Ich habe aufgehört, meine Fotos zu filtern und es hat mein Selbstwertgefühl völlig gesteigert
Wir sind im Zeitalter der sozialen Medien genau richtig, da das Hochladen der besten Version von uns und unserem Leben ins Internet ein automatischer Reflex ist. Apps ermöglichen es uns, die Airbrush-Versionen mit der größten Farbkorrektur von uns selbst zu präsentieren, damit wir auch wie die Promis aussehen können, die unsere News-Feeds und Fernseher dominieren. Ich war nicht immun, aber nach einer Weile hatte ich es satt, nicht mehr ich selbst zu sein, also entschloss ich mich, die Filterung endgültig einzustellen.
Die Airbrush-Version von mir ist heiß, sieht aber nicht wie das echte Ich aus. Um ehrlich zu sein,Die Airbrush-Version von mir ist wirklich heiß. Sie hat porenlose Haut, große Augen, winzige, bogenförmige Lippen und superweiße Zähne… aber im wirklichen Leben sieht sie mir überhaupt nicht ähnlich. Im wirklichen Leben habe ich eine Kombination aus fettiger Haut, die ich mit Produkt für Produkt zusammenbringe, eine große Nase, die an die Seite meiner Mutter aus meiner Familie erinnert, und kaffeefleckte Zähne. Ich bin nicht hässlich, aber ich sehe nicht nach der App-Store-Version aus, die ich erstellt habe.
Ich fing an zu fühlen, als würde ich Leute begeistern. Ich erkannte, dass Leute wie potenzielle Arbeitgeber und Termine mich online abschauten, um zu sehen, wie ich vor unserem Treffen aussah. Sie sahen Fotos von dieser Airbrush-Version von mir, und sie könnten verblüfft sein, wenn sie mich im wirklichen Leben treffen. Ich machte mir Sorgen, dass diese Entdeckung Einfluss darauf nehmen könnte, wie sie mich wahrgenommen haben. Würden sie mich als Betrug sehen? Als unsicher? Ich fühlte mich unbehaglich mit der Idee, dass dies meine Authentizität in meinem Liebes- und Berufsleben beeinflussen würde. Es gibt nur einen ersten Eindruck und ich möchte einen guten UND einen ehrlichen machen.
Ich wurde süchtig nach dem perfekten Foto. Ich wurde unerträglich und ich würde mich schämen, wenn ich nicht den richtigen Filter bekam. Es würde meine Stimmung beeinflussen und manchmal sogar gelegentlich meinen Tag ruinieren. Wenn ich zurückblicke, kann ich nicht glauben, dass ich meine Besessenheit auf diesen Punkt gebracht habe.
Ich habe viel zu viel Zeit damit verbracht zu filtern. Außerdem verbrachte ich viel zu viel Zeit mit dem Filtern. Ich brauche jeweils bis zu 20 Minuten, um die besten Filter und Farben zu finden, damit mein Foto besser aussieht. Es hat sich nicht gelohnt. Wer hat so etwas Zeit? Ich konnte in 20 Minuten ein ganzes Kapitel eines Buches lesen. Das Filtern war zu der Zeit, in der ich etwas anderes hätte tun können, gefressen.
Social Media ist eine schwer verschleierte Realität - alles ist kuratiert. Social Media ermöglicht es Ihnen, Ihr Bestes zu präsentieren, was gut und schlecht ist. Das ist gut, weil Sie dabei helfen können, die Meinung Ihrer Mitmenschen zu beeinflussen und Ihre Marke und Ihr Image zu kontrollieren. Es ist nichts falsch mit dem Versuch, die beste Version von Ihnen zu zeigen, aber auf der anderen Seite kann es schlecht sein, weil es nicht immer echt ist. Jeder hat Mängel. In der Tat würde ich sagen, dass wir die meiste Zeit möchten, dass alles viel besser aussieht als es scheint, weil wir eine Bestätigung davon erhalten. Ich war so damit beschäftigt, mein Image zu kuratieren, dass ich nicht einmal wusste, dass ich nicht ehrte, wer ich wirklich bin.
Natürliche Schönheit wird viel unterschätzt. Lassen Sie mich vorwegnehmen, indem ich sage, dass ich Make-up liebe und mein geschminktes Gesicht so sehr liebe, wie ich mein natürliches Gesicht liebe. Aber ein gefiltertes, „so aufgewachtes“ Foto ist noch nicht selbstverständlich. Ich musste mich daran gewöhnen, dass es faktisch ungenau ist, wenn ich mich als jemand aufrichte, der gerade mit No-Bags und völlig frischem Gesicht aufwacht. Es ist okay mit Taschen und wilden Haaren aufzuwachen. Ich bin nicht weniger schön dafür.
Ein gesunder Körper und eine klare Haut wird durch Diät und Bewegung hergestellt, nicht durch Filter. Wenn ich zurückblicke, ist mir klar, dass ich unsicher über meine Haut und meinen Körper war, also habe ich Filter eingesetzt, um kurzfristig größere Probleme zu beheben. Als ich das Filtern aufgab, recherchierte ich und begann herauszufinden, wie ich meine Ernährung und meine Trainingsroutine ändern konnte, um meine Körperziele zu erreichen. Es war ein viel besserer Weg, meine Unsicherheiten zu überwinden, und ich bin dadurch gesünder geworden.
Ich habe versucht, mein Selbstwertgefühl auf möglichst giftige Weise zu steigern. Die Aufmerksamkeit, die ich als Ergebnis meiner gefilterten Bilder erhielt, war so giftig. Jemand sagte mir, dass ich fantastisch aussehe, dass meine Augen großartig aussahen und mein Make-up makellos war und ich diese Komplimente verwendet habe, um mein Selbstwertgefühl zu stärken. Die Wahrheit ist, dass mein Selbstwertgefühl auf einer falschen Prämisse von mir beruhte und durch Kommentare zu der Airbrush-Version von mir verstärkt wurde, nicht wie ich wirklich aussah.
Mein Selbstwertgefühl war noch nie besser, seit ich aufgehört habe zu filtern. Wenn ich nun Komplimente über meine Haut, Haare oder meinen Körper bekomme, fühle ich mich gut, weil ich das Gefühl habe, eine authentische Version von mir zu präsentieren. Ja, ich kenne meine besten Winkel und stelle sicher, dass ich auf der linken Seite fotografiere, nicht auf der rechten Seite. Ja, ich ziehe ein sanftes Lächeln vor allen Zähnen vor. Der Punkt ist, dass ich nicht darauf zurückgreife, eine völlig falsche und total kuratierte Version von mir zu veröffentlichen, um mich gut zu fühlen. Ich bin nur ich, Fehler und alles, und ich würde es nicht anders haben.
