9 Gründe, sich an die erste Stelle zu setzen

Sich Zeit für die Selbstpflege zu nehmen, ist nicht egoistisch oder faul. Es ist tatsächlich entscheidend, um Ihr bestes Selbst zu sein und effizient zu arbeiten. Fühlen Sie sich nie schuldig, wenn Sie sich ab und zu an die erste Stelle setzen, weil dies eines der wichtigsten und notwendigsten Dinge im Leben ist.

Burnout ist echt und es ist eine Schlampe. Sich ständig zu drücken, führt immer zu einem vollständigen und vollständigen Burnout. Sie werden nicht viel mehr tun können, als unter der Decke zu bestellen, wenn Ihre Situation so schlecht wird, und Sie könnten alles verlieren, an dem Sie so hart arbeiten.

Sie können mehr erledigen, wenn Sie sich Zeit zum Aufladen nehmen. Es scheint, als ob Sie eine Pause machen würden, dass Sie hinterherhinken, aber auf lange Sicht werden Sie tatsächlich mehr erreichen. Nach dem Aufladen sind Sie energiegeladener und effizienter, und diese zusätzliche Beschleunigung wird Ihre Zeit mehr als ausgleichen.

Es tut weh, wenn Sie Ihre Liebsten sehen, dass Sie völlig leer sind. Wenn Sie die Art von Frau sind, die sich scheinbar nie an die erste Stelle zu setzen scheint, denken Sie daran, dass Ihre Angehörigen nicht wollen, dass Sie völlig erschöpft sind. Es tut ihnen weh, Sie leiden zu sehen, und Sie sind nicht wirklich gut für sie, wenn Sie zu erschöpft sind, um bei mehr als 10 Prozent zu arbeiten.

Wenn Sie erschöpft sind, leidet Ihre Arbeit. Möglicherweise können Sie die Arbeit ohne Unterbrechungen für immer fortsetzen, aber irgendwann wird die Qualität Ihrer Arbeit leiden. Sie können der Welt nicht zeigen, wozu Sie in der Lage sind, wenn Sie zu überarbeitet sind, um Ihr Bestes zu geben.

Das Leben ist ein Marathon, kein Sprint. Im Gegensatz zum populären Ausdruck ist das Leben eigentlich ziemlich lang. Wenn Sie langfristig bauen und wachsen wollen, müssen Sie sich selbst anpassen. Wenn Sie zu früh ausbrennen, befinden Sie sich auf der Straße in einer schlechten Position.

Alle Arbeit und kein Spiel macht Sie zu einer langweiligen Person. Und ein elender Mensch. Niemand wird in Ihrer Nähe sein, wenn Sie außer der Arbeit und den Hausarbeiten nichts zu besprechen haben, insbesondere wenn Sie nicht einmal glücklich darüber sind, was Sie getan haben.

Wenn Sie sich nicht an die erste Stelle setzen, wird es niemand tun. Wie können Sie von Ihrem Partner erwarten, der Sie an die erste Stelle setzt, wenn Sie es nicht einmal für sich selbst tun? Wenn Ihre Handlungen der Welt sagen, dass Sie keine Priorität haben, können Sie nicht überrascht sein, wenn Sie so behandelt werden.

Langfristiger Stress hat schwerwiegende Nebenwirkungen. Chronischer Stress kann einige schwerwiegende psychische und körperliche Nebenwirkungen verursachen. Wenn Sie sich töten, um die ganze Zeit überproduktiv zu sein, können Sie sich buchstäblich umbringen. Wenn Sie jetzt hart arbeiten, damit Sie sich später im Leben entspannen können, stellen Sie sicher, dass Sie genügend Pausen machen, damit Sie es tatsächlich so weit schaffen.

Weil Sie eine Pause verdienen. Du wurdest nicht geboren, um bis zu dem Tag, an dem du stirbst, nur konstant zu arbeiten. Sie verdienen Zeit, um sich zu entspannen, Spaß zu haben oder ein Abenteuer zu unternehmen. Wenn Sie nie Zeit haben, sich zu amüsieren, für was arbeiten Sie sogar so hart??