Geburtenkontrolle machte meine Angst außer Kontrolle geraten

Ich habe so ziemlich mein ganzes Leben lang mit Ängsten zu kämpfen gehabt, aber während des Studiums habe ich ein Allzeittief erreicht. Ich war so besorgt und deprimiert, dass meine Familie und meine Freunde sich Sorgen machten. Daher entschied ich mich, die Geburtenkontrolle zu nehmen, da mein Arzt meinte, es könnte helfen. Leider endete die Pille damit, dass meine psychischen Probleme noch schlimmer wurden.

Zugegeben, ich bin ein Hypochonder. Ich hatte immer Angst, krank zu werden. Alles, was nicht zu meinen normalen Körperfunktionen passt, macht mir den Scheiß raus. Wenn Sie etwas über Geburtenkontrolle wissen, wissen Sie, dass Ihr Körper damit aufhört, seine natürlichen Funktionen zu stoppen. Sie können sich vorstellen, wie ich mich fühlte. Ich dachte, ich hätte nichts dagegen, aber es machte meine Ängste sogar noch schlimmer als zuvor.

Ich bin besonders nervös wegen meiner Menstruationsgesundheit. Das mag von meiner Angst vor dem Frauenarzt ausgehen, aber ich werde alles Mögliche tun, um sicherzugehen, dass ich dort ganz gesund und normal bin. Ich mag das Gefühl, einen ganz natürlichen Zyklus zu haben, weil ich das Gefühl habe, mein Körper tut, was er tun soll. Außerdem möchte ich gerne wissen, was mich erwartet. Die Pille erzeugt einen unnatürlichen Zyklus und der Gedanke daran hat mich ausgeflippt.

Ich bekam alle zwei Wochen meine Periode. Ein absoluter Albtraum, ich weiß. Wegen einer Fehlkommunikation mit meinem Arzt (nie eine gute Sache) habe ich die Pille in der falschen Woche begonnen. Das hat meinen Zyklus total durcheinander gebracht und ich musste jede zweite Woche bluten. Ich dachte, es würde nach den ersten paar Monaten enden, aber es hörte nie auf.

Die Zeiten, die ich bekam, waren fast nicht vorhanden. Obwohl ich es zweimal im Monat bekam, war es so leicht, dass es fast gar nicht zählte. Ich begann mit der Pille, um meinen starken Fluss und mein schweres PMS zu mildern, also hätte ich damit rechnen müssen, aber wie Sie sich vorstellen können, erhöhte ich meine Angst nicht, wenn ich nicht wusste, ob ich richtig blutete.

Die Angst hatte ich bereits verdreifacht. Meine soziale Angst war die schlimmste, die es je gegeben hatte. Es gab Zeiten, in denen ich mein Zimmer tagelang nicht verlassen würde. Anstatt sich damit zu beschäftigen, entwickelte ich ungesunde Bewältigungsstrategien. Ich habe zeitweise aufgehört zu arbeiten und bin ständig alleine eingesperrt. Nachdem ich zum ersten Mal aktiv Hilfe gesucht hatte, wurde mir klar, wie schlimm die Dinge geworden waren.

Ich entwickelte ungesunde Essgewohnheiten. Ein gesunder Lebensstil zu erhalten, war für mich nie schwierig. Ich esse gerne gesund und koche meine eigenen Mahlzeiten. Nachdem ich mit der Geburtenkontrolle begonnen hatte, ging mein Verlangen durch das Dach. Meine Periode alle zwei Wochen zu bekommen, half nicht, da ich den Drang verspürte, doppelt so viel zu essen wie üblich. Ich benutzte das als Entschuldigung, um meinem Hunger nach Junk Food nachzugeben. Meine Ernährung war schlimmer als je zuvor und ich fühlte mich schrecklich.

Ich hörte auf zu trainieren. Ein Teil eines gesunden Lebensstils für mich besteht darin, regelmäßig zu trainieren. Normalerweise habe ich nie Probleme damit, motiviert oder energiegeladen zu bleiben, aber ich bekam meine Periode so oft, dass ich absolut keine Motivation hatte, ins Fitnessstudio zu gehen. Ich hatte keine Energie und konnte mich nicht dazu bringen, aus dem Bett zu kommen. Da ich nicht trainierte, sank mein Selbstwertgefühl und ich fühlte mich schrecklich.

Ich fing an, Leute über mein Leben anzulügen. Als ich mit meiner Familie und meinen Freunden sprach, machte ich den Eindruck, dass nichts falsch war. Ich übertraf meine Produktivität und meine Leistungen, um zu verbergen, dass ich mich tatsächlich in meinem Schlafzimmer eingeschlossen habe und nichts getan habe. Dies machte meine Angst noch schlimmer, weil ich das Gefühl hatte, dass ich meine Erwartungen nicht erfüllte.

Ich distanzierte mich von den Leuten, die mir nahe standen. Ich habe mich geweigert, mich mit meinen Kämpfen zu öffnen, weil ich nicht wie ein Versager wirken wollte. Weil ich mich körperlich isolierte, fühlte ich mich viel mehr von meinen Angehörigen entfernt. Es fühlte sich an, als würde ich sie mit meinen Problemen belästigen, also schob ich sie weg.

Ich dachte, meine Freunde hassten mich. Wenn meine Freunde sich nicht zuerst streckten, ging ich automatisch davon aus, dass sie mich nicht sehen wollten. Ich habe mir Szenarien in meinem Kopf ausgedacht und mich unnötig überstrapaziert, was nicht einmal passiert ist. Bald bemerkten sie mein Ressentiment, und unsere Freundschaften hatten einen Tribut.

Ich lerne immer noch davon. Wenn überhaupt, war dies eine große Lernerfahrung. Mich an meinem schlechtesten Punkt zu sehen, motivierte mich noch mehr, mich selbst zu verbessern. Es war ein langer Weg, aber ich habe angefangen herauszufinden, wie ich mit meiner Angst gesund und produktiv umgehen kann. Selbst wenn ich Geburtenkontrolle habe, weiß ich, dass ich die totale Kontrolle über meinen Körper habe und ich kann immer noch mein bestes Selbst sein.