15 Möglichkeiten, die Negativität in Ihrem Leben so schnell wie möglich zu beseitigen
Wenn Sie ein emotional sensibler und intelligenter Mensch sind, kann es schwierig sein, die Probleme, Beschwerden und schlechten Verhaltensweisen anderer Personen nicht zu vergessen - ganz zu schweigen von Ihren eigenen Problemen -, aber Sie müssen nicht so sein. Sie müssen kein Sklave sein. So können Sie schlechte Stimmung und Negativität für immer aus Ihrem Leben entfernen:
Treten Sie Ihre pessimistische Einstellung an den Bordstein. Ihr mentaler Zustand bestimmt viel darüber, wie Sie im Leben aussehen und sich fühlen. Natürlich wird das Leben von Zeit zu Zeit einen Curveball in Ihre Richtung werfen, und Sie dürfen darauf reagieren, aber im Allgemeinen ist Haltung alles. Wenn du dir sagst, dass du dich gut fühlst, dann wirst du es tun. Wenn Sie sich weigern, einen schlechten Tag zu haben, haben Sie einen guten Tag. Wenn Sie mehr lächeln, werden Sie glücklicher sein. Es geht darum, den Geist zu trainieren, um das Gute in allem zu sehen.
Entwickle deinen Glauben an dich. Seien Sie zuversichtlich und glauben Sie, dass Sie es wert sind - es ist alles. Sie haben Ziele, Sie haben Potenzial und Sie haben einen Sinn im Leben. Du kannst alles, was du willst, und die einzige Person, die wirklich an dich glauben muss, bist DU. Wenn Sie wissen, dass Sie zu allem fähig sind, kann Sie nichts niederschlagen.
Widme deine Zeit den Dingen, die dich erfüllen. Setzen Sie Ihre Zeit in Dinge, die Ihr Leben wesentlich verändern werden. Gehen Sie nicht nur darauf ein, jedes Wochenende zu betrinken oder eine Couch Potato mit einem endlosen Netflix-Marathon zu sein. Jeder muss manchmal abkühlen, aber manchmal wird man sich vom Arsch lassen und etwas Sinnvolles tun, und man wird sich wie eine Million Dollar fühlen.
Lesen Sie aufschlussreiche Bücher. Je mehr Sie lesen, desto intelligenter werden Sie. Das ist wahr. Das Lesen interessanter Bücher kann einen solchen Einfluss auf Ihre Lebensauffassung haben. Wenn Sie sich völlig in einer Geschichte verlieren, wird sie zu Ihrer eigenen und Sie nehmen mehr mit, als Sie merken. Es sind nicht nur Worte auf Seiten, sondern Welten voller endloser Möglichkeiten, die Sie zu einem einfühlsameren und mitfühlenden Menschen machen, ganz zu schweigen von einem Menschen, der die schönen Dinge sieht, die die Welt zu bieten hat.
Lass die Spieler fallen. Für immer. Dies ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihr Leben tun können. Hören Sie auf, rumzuhängen und Kerle zu treffen, die Ihre Zeit nicht wert sind. Sie interessieren sich nicht für Sie und Sie sollten sich auch nicht darum kümmern, weil sie wirklich nicht gut genug sind. Lass dich nicht ein, weil du einsam bist. Warten Sie, weil Sie es wert sind.
Verliere die giftigen Freunde. Ihre Freunde sind auch ein großer Indikator für die Energie, die Sie besitzen. Wenn Sie beschissene "Freunde" haben, die alles andere als loyal und unterstützend sind, hören Sie auf, mit ihnen rumzuhängen. Es gibt zu viele gute Menschen, die die wahre Bedeutung von Freundschaft kennen, um Zeit mit Schönwetterfreunden zu verbringen, die Sie immer wieder nur im Stich lassen.
Umgeben Sie sich mit Menschen, die Sie besser machen. Du bist klug, ehrgeizig, unabhängig, lustig, fürsorglich und hast eine Menge Liebe zu geben - und die Leute, mit denen du Zeit verbringst, sollten diese Qualitäten haben und dann noch einige.
Schluss mit der schlechten Einstellung. Anders als beim Pessimismus sind Sie vielleicht eine halboffene Person mit einer beschissenen Einstellung zu allem und jedem, der Ihre hohen Anforderungen nicht erfüllt. Wenn Sie Mist reden, mit den Augen rollen und sich weigern zu verstehen, verletzen Sie sich nur. Niemand mag eine Schlampe mit einer schlechten Haltung. Tun Sie sich selbst einen Gefallen und seien Sie nett, verständnisvoll und offen für das Unbekannte.
Hör auf, Leute zu beurteilen - du weißt nicht, wo sie waren. Andere zu beurteilen macht Sie nur zu einem kaltherzigen und naiven Menschen. Wenn Sie jemanden beurteilen, sagt es viel mehr über Ihren Charakter als über seinen Charakter und offenbart Merkmale, die Sie wahrscheinlich nicht von der Welt sehen wollen. Wenn Sie lernen, Menschen und Situationen als das zu akzeptieren, was sie sind, und versuchen, sich mit anderen einzufühlen, wird dies Ihr Leben auf die bestmögliche Weise beeinflussen.
Vermeiden Sie Drama um jeden Preis. Mach dir keine Sorgen darüber, was andere Leute vorhaben - solange sie dich nicht bedrohen, lass es. Ich schwöre, dass niemand das Argument oder den Klatsch wert ist. Eine Person, die sich vom Drama ernährt, ist normalerweise unreif und unsicher. Zeigen Sie anderen, wie demütig Sie sind, indem Sie sich nicht auf das, was sie tun, einlassen und sich auf Ihr eigenes Leben konzentrieren.
Hör auf, dein eigener Feind zu sein. Die einzige Person, die wirklich die Macht hat, Dinge negativ zu machen, sind Sie. Natürlich gibt es noch andere Faktoren, aber das Glück ist eine bewusste Entscheidung. Wenn du dir sagst, dass du versagen wirst, dann wirst du es tun. Es ist ein Denkspiel und alles, was Sie tun müssen, ist Ihr bester Freund.
Meditieren. Wenn die Welt Sie herumwirbelt und Sie verrückt macht, halten Sie an, schließen Sie die Augen und atmen Sie tief ein. Lernen Sie, sich in Situationen zu beruhigen, in denen es am dringendsten erforderlich ist. Meditation und gute Stimmung können Wunder für Ihren Geist und Ihren Körper bewirken. Sie werden sich viel besser fühlen, als Sie denken.
Verfolge immer deine Träume. Keine Ausreden für diesen. Wenn Sie einen großen Traum haben, wenn es Dinge gibt, die Sie erreichen möchten und wo Sie hin wollen, müssen Sie sie tun. Du bist es dir selbst schuldig. Umfassen Sie alles, was Ihre Seele in Brand setzt, und blockieren Sie alle Negativität - Sie brauchen es nicht.
