9 Gründe, warum du nicht glücklich bist und wie du das ändern kannst
Glück ist eine äußerst schwierige Sache. Wir verbringen unsere Tage damit, es zu jagen, und fragen uns, warum wir es nicht haben. Wir wünschen, dass die Dinge anders wären, damit wir es schaffen könnten. Und dann gibt es diese Zen genug, um zu erkennen, dass das Glück eine Reise ist und kein Ziel, also sollten wir uns wahrscheinlich nur entspannen. Aber wenn es um unsere Erfahrung mit dem kleinen Ding namens Freude geht, haben die Menschen in unserem Leben viel damit zu tun, besonders wenn es um das andere Geschlecht geht. Egal, ob Sie gekoppelt oder alleinstehend sind, es gibt definitiv einige Gründe, warum Sie sich heutzutage nicht mehr so begeistert von Ihrem Leben fühlen und warum der Typ in Ihrem Leben das nicht zu ändern scheint.
Du starrst auf einen Kalender. Du bist also gerade 30 Jahre alt. Was? Wir alle altern und Sie sind nicht die erste Person, die beim so genannten großen 3: 0 ausflippt. Es ist egal, ob Sie dachten, Sie wären verheiratet / mit Kind / oder zumindest in einer Beziehung, denn wir können die Zukunft nicht vorhersagen und das Leben hat seine eigenen Pläne. Vertrauen Sie darauf, dass die Dinge in Ordnung sein werden, und denken Sie darüber nach, was Sie eigentlich für Ihr Leben wollen, nicht über das, was Sie Ihrer Meinung nach wollen.
Sie konzentrieren sich auf das Liebesleben Ihrer BFF. Das einzige alleinstehende Mädchen in Ihrer Freundesgruppe? Anstatt sich selbst zu bedauern, tun Sie etwas Produktives mit Ihrer Zeit, und nein, Ihr Ex auf Facebook zu verfolgen, zählt nicht. Sie werden Ihre Person treffen, wenn Sie es sollten. Und wenn Sie glücklich miteinander verbunden sind, sich aber verloben möchten, nur weil alle anderen in letzter Zeit den Hochzeitswanzen bekommen haben, wissen Sie, dass es kein Rennen oder Wettbewerb ist. Sie müssen warten, bis es genau richtig ist.
Du bist in einem Funk. Wir alle fühlen uns mindestens einmal im Jahr so. Es dauert von ein paar Tagen bis zu einer Woche und hoffentlich dauert es nicht länger (oder Depressionen, was natürlich schwerwiegender ist). Du fühlst dich durch und nicht wie dein übliches, geniales, lustiges, sprudelndes Selbst. Alles, was Ihr BF Ihnen sagt, ist ärgerlich, oder wenn Sie allein fliegen, werden Sie frustriert, auch wenn Sie mit der Situation normalerweise total cool sind. Sobald Sie einen Funk als das erkennen, was er ist, können Sie entspannen, weil Sie wissen, dass er vorbeikommt.
Sie haben sehr hohe Erwartungen. Sie fragen sich, warum Sie mit den Worten und Handlungen Ihres Freundes nie zufrieden sind? Kämpfen Sie rund um die Uhr über absolut nichts? Es ist möglich, dass Sie zu viel erwarten. Jungs sind keine Gedankenleser, sie sind Menschen wie wir. Es ist verrückt zu erwarten, dass dein Freund nach einem Monat einen Vorschlag macht und dann sauer auf ihn wird, weil er kein Knie bekommen hat. Natürlich müssen Sie gewisse Erwartungen haben, denn Sie sind es wert. Aber wenn Sie die Welt erwarten, werden Sie enttäuscht sein. Konzentrieren Sie sich auf das Hier und Jetzt und Sie werden sich besser fühlen.
Du lebst für ein Beziehungsdrama. Es gibt Leute, die denken, dass etwas nicht stimmt, wenn die Dinge in ihrem Liebesleben tatsächlich gut laufen, also schaffen sie Drama. Wenn Sie jedes Mal, wenn Sie mit Ihrem BF sprechen, eine Auseinandersetzung beginnen, wenn Sie immer eine funkelnde Antwort für alles haben, was er Ihnen sagt - Glückwunsch, Sie sind ein Drama-o-holic. Wenn Sie akzeptieren können, dass Ihre romantische Welt so arbeitet, wie sie soll, werden Sie viel glücklicher sein.
Du bist die Königin des Klatsches. Sicher, es könnte Spaß machen, auf den unverschämten Verlobungsfotos eines alten Klassenkameraden zu spülen oder den Dreck auf einen Freund eines Freundes zu bekommen. Aber es ist definitiv nicht gesund und wird Sie definitiv nicht glücklich machen. Klatsch ist so ziemlich das Schlimmste. Es ist gemein und lässt dich schlecht aussehen, weil es sich nur um negative Energie ausbreitet. Lass den Tratsch also fallen und konzentriere dich auf Themen, die für dich und die Menschen um dich herum von Bedeutung sind.
Du ignorierst deine Träume. Es ist im Grunde unmöglich, etwas zu fühlen, das sogar dem Glück ähnelt, wenn Sie Ihren größten Traum in die Tiefe getrieben haben, wo Sie ihn nicht mehr fühlen können. Sobald Sie ein paar kleine Schritte unternommen haben, um das zu erreichen, was Sie wollen, egal, ob es sich um ein berufsbezogenes Ziel oder etwas Persönlicheres handelt, werden Sie sich sofort großartig fühlen.
Du sagst ja zu viel. Dies ist eine heikle Sache. Sie möchten ja zu Gelegenheiten sagen, die Ihnen in den Sinn kommen, aber wenn Sie nicht aufpassen, werden Sie überfordert und haben nichts in Ihrer Agenda niedergeschrieben, was Sie eigentlich tun möchten. Stress und Überanstrengung gehen nicht mit Glück einher. Lernen Sie manchmal nein zu sagen und nehmen Sie sich Zeit für das, was Ihnen wirklich wichtig ist. Und ja, dazu gehört auch das Aufholen der neuesten Episode von Greys Anatomie. Kein Urteil.
Du hörst nicht auf deinen Bauch. Einige von uns sind Profis, wenn es darum geht, diese kleine Stimme in unseren Köpfen zu hören und das Gefühl in der Grube unseres Bauches, dass etwas nicht stimmt. Andere können es ignorieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass mit Ihrer Beziehung oder einer engen Freundschaft oder sogar Ihrem Job etwas nicht stimmt, werden Sie sich ziemlich beschissen fühlen, wenn Sie den Status quo beibehalten. Wenn Sie zuhören, können Sie eine Änderung vornehmen und Maßnahmen ergreifen, ist der Schlüssel zum Glück. Veränderung ist gut - keine Angst.
