7 Dinge, zu denen sich alle Frauen, denen es schlecht geht, Gefühle auszudrücken, beziehen

Für viele Menschen ist es nicht einfach offen zu sein, wie sie sich fühlen. Während einige ihre Gefühle leicht ausdrücken und alles auf den Tisch legen können, können andere es einfach nicht. Sei es, weil sie nicht verletzlich wirken wollen, zu ängstlich sind, um brutal ehrlich zu sein, oder einfach nicht die Worte finden können, es kann ein quälender innerer Kampf sein.

Wie jeder Psychologe Ihnen sagen wird, ist es nicht gesund, Ihre Gefühle für sich zu behalten. Es ist nicht nur schlecht für die Beziehungen, die Sie mit anderen haben, sondern auch Ihr Gehirn und Ihren Körper. Aber das Problem ist, dass manche Leute nicht wissen, ob sie wirklich daran denken, ihre Gedanken und Gefühle auszudrücken. Vielleicht denken Sie, dass alles in Ordnung ist, und haben keine Ahnung, dass Sie jedes verdammte Ding tief in sich begraben. Nun, bevor Sie noch weiter in die Ablehnung geraten, sind hier sieben große Anzeichen dafür, dass Sie Ihre Gefühle schlecht ausdrücken können.

Sie antworten: "Mir geht es gut", auch wenn Sie es nicht sind. Oh, es geht dir gut "Ja wirklich?" Trotz all der Schmollen, Mopings und der tränenreichen Augen? Nichts sagt: "Ich kann dir nicht sagen, wie ich mich wirklich fühle", ganz wie: "Mir geht es gut! Alles ist gut!"

Sie haben häufige Explosionen. Das Problem, Ihre Emotionen zu begraben und Ihre Gefühle beiseite zu schieben, besteht darin, dass Sie nur so lange gehen können, bevor Sie schnappen. Das bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie auf dem Postweg schnappen, aber dies führt zu einer explosiven Wut, in der Sie denjenigen, die Sie am meisten lieben, Dinge sagen, die Sie später wahrscheinlich bereuen werden.

Sie ziehen lieber los als mit Konflikten umzugehen. Wenn Sie keine Worte mehr haben und nicht ausdrücken können, was Sie in Ihrem Gehirn herumwirbeln, beginnt das ganze Kampf- oder Flugwesen. Zumindest beim Kämpfen, natürlich verbal, bemühen Sie sich, umzugehen. Die Flugroute zu nehmen ist nur weg; Ein weiterer Beweis dafür, dass es nicht gerade Ihre Stärke ist, Ihre Gefühle auszudrücken.

Sie werden leicht frustriert. Sie wissen, wie Babys frustriert werden, bevor sie sprechen lernen, weil niemand verstehen kann, was sie zu kommunizieren versuchen? Das Gleiche gilt für Erwachsene, die auch nicht wissen, wie sie ihre Probleme kommunizieren sollen.

Sie verwenden Sarkasmus als Krücke. Zuallererst klopfe ich nicht an Sarkasmus. Ich finde Sarkasmus wunderschön und notwendig. Der Sarkasmus kann jedoch auch dazu benutzt werden, von wirklichen Problemen abzuweichen. Wenn Sie Sarkasmus als Mittel zur Vermeidung von Konflikten verwenden, ziehen Sie die Aufmerksamkeit von den anstehenden Themen ab oder wackeln Sie aus dem Blick heraus, wie Sie sich wirklich fühlen, dann voila! Sie müssen auf jeden Fall daran arbeiten, sich besser auszudrücken.

Du spielst die Opferkarte. Manchmal, wenn Menschen mit ihren eigenen Emotionen überfordert sind, ihnen jedoch nicht begegnen können, ist es am einfachsten, die Opferkarte zu spielen. Wenn Sie diese Dinge behaupten dir passieren Anstatt die Verantwortung zu übernehmen und sich den Problemen zu Eigen zu machen, leisten Sie nur einen schlechten Dienst, indem Sie die Realität der Situation nicht bereinigen.

Sie erwarten, dass die Menschen um Sie herum nur Ihre Gedanken lesen. Die Leute sind nicht psychisch. Sie können nicht erwarten, dass sie wissen, was Sie denken, oder mit einem einzigen Blick Ihre genaue Denkweise ableiten. Aber jemand, der seine Gefühle nicht ausdrücken kann, geht einfach davon aus, dass jeder um sich herum seine innersten Gedanken kennt, denn es ist leichter zu glauben, als zu sagen: „Jetzt sehen Sie hier! So fühle ich mich! Hör zu!"