Bist du nomophob? Zeichen, dass Sie Angst haben, ohne Telefon zu sein

Sie kennen diesen Anstieg der Panik, der in Ihrer Brust aufsteigt, wenn Sie Ihr Telefon verlegt haben? Dies könnte ein Signal für Nomophobie sein, was kurz für „keine Mobiltelefonphobie“ ist. Eine Umfrage von Securenvoy ergab, dass 66% der Bevölkerung an dieser Erkrankung leiden. Da die Umfrage 2012 durchgeführt wurde, wage ich zu sagen, dass diese Zahl sogar noch höher ist. Hier sind 13 Anzeichen, dass Sie nomophob sein könnten.

Sie haben Angst, wenn Sie nur für kurze Zeit weg sind. Möglicherweise sind Sie an einer Arbeitsveranstaltung und es wurde vorgeschlagen, dass Sie Ihr Telefon für eine Stunde in Ihrem Büro lassen. Dennoch scheint eine Stunde wie ein Jahrzehnt und Sie sind voller Angst. Es ist für Sie nicht einfach, sich vom Telefon fernzuhalten. Sie haben das Gefühl, etwas zu verpassen, also haben Sie ein ernstes FOMO. Gleichermaßen haben Sie, wenn Sie wieder mit Ihrem Telefon zusammenkommen, einen großen Seufzer der Erleichterung, wenn Sie wissen, dass der Stress vorbei ist.

Sie verbringen viel Zeit auf Ihrem Telefon, wenn Sie mit Freunden zusammen sind. Wenn Sie und Ihre Freunde abhängen, verbringen Sie beide oder alle eine Menge Zeit auf Ihren Handys. Ihr Telefon erhält mehr Zeit als Ihre Freunde. Da auch Ihre Freunde Nomophoben sind, klappt dieses Arrangement.

Sie haben das Gefühl, Sie wären ohne es verloren. Sie können nicht einmal die Idee ergründen, sich längere Zeit von Ihrem Telefon fernzuhalten. Der Gedanke daran macht Sie tatsächlich krank. Sie wissen nicht, was Sie mit Ihrer Freizeit machen würden, wenn Sie das Web nicht lesen können. Sie wissen auch nicht, wie Sie auskommen, ohne ständig in den sozialen Medien zu sein.

Sie prüfen ständig, ob Sie es haben. Sie machen regelmäßig das Klatschen und überprüfen Ihre Person, um sicherzustellen, dass Sie Ihr Mobiltelefon dabei haben. Oder Sie schlurfen durch Ihre Handtasche, während Ihr Herz einen Schlag auslässt, weil sich Ihr Telefon hinter Ihrer Brieftasche versteckt. Sie sind immer in Alarmbereitschaft, um sicherzustellen, dass es genau dort ist, wo es sein muss.

Sie geraten in Panik, wenn Sie sie verlieren. Sie sehen Ihr Leben vor Ihren Augen aufblitzen, wenn Sie Ihr Telefon verlegen. Logischerweise weißt du, dass es nicht weit gekommen ist, aber du stellst dir emotional die schlimmsten Dinge vor, die mit ihm passieren. Sie zerreißen Ihr Haus und suchen nach Ihrem Baby. Wenn Sie es nicht an den normalen Stellen finden können, an denen Sie es möglicherweise verloren haben, verlieren Sie wirklich Ihren Körper.

Du bist dran, bis du ins Bett gehst. Wenn Sie eine Dating-App abtippen oder durch Instagram scrollen, sind Sie bis zu dem Moment in Ihrem Telefon, in dem Sie schlafen gehen. Sie können sogar mit Ihrem Telefon in Ihrem Bett schlafen. Sprechen Sie über eine abhängige Beziehung! Die Tatsache, dass dieses Licht es Ihnen schwer macht zu schlafen, wird Sie ohnehin nicht vor dem Schlafengehen benutzen.

Sie würden sich umdrehen, wenn Sie es zu Hause ließen. Egal wie weit Sie gegangen sind oder wohin Sie gehen, Sie wenden sich nach rechts, wenn Sie feststellen, dass Sie Ihr Mobiltelefon zu Hause gelassen haben. Es ist dir egal, ob du zu spät mit dem Chef kommst oder ein paar Minuten zu spät auftauchst, schließlich würden sie die Umstände verstehen.

Sie brechen die Regeln "kein Telefon". Möglicherweise sind Sie bei einer Konferenz, bei der Sie darum gebeten werden, Ihr Mobiltelefon verstaut zu lassen, um den Fluss nicht zu stören. Sie können jedoch nicht umhin, Ihr Telefon bei jeder Gelegenheit zu überprüfen. Das gleiche gilt für einen Rückzug. Sie fordern, dass für die Dauer des Rückzugs keine Telefone verwendet werden. Sie schleichen sich jedoch gerne fort und verwenden Ihr Telefon im Badezimmer, wann immer Sie können. Regeln können nicht zwischen dir und deinem Cello stehen.

Kein Service macht dich verrückt. Wenn Sie keinen Dienst haben, schalten Sie zwangsweise Ihr Internet ein und aus, um zu sehen, ob Sie etwas in Ihr Telefon erzwingen können. Sie sind absolut Bananen, wenn ein schwaches Signal zwischen Ihnen und dem steht, was Sie tun würden. Du hasst es, so machtlos zu sein.

Sie prüfen zwangsweise auf Benachrichtigungen. Den ganzen Tag über überprüfen Sie Ihr Telefon alle paar Minuten. Sie wissen, es ist absolut verrückt, weil meistens nichts passiert, aber Sie können nicht anders. Sie springen, wenn Sie eine Benachrichtigung haben, die mit jeder Menge Aufregung gefüllt ist. Ihr Telefon besitzt im Grunde Ihre Seele.

Sie schreiben und fahren. Dies ist eine wirklich schlimme und gefährliche Sache, aber es passiert bei Leuten, die an ihrem Telefon kleben. Da Sie im Haus so an Ihr Telefon angeschlossen sind, ändert sich dies nicht, wenn Sie sich hinter das Steuer setzen. Sie tippen ab und scrollen durch verschiedene Feeds, gefährden Ihr Leben und das Leben anderer.

Der Akku ist erschreckend. Seien wir real, Sie tragen ein Ladekabel überallhin mit. Sie haben auch eine in Ihrem Auto, denn eine der schlimmsten Befürchtungen besteht darin, dass Ihrem Telefon der Saft ausgeht. Der Gedanke erschreckt Sie absolut, so dass Sie das Telefon immer dann auf den Ladeanschluss werfen, wenn es sogar aus der Ferne erschöpft ist.

Die Idee, aus der Social-Media-Schleife herauszukommen, ist unbequem. Sie sind so sehr mit dem, was los ist, wenn es um soziale Medien aller geht. Du kennst dich regelmäßig auf Instagram und bist mit deinen Snapchat-Geschichten beschäftigt. Die Idee, diese Feeds nicht überprüfen zu können, macht Sie unangenehm.