13 Dinge, die Sie über Ihre zukünftige Fruchtbarkeit wissen müssen
Möglicherweise möchten Sie im Moment kein Baby haben, aber vielleicht möchten Sie eines in der Zukunft. Wenn Sie davon träumen, eines Tages Mutter zu sein, ist es wichtig, so viel wie möglich über Ihre Fruchtbarkeit zu wissen. Hier sind einige Fakten, um Sie besser zu informieren.
Achten Sie auf die Eierstöcke. Das Wichtigste zuerst: Sie entwickeln nicht mehr Eier in Ihrem Leben - was Sie haben, ist das, was Sie haben! Wie viele Eier bekommen Frauen also bei der Geburt? Zwei Millionen! Sie verlieren jedoch langsam Ihre Eier während Ihres Lebens. Jedes Mal, wenn Sie eine Periode haben, verlieren Sie ein Ei. Sie verlieren auch viele Follikel, die sich in den Eierstöcken befinden und unreife Eier enthalten. Das sind die, die es nicht schaffen und sterben. Sie können jeden Monat hunderte Follikel verlieren und Ihr Lebensstil könnte diesen Prozess beschleunigen.
Die Pille wird Ihre Fruchtbarkeit nicht beeinträchtigen. Obwohl die Geburtenkontrolle den Eisprung verhindert, bedeutet das nicht, dass Sie Ihre kostbaren Eier töten. Sie verwenden sie gerade nicht. Gleiches gilt für das IUD. Ihre Eier sind immer noch da, wenn Sie die Geburtenkontrolle verlassen, und sind genauso lebensfähig wie immer. Puh, das ist eine Erleichterung.
Sie müssen keinen Orgasmus haben, um schwanger zu werden. Sie denken vielleicht, wenn Sie beim Sex keinen Orgasmus haben, verhindern Sie eine Schwangerschaft oder erhöhen nicht Ihre Chancen, schwanger zu werden, aber das ist BS. Sie können auch ohne Orgasmen schwanger werden, solange der Samen das freigesetzte Ei erreicht.
Ihr Gewicht kann sich auf Ihre Schwangerschaftschancen auswirken. Wenn Sie übergewichtig sind, kann dies zu hormonellen Störungen und Problemen mit dem Eisprung führen. Adipositas steht im Zusammenhang mit dem PCS (Polycystic Ovary Syndrome), einer häufigen Ursache für Unfruchtbarkeit. Diejenigen mit PCOS sind nicht notwendigerweise unfruchtbar, aber sie verringern auf jeden Fall die Empfängnisschancen einer Frau.
Zu dünn ist auch ein Problem. Es ist nicht nur Übergewicht, das die zukünftige Fruchtbarkeit beeinträchtigen kann. Zu dünn kann auch zu Problemen führen. Wenn Sie zu dünn sind, können unregelmäßige Perioden auftreten, da Ihr Körper nur geringe Mengen des Östrogenhormons produziert. Beides kann dazu führen, dass Sie kämpfen, um schwanger zu werden. Ein gesundes Körpergewicht ist das Wichtigste, was Sie tun können, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen.
Das Alter Ihrer Mutter in den Wechseljahren wirkt sich auf Sie aus. Wann begann Ihre Mutter in die Wechseljahre? Wenn sie frühzeitig in die Wechseljahre wurde, könnte dies das sein, was Ihnen passiert. Es ist wichtig zu wissen, in welchem Alter sie die Veränderung durchlaufen hat, sodass Sie anhand der Zeit, die Sie wirklich haben, Entscheidungen über Babys treffen können.
Chemikalien in Ihrer Nähe können Sie beeinflussen. In einer beängstigenden Studie, die im Environmental Health Perspective Journal veröffentlicht wurde, können Schadstoffe, industrielle Verbindungen und Pestizide Ihre Chance, Kinder zu bekommen, um bis zu 29% senken! Es gibt auch gebräuchliche Chemikalien wie Phthalate, die in Schönheitsprodukten enthalten sind und zu den frühen Wechseljahren beitragen können. Yikes.
Rauchen ist ein No-No. Rauchen kann Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft ernsthaft töten. Allein in Amerika sind bis zu 13% aller Unfruchtbarkeitsfälle verantwortlich. Wenn Sie nicht genügend gute Gründe hatten, um aufzuhören (oder nie an erster Stelle zu beginnen), ist dies ein ziemlich großer.
Trink nicht zu viel. Wenn Sie täglich mehr als ein Getränk zu sich nehmen, kann dies Schwangerschaften verhindern, da zu viel Alkohol mit Eisprungstörungen verbunden ist. Eine schwedische Studie ergab, dass Frauen, die am meisten getrunken hatten, häufiger Fruchtbarkeitsbehandlungen benötigten als Frauen, die dies nicht taten.
Kontrollieren Sie Ihren Cholesterinspiegel. Forschungen haben ergeben, dass ein hoher Cholesterinspiegel Probleme bei der Schwangerschaft verursachen kann. Dies kann sogar noch problematischer werden, wenn Ihr Partner auch einen hohen Cholesterinspiegel hat. Stellen Sie also sicher, dass Sie Ihre Werte überwachen!
Stress kann Ihre Wahrscheinlichkeiten ernsthaft beeinträchtigen. Wenn Sie jetzt viel Stress haben, könnte dies in der Zukunft zu Fruchtbarkeitsproblemen führen. Die Sache ist, Stress macht süchtig, also möchten Sie es so schnell wie möglich unter Kontrolle bringen. Eine in der Zeitschrift Human Reproduction veröffentlichte Studie ergab, dass höhere Belastungsniveaus mit einem erhöhten Risiko für Unfruchtbarkeit zusammenhängen. Woher? Wenn Frauen hohe Alpha-Amylase-Spiegel aufwiesen, die ein Stresshormon sind, sank ihre Chance, schwanger zu werden, um 29%. Dieselben Frauen hatten auch ein erhöhtes Risiko für eine allgemeine Unfruchtbarkeit.
Zu fit zu sein, könnte Sie vorübergehend unfruchtbar machen. Bewegung ist ein wichtiger Teil eines gesunden Lebensstils, aber zu viel kann die Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Eine norwegische Studie untersuchte 4.000 Frauen unter 45 Jahren und stellte fest, dass Frauen, die an den meisten Tagen der Woche aktiv waren, eine dreimal größere Chance hatten, an Fruchtbarkeitsproblemen zu leiden, als bei inaktiven Frauen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass extreme Belastungen Ihren Körper stark belasten, zu Kalorienmangel führen können und dass Sie untergewichtig sind. Fruchtbarkeit ist oft darauf zurückzuführen, dass Sie gut essen und auf Ihren Körper achten.
Wenn Sie keine Kondome verwenden, kann dies Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Benutzt du beim Sex immer Kondome? Hier ist ein weiterer Grund, warum Sie sollten: STIs wie Chlamydien können zu Fruchtbarkeitsproblemen führen, wie z. B. einer entzündlichen Beckenerkrankung, die zu Narben der Sexualorgane führt. Es ist wichtig, die sexuelle Gesundheit im Auge zu behalten. Lassen Sie STI-Tests regelmäßig durchführen, und führen Sie regelmäßig einen STI-Test durch, so dass Sie STI diagnostizieren und behandeln können, bevor sie Probleme verursachen. Wenn Sie frühzeitig eine entzündliche Erkrankung des Beckens behandeln, können Sie sie unter Kontrolle bringen und müssen Sie nicht unfruchtbar machen.
