Ich habe Social Media für eine Woche gekündigt und ich habe es auch nicht wirklich vermisst

An manchen Tagen kann ich nicht herausfinden, ob Social Media die beste oder schlechteste Erfindung unserer Zeit ist - vielleicht ist es beides. Irgendwann fragte ich mich jedoch, ob meine Abhängigkeit mich ein bisschen deprimiert machte. Wir alle wissen, dass die Facebook-Seite oder das Instagram-Konto einer Person nicht wirklich ein genaues Abbild ihres realen Lebens ist, aber das hindert Sie nicht zwangsläufig daran, auf sich aufzustehen, wenn es so aussieht, als würden alle anderen den Traum leben. Also habe ich etwas Radikales getan: Ich habe eine ganze Woche auf Social Media verzichtet und es war wirklich eine großartige Entscheidung.

Ich habe den Geburtstag eines Freundes vermisst. Hoppla. Es stellte sich heraus, dass ich mich bei Facebook nicht nur auf meinen Kalender verlassen hatte, sondern auch auf meinen persönlichen Assistenten, der mich an bevorstehende Ereignisse erinnerte. Glücklicherweise scheinen Freunde nichts dagegen zu haben, wenn Sie vergessen, sie an ihrem Geburtstag zu verschicken, solange Sie zu ihrer Party kommen.

Ich habe genauso viele Bilder gemacht. Bilder (einschließlich Selfies!) Sind nicht nur zum Teilen! Das Fotografieren machte genauso Spaß, obwohl ich wusste, dass niemand sonst sie sehen würde - zumindest nicht in dieser Woche. Außerdem ist es ein guter Weg, durch alte Bilder zu blicken, um gute Erinnerungen und Erinnerungen zurückzubringen, also habe ich sie immer wieder aufgenommen.

Ich bin mit meinen Freunden ein wenig aus der Runde gekommen. Die Leute gehen davon aus, dass Sie Dinge über ihr Leben wissen, weil sie die Details online gestellt haben. Im Gegensatz zu allen anderen wusste ich nicht über die Trennung meines Freundes, bis sie ihn persönlich ansprach. „Ich habe es auf Facebook gestellt!“ War ihre Entschuldigung, mir das nicht früher zu erzählen.

Ich war plötzlich total verärgert über alle, die noch immer von Social Media fasziniert waren. Nein, ich möchte Ihnen nicht mit einem witzigen Satz beim Check-In helfen, mit dem schrecklich schrecklichen Tweet eines Prominenten besprechen oder Ihnen sagen, welchen IG-Filter ich mit Ihrem Bourbon empfehlen möchte. Sie können sich den sozialen Medien nicht wirklich entziehen, wenn nicht alle, die Sie in Ihrer Nähe sind, eine Pause machen.

Ich war gelangweilt in meiner Ausfallzeit. Meine Ausfallzeit beträgt im Allgemeinen nur ein paar Minuten hier und da den ganzen Tag zwischen Chaos. Wie zum Teufel sollte ich sonst drei Minuten lang beschäftigt sein? Was haben die Leute vorher gemacht? Mit ihren Gedanken allein sitzen? Das klang schrecklich.

Ich habe weniger FOMO erlebt. Sie können sich nicht darüber ärgern, was Ihnen entgeht, wenn Sie nicht wissen, dass es passiert. Manchmal ist Unwissenheit wirklich Glückseligkeit.

Ich habe online weniger Geld ausgegeben. Wahrscheinlich nur, weil ich im Allgemeinen weniger Zeit online verbrachte. Ich liebe das Online-Shoppen jedoch wirklich, daher hätte es sich wahrscheinlich in meine wöchentliche Routine eingeschlichen, selbst wenn ich meine Social-Media-Pause fortgesetzt hätte.

Ich hörte auf, mich so hart zu beurteilen. Eine runde Person zu sein, macht Sie interessant. Aber wenn Sie online auf Leute schauen, die ihre ausgeben ganz Tag trainieren oder backen oder Interieur gestalten, Na sicher Sie werden bei diesen Dingen besser sein als Sie! Sie können sich nicht anhand von Fremden beurteilen, die ihr ganzes Leben einem Hobby gewidmet haben, aber es kann schwierig sein, wenn Sie ständig Bilder von ihrem Erfolg sehen.

Ich fühlte, dass mein emotionales Wohlbefinden besser war. Sich mit anderen Menschen weniger zu vergleichen, war definitiv etwas, das ich für mein emotionales Wohlbefinden tun musste, und ich musste mich für eine Minute von den sozialen Medien abschneiden, um dies zu erreichen. Manchmal haben Sie emotionale Reaktionen auf Dinge, die logisch nicht sinnvoll sind, und das ist in Ordnung. Sie müssen nur einen Weg finden, um darüber hinwegzukommen.

Ich ging danach (fast) direkt zu meinen alten Gewohnheiten zurück. Um ganz ehrlich zu sein, habe ich beim Schreiben dieses Artikels eine Pause gemacht, um durch Insta zu scrollen. Also ja, ich bin wieder ziemlich hart auf Social Media. Die einzige permanente Änderung, die ich vorgenommen habe, ist jedoch, dass ich jetzt fast nie auf Pinterest gehe. Als ich eine Pause machte, wurde mir klar, dass dies die App war, die mich wirklich bombardierte und mich schlecht machte. Versteht mich nicht falsch - ich denke, Pinterest ist eine großartige App, aber gerade nicht für mich. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie eine Social-Media-Reinigung benötigen, empfehle ich Ihnen, es auszuprobieren. Möglicherweise müssen Sie nicht auf alle zurückgreifen.