schön Sie sind und was für ein Idiot dieser Kerl ist.
Unterbrechen Sie den Kontakt mit ihm, zumindest vorübergehend. Dieser Kerl hat dich in deinen besten Jahren gerissen, als du nichts als Liebe für dich selbst hattest, dann hat er dich niedergeschlagen und dich schlecht gemacht. Auch wenn er behauptet, es sei nur Ehrlichkeit, ist das nicht in Ordnung. Sie müssen aufhören, mindestens zeitweise mit ihm zu reden, und sich selbst wieder aufbauen, bevor Sie entscheiden können, ob die Freundschaft / Beziehung es wert ist, gerettet zu werden.
Gönnen Sie sich etwas Schönes. Auch wenn es sich nur um Sushi zum Mitnehmen und eine Flasche Champagner handelt, können Sie einen ganz normalen Tag in einen Feiertag verwandeln, um sich selbst zu feiern. Die Person, die Sie am meisten glücklich machen kann, sind Sie. Vergiss das nie.
Habe eine private Modenschau. Es klingt verrückt, aber das Selbstwertgefühl kommt letztendlich von innen. Richten Sie Ihren Ganzkörperspiegel ein, ziehen Sie einige Ihrer Lieblingsoutfits an und schlagen Sie ein paar Posen auf. Sie werden nicht nur Spaß haben, Sie werden sich auch daran erinnern, dass Sie schön und sexy sind. Bonuspunkte, wenn das letzte Outfit Ihr Geburtstagsanzug ist (und möglicherweise ein Paar Heels), weil Sie Ihren Körper genau so lieben können, wie er ist.
Organisieren Sie eine Mädchennacht. Wenn sich ein Mann wie eine ungenügende Verschwendung von Raum gefühlt hat, müssen Sie nur mit Ihren Mädchen Spaß haben. Planen Sie eine Dinnerparty mit viel Wein oder einen Tanzabend. Keine Jungs sind erlaubt.
Treffen Sie Ihre endgültige Entscheidung über ihn und bleiben Sie dabei. Wenn er eine Zeitlang ein wichtiger Teil Ihres Lebens war und Anzeichen dafür bekam, zu wissen, dass er etwas falsch gemacht hat und sich entschuldigen möchte, wie Texte oder Voicemails, kann es sich lohnen, ein Gespräch mit ihm zu führen und ihm diesmal zu vergeben. Wenn er nicht versucht hat, Sie überhaupt zu kontaktieren, hat er keine Ahnung, was er falsch gemacht hat, ist er es wahrscheinlich nicht wert und wird Sie wahrscheinlich wieder verletzen. Wenn Sie Ihre Entscheidung treffen, bleiben Sie stark und bleiben Sie dabei.
Denken Sie daran, dass Sie schön sind und es verdient, dass Sie richtig behandelt werden. Egal, was die Gesellschaft Ihnen sagt, die Wahrheit ist, dass Sie wertvoll sind, ob Sie ein Sixpack sind oder nicht, und Sie es verdienen, als solches behandelt zu werden. Wenn jemand Sie niederschlägt und Sie sich schlecht fühlen, ist das eine rote Fahne, die nicht gut für Sie ist. Sie müssen sich selbst genug einschätzen, um wählerisch zu sein, wen Sie in Ihr Leben einlassen, denn Sie können Sie am besten schützen. Bleib bis zum nächsten Mal stark und sei dein eigener Krieger.
