Alkoholismus hat meine Beziehungen ruiniert, aber meine Genesung hat sie geheilt
Es gibt nichts Schöneres als aktiven Alkoholismus, um eine romantische Beziehung (und alles andere in Ihrem Leben) zu ruinieren. Als ich trank, war ich unglaublich egoistisch. Ich ignorierte die Gefühle meines Partners, meine eigene Sicherheit und die Beziehungen anderer. Ich war eine heiße Sauerei, um es gelinde auszudrücken. Ich werde dich nicht anlügen und sagen, dass mein Liebes- und Sexualleben jetzt perfekt ist, seit ich drei Jahre nüchtern bin, aber es ist verdammt viel gesünder. Hier sind 11 Möglichkeiten, wie sich meine Beziehungen zu heilen haben:
Ich habe ein solides Support-Netzwerk. Ich habe immer für alles getrunken. Es war mein Trost, mein Geliebter und bester Freund. Alkohol flüsterte mir süßes Nichts zu und zog mich in Vergessenheit, als die Welt zu viel wurde, um zu ertragen. Dieses Muster funktionierte jedoch nicht mehr und letztendlich schmerzte Alkohol mehr als es half. Anstatt mich an Alkohol zu wenden, wende ich mich an feste Freunde, Mentoren und Kollegen, die mir unerschütterliche Liebe und Fürsorge zeigen. Ihre Unterstützung ist nicht mit einem pochenden Kater verbunden (emotional oder physisch). Stattdessen wache ich auf und fühle mich gut, wer und was in meinem Leben ist.
Ich kann besser ehrlich sein - mit mir und anderen. Ich pflegte zu sagen, dass ich einer der ehrlichsten Menschen überhaupt war und es meinte. Ich sagte immer, wie ich mich fühlte und tat mein Bestes, um die Wahrheit zu sagen. Das Problem, ein aktiver Alkoholiker zu sein, besteht jedoch darin, dass wir die absolut besten sind, wenn wir uns selbst belügen und es nicht wissen. Die ständige Täuschung hinderte mich daran, meine Beziehungen zu vertiefen und zu vertiefen. Jetzt, da ich klar bin, liest sich mein BS-Messgerät viel besser. Ich kann ehrlich zu mir selbst sein und es einfacher machen, anderen gegenüber ehrlich zu sein.
Ich bin weit weniger impulsiv. Fügen Sie der Libido eines 13-jährigen Jungen flüssigen Mut hinzu (so fühlte sich mein Sexualtrieb an), und ich hatte eine impulsive sexuelle Entscheidung nach der anderen. Ich habe mich zu jemandem hingezogen, ich bin ihnen nachgejagt und dann habe ich bekommen, was ich wollte… alles innerhalb weniger Stunden oder Tage. Über Konsequenzen wurde weder nachgedacht noch nachgedacht. Nun, die Nüchternheit hat mir eine Pause gegeben. Wie Viktor E. Frankl sagte: „Zwischen Stimulus und Reaktion gibt es einen Raum. In diesem Raum können wir unsere Antwort wählen. In unserer Antwort liegt unser Wachstum und unsere Freiheit. “Heute habe ich mehr Raum, um eine weniger impulsive Entscheidung zu treffen.
Ich lerne, Loyalität in Beziehungen zu respektieren. Es war nicht so, dass ich eine schlechte Person war, ich war krank mit der Krankheit Alkoholismus. Ich machte endlose Entschuldigungen für mein Verhalten und glaubte meinen kompliziertesten Lügen. Einer von ihnen war, dass es nicht mein Problem war, dass jemandes Freund mit mir schlafen wollte. Oder, ich glaube, es war keine große Sache, die ich betrogen habe, solange ich es meinem Partner erzählte. Ich dachte, er würde darüber hinwegkommen. Nun lerne ich, dass Unloyalität wirklich weh tut. Es verursacht Schmerzen für mich, die andere Person und alle beteiligten Partner. Betrug erzeugt eine giftige Welle. Ich lerne Loyalität in meinen eigenen Beziehungen und in meiner Umgebung zu respektieren.
Ohne sich beschwören zu müssen, muss ich jetzt meine Fehler in Besitz nehmen. Nur weil ich nüchtern bin, heißt das nicht, dass ich magisch von menschlichen Unvollkommenheiten geheilt werde. Ich kann und mache immer noch einen Dreck ohne Alkohol. Erst letztes Jahr befand ich mich in einer emotionalen Verstrickung mit einem verheirateten Mann. Es war völlig unangebracht und es brach mir wirklich das Herz, dass ich selbst in der Genesung noch alte Muster spielte. Aber weil ich keinen Alkohol hatte, der beschuldigt werden konnte, musste ich ehrlich werden. Ich schloss mich Sex and Love Addicts Anonymous an, um mich mit meinem Muster zu beschäftigen, nach nicht verfügbaren Menschen zu suchen und meinen Anteil an der Situation zu besitzen.
Ich hasse mich so viel weniger. Ich wage sogar zu sagen, dass ich mich selbst liebe. Im aktiven Alkoholismus glaubst du besser, dass ich dachte, ich wäre das größte Stück Mist. Das hätte ich dir nicht gesagt - wahrscheinlich würde ich dir sagen, dass ich dachte, ich wäre der Beste. Trotzdem hatte ich eine schreckliche Beziehung zu mir. Heute wage ich zu sagen, dass ich mich die meisten Tage selbst liebe. Selbst an diesen Tagen verprügele ich mich selbst, ich weiß, dass ich so liebenswert und würdig bin.
Sicherheit hat Priorität. Es ist herzzerreißend, wie viele Frauen, die sich nach dem Alkoholkonsum erholt haben, Vergewaltigung und sexuelle Übergriffe erfahren haben. Als Überlebender fühlte ich mich wie eine Norm. Jetzt weiß ich, dass ich nicht mehr in dieser Welt leben muss. Wenn ich regelmäßig ausschwärme und mich in Situationen mit Menschen versetze, die ich nicht kenne oder denen ich nicht vertraue, war ich einem höheren Risiko ausgesetzt. Vergewaltigung ist niemals irgendjemandes Schuld, außer der Vergewaltiger, aber ich habe der Sache nicht geholfen mit den Mengen, die ich getrunken habe und wo ich sie getrunken habe. Jetzt nehme ich meine Sicherheit sehr ernst. Nur Alkohol und giftige Menschen aus meinem Leben zu entfernen, hat Wunder bewirkt.
Ich lerne, mit dem Alleinsein Frieden zu machen. Niemand konnte mich dazu bringen, nüchtern zu werden. Egal wie viele Verhaftungen ich hatte oder wie viele Tage ich vermisst hatte, ich musste meinen eigenen emotionalen Tiefpunkt erreichen, um bereit zu sein, den Alkohol abzulassen. So wie kein anderer meinen Alkoholismus heilen konnte, kann kein anderer einen anderen Teil meines Lebens reparieren, der sich gebrochen oder unvollständig anfühlt. Ich sage, ich lerne immer noch, Frieden mit alleinsein zu sein, weil es ein ständiger Kampf ist. Aber ich lerne in meinem Herzen, dass ich das wahre Glück in Partnerschaft mit einem anderen Menschen nur erleben kann, wenn ich mit mir selbst zufrieden bin.
Die Leute fragen mich eigentlich nach Dating-Ratschlägen. Ich bin immer noch absolut schockiert. Es fühlt sich irgendwie wie ein kosmischer Witz an, nachdem es so lange heißes Durcheinander war. Ein Vorteil des Aufstiegs aus dem Tiefpunkt ist, dass ich für andere, die mit ähnlichen Problemen zu kämpfen haben, ausgesprochen nützlich bin. Ich mag in meinem Liebes- und Sexualleben noch etwas verrückt sein, aber jetzt habe ich Perspektive und Erfahrung, um anderen Menschen (Alkoholiker und Nicht-Alkoholiker) anzubieten. Brauchen Sie einen etwas vernünftigen, aber auch noch verrückten Kumpel, um Ihre Situation abzuwehren? ich habe dich.
Ich habe ein Selbstgefühl entwickelt. Wenn ich mit Alkohol Schluss mache, habe ich danach ein großes Loch in meinem Leben. Obwohl es sich anfangs nicht als etwas Gutes anfühlte, füllte ich dieses Loch langsam mit Aktivitäten, Menschen und kreativen Aktivitäten, die mich vollkommen fühlen lassen. Anstatt von Alkohol oder derjenigen, mit der ich damals zusammen war, definiert zu werden, definiere ich mich jetzt für die schönen Aktivitäten in meinem Leben, wie etwa eine Menge Zeit in meinem buddhistischen Zentrum zu verbringen, freiberuflich zu schreiben, bei einem Startup zu arbeiten, Hockey zu spielen und zu sein eine queere Aktivistin und Sponsorin anderer alkoholischer Frauen. Selbstbewusstsein macht das Leben lebenswert.
Die Qualität der Menschen in meinem Leben hat sich dramatisch verbessert. Ich hatte Freunde, die mich buchstäblich mit Fremden an fremden Orten verdunkeln ließen. Meine Freunde waren im besten Fall glanzlos. Wie das Lehrbuch der Anonymen Alkoholiker sagt: „Ich habe viele Freunde bei Schönwetter.“ Nun kann ich nicht einmal meine Liebe in meinem Leben zum Ausdruck bringen. Ich habe buchstäblich Dutzende von Leuten, die durch dick und dünn für mich auftauchen. Sie sind für mich da, wenn meine geistige Gesundheit Mist ist, wenn ich wieder Chaos mache und wenn ich auf dem Balken bin und nüchterne Partys veranstalte. Ich umarme mich jetzt mit den Besten der Besten, in Dating und Freundschaften.
