Ich hatte meine Hormone getestet und dies ist, was ich entdeckte
Vor kurzem habe ich meine Hormone bei meiner Geburtshilfe getestet, um mögliche Ursachen für Magenprobleme herauszufinden, die ich hatte. Unausgewogene Hormone können viele nervige und sogar schmerzhafte Probleme verursachen, wenn es um die Verdauung, die Stimmung, die Hautgesundheit und das Sexualleben geht. Der einzige Weg, die Ursache dieser Probleme herauszufinden, besteht darin, einen Arzt zu konsultieren und einen Arzt zu konsultieren Hormon-Panel fertig. Hier ist, was ich gelernt habe, nachdem ich meine Ergebnisse erhalten hatte.
Sie benötigen möglicherweise nicht die Vitamine, die Sie einnehmen.Ich betrachte mich als Ergänzungskönigin. Ich liebe Vitamine, Stärkungsmittel, Wellness-Formeln usw. Als ich jedoch die Testergebnisse erhielt, stellte ich fest, dass einige der Ergänzungen, die ich seit Jahren einnahm, nicht die waren, die ich brauchte. Stattdessen würde mein Körper viel mehr von anderen Ergänzungsmitteln profitieren, die ich vorher noch nicht in Betracht gezogen hatte. Ich hätte nie gewusst, dass ich den Test nicht gemacht hätte.
Ihre Hormone erklären Ihren Sexualtrieb (oder dessen Mangel).Ich persönlich habe kein Problem mit einem fehlenden Sexualtrieb, aber ich habe gelernt, dass ein Hormon-Panel Ihnen zeigt, wo Sie im „gesunden“ Bereich eines jeden stehen. Ich fand heraus, dass, wenn Sie beispielsweise den unteren Bereich des Testosterons testen, ein niedrigerer Sexualtrieb auftreten kann. Obwohl ich für dieses bestimmte Hormon höher getestet habe, ist es gut, wenn Sie nicht wissen, wo Sie stehen, damit Sie Ihre Ernährung und Ihren Lebensstil ändern können oder einen medizinischen Eingriff suchen, der helfen kann, dies zu korrigieren.
Sie sind kein ausgebildeter Arzt, also versuchen Sie nicht, sich selbst zu diagnostizieren.Ich bin groß in der Forschung. Immer wenn ich ein gesundheitliches Problem habe, versuche ich, das Problem zuerst selbst herauszufinden. Als ich meine Geburtshilfe nach diesem Hormontest fragte, fragte sie nach meinen gesundheitlichen Bedenken. Ich erzählte ihr ein paar Symptome und was ich für das Problem hielt, und sie sagte mir freundlich, dass es nicht meine Aufgabe war, das Problem zu identifizieren. Ich weiß, dass dies für die meisten Leute ziemlich allgemein bekannt ist, aber ich erkannte, dass ich mich zu sehr unter Druck gesetzt hatte, um sowohl meine Probleme zu erkennen als auch zu versuchen, sie alle zu beheben. Sie können Ihr System tatsächlich mit Nahrungsergänzungsmitteln, Nahrungsmitteln oder anderen Behandlungen überfordern, die es nicht benötigt, und die Dinge für sich selbst verschlimmern, wenn Sie nicht herausfinden, was Ihrem Körper zuerst fehlt.
Der normale Bereich hat einen Bereich. Wenn Sie einen gesundheitsbezogenen Test ablegen und Ihre Ergebnisse im „normalen“ Bereich liegen, ist dies meistens eine gute Sache. Dies ist eine Erleichterung und Ihre Sorge um das, was Sie gerade getestet haben, löst sich auf. Es ist das Ende der Diskussion für diesen Aspekt Ihrer Gesundheit. Deine Hormone sind anders. Ich erfuhr, dass meine Testergebnisse zwar alle innerhalb des „normalen“ Bereichs lagen, aber die Symptome, mit denen ich zu kämpfen hatte, erzählten mir eine andere Geschichte. Mein Arzt sagte mir, das sei so, weil es einen Bereich gibt innerhalb der normale Bereich. Wenn sich Ihre Hormone am oberen oder unteren Ende dieses Spektrums befinden, können Sie immer noch alle möglichen Symptome wie Ausbrüche, Stress, Gewichtszunahme und verminderten Sexualtrieb erleben. Das Gute ist, dass Sie, wenn Sie herausgefunden haben, wo Sie in Ihren Testergebnissen stehen, wissen, wo Sie mit dem Ausgleich Ihrer Hormone beginnen müssen.
Geburtenkontrolle sollte verwendet werden, um Babys zu verhindern, und nicht um Ihre Hormone auszugleichen. Ich glaube fest daran, das Problem zu lösen und es mit möglichst natürlichen Ressourcen zu lösen. Während viele Menschen der Geburtenkontrolle verschrieben werden, um ihre Hormone auszugleichen und nicht-Geburtenkontrolle-bezogene Probleme wie Akne zu lindern, ignorieren sie in erster Linie die Ursachen dieser Probleme. Sie können Probleme mit Ihrer Haut, PMS-Symptomen, Gewicht und anderen Problemen beheben, indem Sie zuerst wissen, was nicht im Gleichgewicht ist, und dann Ihre Ernährung anpassen, um das Problem zu lösen. Es ist sogar bekannt, dass Geburtenkontrolle Frauen Probleme mit ihrem Sexualtrieb und anderen Gesundheitsproblemen gibt, und ehrlich gesagt, wenn Sie es vermeiden könnten, sie zu nehmen, würde ich das tun.
Ihre Zeiten sollten nicht die Hölle sein. Nachdem ich meine Testergebnisse erhalten hatte und anfing, die Symptome von PMS in Bezug auf meine eigenen Hormonspiegel zu untersuchen, wurde mir klar, dass eine Periode eigentlich keine Hölle sein sollte. Wenn Ihre Hormone ausgeglichen sind, sollten Sie in dieser Zeit des Monats nicht zum Monster werden und schreckliche Krämpfe oder Akne erleben. Wann immer du tun Ich habe eine schreckliche Zeit, das ist ein gutes Zeichen dafür, dass Ihr Hormonspiegel unausgewogen ist.
Es ist wichtig, sich an einen Zeitplan mit Vitaminen zu halten. Ich habe bei all diesen Tests und Forschungen gelernt, dass ich an den Tagen, an denen ich vergaß, meine Vitamine zu nehmen, zum Beispiel vergessen würde, wenn ich beispielsweise vergesse, sie für eine Reise zu packen und ein paar Tage ohne sie zu gehen, seltsame Dinge passieren würden. Ich bekam einen Ausbruch, wenn ich ein Vitamin ausließ, Kopfschmerzen oder Krämpfe, wenn ich vergaß, meine Vitamine morgens zu nehmen, wie immer. Ich habe festgestellt, dass Konsistenz der Schlüssel ist, damit Ihre Vitamine für Sie arbeiten.
Stress ist der Feind des Wohlfühlens. Dies ist nur eine gute Maßnahme, weil ich herausfand, dass einer der Hauptgründe, warum ich Magenkrämpfe, Hautprobleme und andere „Anzeichen von PMS“ hatte, die Tatsache war, dass mein Stressniveau so hoch war. Ich war frustriert, als ich versuchte, die Ursachen aller meiner Symptome zu ermitteln und selbst zu diagnostizieren, und der Stress verschlimmerte die Symptome tatsächlich. Cortisol ist das Hormon, das Ihre Stacheln in Ihrem Körper spüren, wenn Sie Stress verspüren. Jedes Mal, wenn ich Angst bekam, stieg mein Cortisolspiegel an und beeinflusste meinen Körper auf viele negative Arten. Ich habe seitdem bewusste Anstrengungen unternommen, um in meinen Sorgen zu regieren, und es hat Wunder für meine allgemeine Gesundheit bewirkt.
