Geständnis, das ich mich nicht liebe, aber ich arbeite daran

Ich meine, ich mag mich die meiste Zeit, aber ich schaue immer wieder in einen Spiegel und denke, dass ich besser sein sollte. Das, oder ich schaue irgendwie auf zehn Jahre zurück und frage mich, ob das alte Ich mit den Entscheidungen und Entscheidungen, die mich präsentieren, zufrieden gewesen wäre. Wäre ich glücklicher gewesen, wenn ich etwas anderes gemacht hätte? Vielleicht wäre ich viel erfolgreicher gewesen, wenn es nur eine kleine Änderung gegeben hätte. (Dann verbringe ich viel zu viel Zeit damit, herauszufinden, was diese eine Änderung sein würde. Wenn man sich nicht liebt, bedeutet das eine Menge unnötiger geistiger Arbeit.)

Normalerweise führen diese Gedanken in eine Sackgasse. Zum einen ist es schwierig, über Dinge nachzudenken, die Sie nicht ändern können. Und obwohl keine meiner Lebensentscheidungen notwendigerweise radikal oder lebensverändernd war (und ich denke gerne, dass ich normalerweise solide Entscheidungen im Allgemeinen treffe), ist es absolut kontraproduktiv, über das nachzudenken könnte gewesen sein. Da, hey - wir haben keine Zeitmaschinen zur Hand, und selbst wenn, würden wir wahrscheinlich bereuen, was wir mit ihnen gemacht haben. Ein typisches Beispiel: Jeder Film oder jede Fernsehsendung, in der Zeitmaschinen verwendet wurden.

Wenn Sie sich nicht vollständig lieben, werden Sie diese Lebensentscheidungen noch mehr in Zweifel ziehen, da sich immer etwas in Ihrem Hinterkopf befindet, das Sie nervt und sagt: "Das hätte besser sein können." Ich bin sehr, sehr hart für mich - das ist mir bewusst und das seit ungefähr zweieinhalb Jahrzehnten. Ich nehme Misserfolge zu Herzen und werde übermäßig wütend, wenn ich glaube, ich hätte versehentlich die Gefühle eines anderen verletzt, wenn sie, ehrlich gesagt, wahrscheinlich nicht einmal den verbalen Austausch bezahlt haben. Ich habe noch nie jemanden getroffen, der die Dinge so bearbeitet, wie ich es tue, aber ich weiß, dass ich nicht alleine bin.

Der Versuch, diese Dinge zu reparieren, ist schwer. Möchte ich mich selbst lieben? Sicher. Das Gefühl der Liebe ist gelegentlich aufgetreten, und ich werde nicht lügen - es ist verdammt unglaublich. Vielleicht war es eine Party, an der ich gesellig war, oder ich fühlte mich einfach zufrieden mit meiner Planung meines Wochenendes. Aber der Prozess der Selbstliebe ist auf jeden Fall kniffliger als Sie sich vorstellen, zumal ich erwachsen bin. Ja, ich benutze das Erwachsenenalter als Entschuldigung für dieses. Lassen Sie mich erklären, warum.

Themen wie das Selbstwertgefühl treten im Erwachsenenalter manchmal in den Hintergrund. Wir sind ein bisschen mehr daran gewöhnt, unsere Emotionen für mehr Arbeit zu nutzen. Wenn Sie einen vielbeschäftigten Job haben, müssen Sie ein Projekt bis zum Ende durchhalten, die Gefühle sind verdammt. Aber das Selbstwertgefühl ist etwas, das uns über die Pubertät hinaus beeinflusst, daher ist es wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um uns den Problemen zu widmen, die uns das Gefühl geben, dass wir durchgedreht werden. Wir tun es einfach nicht. Wir sagen uns, dass wir keine Zeit dafür haben.

Ja, ich arbeite definitiv daran. Ich muss nur merken daran zu arbeiten, und Sie auch. Selbst wenn dabei die seltsame Aufgabe besteht, positive Eigenschaften für die erste oder zweite Woche anzukündigen, fühlt sich das Anhören einiger freundlicher Worte am Morgen vielleicht etwas natürlicher an. Und ich muss daran denken, dass mich niemand so hart beurteilt wie ich selbst - das ist eine schwierige Frage, aber ich weiß, dass es stimmt. Während all die schrecklichen Bosse, Ex-Freunde, schrecklichen Mitbewohner und beschissenen Mobber im Laufe der Jahre versucht haben, mich als falsch zu beweisen, bin ich wirklich mein eigener schlimmster Feind. (Sicher haben sie nicht mitgeholfen, aber sie sind in der Vergangenheit, wo sie hingehören.)

Es ist auch wichtig zu wissen, dass ich die Kontrolle über meine Gefühle und Gefühle habe. Bestimmte Dinge können mich aufmuntern und andere bringen mich runter, aber ich bin der Pilot, der die Beziehung dieser Aspekte zu mir selbst als Ganzes betrachtet. Niemand sonst ist für meine Gefühle verantwortlich. Wenn ich einen schrecklichen Tag habe, ist es an mir, mich hinzusetzen und zu überlegen: „Wie wirkt sich das wirklich auf das große Ganze aus und wie kann ich daran vorbeigehen?“ Die guten Nachrichten? Was auch immer es ist, ich kann mich definitiv daran vorbei bewegen. Ich bin viel stärker, als ich mir manchmal Anerkennung schenke, genau wie Sie.

Es ist super, super einfach, dich von bestimmten Lebensereignissen bestimmen zu lassen. Sie sollten Ihren Charakter definitiv formen, sind es aber nicht Sie. Es ist genau so, wie Sie nicht durch einen schlechten Tag vertreten werden. Es ist ein Fleck auf Ihrem Radar, aber auf lange Sicht ist das nichts, was wirklich wichtig ist. Warum sollte ich es also zu einem größeren Problem machen, als es sein muss? Wenn Sie sich in dieser Zwischenstufe befinden, in der Sie sich selbst lieben und denken, Sie seien in Ordnung, ist eine wichtige Frage. Nehmen Sie die Karte, die Ihnen übergeben wird, und fragen Sie sich - wird dies in einer Woche wirklich wichtig sein? Kann ich mich in einem Jahr daran erinnern? Wahrscheinlich wird die Antwort nein sein.

Also ja - ab jetzt liebe ich mich nicht wirklich in einer Art „Ich verdiene ein Fest, weil ich großartig bin“, aber ich arbeite daran, da ich weiß, dass ich stärker bin als meine Selbstzweifel und ich bin stärker als die Stimmen, die die Dinge bis zur Erschöpfung überdenken. Und wenn ich daran arbeiten kann, dann auch Sie - denn es ist wirklich eines der wichtigsten Dinge, die Sie für sich selbst tun können.