13 einfache Möglichkeiten, ein glücklicheres und mehr erfülltes Leben zu leben
Irgendwann haben wir uns alle gefragt: „Ist es das?“ Lernen wir nur, arbeiten, zahlen Rechnungen und versuchen, genügend Zeit für Schlaf und Spaß zu gewinnen? Es gibt mehr im Leben als die Alltagsroutinen, in die wir uns einlassen, aber Sie müssen hart arbeiten, um es zu finden. Wenn Sie sich leer oder unzufrieden fühlen, können Sie lernen, jeden Tag ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu führen. Es braucht Übung, aber es lohnt sich.
Im Moment leben. Verlangsamen Sie und konzentrieren Sie sich auf das, was um Sie herum vorgeht! Sie können nicht glücklich sein, wenn Sie abgelenkt sind oder sich um etwas anderes Sorgen machen. Schätze die Schönheit in einem bestimmten Moment, denn bevor du sie kennst, ist sie verschwunden.
Sei dir selbst treu. Überlegen Sie, wer Sie sind und bleiben Sie sich selbst treu. Jemand zu sein, der nicht den Erwartungen anderer gerecht wird oder versucht, dies zu erreichen, ist eine todsichere Methode, um Energie und Freude zu verbrauchen.
Folge deinen Träumen. Wenn Sie einen Traum haben, machen Sie es. Selbst wenn Sie keinen Erfolg haben, bereuen Sie sich zumindest nicht oder fragen sich, was hätte sein können. Wenn Sie Ihren Traum auf ein Regal stellen, während Sie im Leben vorbeikommen, werden Sie sich leer und traurig fühlen.
Hart arbeiten. Es gibt nicht viel befriedigenderes als einen harten Arbeitstag. Versuchen Sie, etwas zu bauen und geben Sie alles, denn harte Arbeit lohnt sich wirklich. Wenn Sie müde oder wund sind, wenn Ihr Kopf das Kissen berührt, wissen Sie, dass Sie einen guten, produktiven Tag hatten.
Risiken eingehen. Auf Nummer Sicher zu gehen führt nicht dazu, dass etwas Erfüllt wird. Das kann zu Komfort und Sicherheit führen, aber die meisten Menschen geben sich nicht damit zufrieden, einfach sicher zu sein. Streben Sie stattdessen nach Selbstverwirklichung, und das Glück wird zu Ihnen kommen.
Nehmen Sie sich Zeit zum Nachdenken. Wenn Sie sich unruhig, frustriert, gelangweilt oder unzufrieden mit Ihrem Leben fühlen, sollten Sie sich einige Zeit nehmen, um darüber nachzudenken, warum. Was ist die Ursache Ihrer Gefühle und welche Maßnahmen können Sie ergreifen, um dies zu ändern??
Nur mit dir selbst konkurrieren. Im Wettbewerb mit anderen Menschen ist anstrengend und Sie fühlen sich immer unzufrieden. Es wird immer jemanden geben, der klüger, stärker, besser aussehend, reicher usw. ist. Schätzen Sie Ihre persönlichen Errungenschaften, anstatt das Größte der Welt zu sein. Deine Erfolge, egal wie klein, tun Materie und es lohnt sich zu feiern. Sei dein bester, nicht der beste.
Fordere dich heraus. Wir erkennen an, dass unglückliche Kinder, die sich verhalten, mehr herausgefordert werden müssen. Warum sehen wir das nicht bei Erwachsenen? Machen Sie ein neues Projekt, bewerben Sie sich für eine Promotion oder engagieren Sie sich in der Community. Die Menschen brauchen neue Herausforderungen, um sich weiter erfüllt zu fühlen.
Sei dankbar. Versuchen Sie, für die Dinge, die Sie haben, dankbar zu sein. Dies kann schwierig sein, aber sich auf das Positive zu konzentrieren, erhöht Ihre Zufriedenheit und macht es einfacher, alles andere zu sortieren.
Schätzen Sie Ihre Lieben. Verbringen Sie Zeit mit den Menschen, die Sie lieben. Am Ende des Tages sind Ihre Verbindungen zu diesen Menschen wichtiger als alles andere. Umarmen Sie also Ihren Freund, Geschwister, BFF oder Hund und tun Sie etwas, um sie glücklich zu machen, und dieses Glück wird zu Ihnen zurückkommen.
Lache dich aus. Nimm nicht alles so ernst. Lache über deine Fehler und deine Fehler. Sei doof. Komisch sein. Lachen ist immer die beste Medizin.
Denken Sie daran, dass sich niemand in allen Bereichen seines Lebens erfüllt fühlt. Wenn Sie überall nach Perfektion streben, werden Sie einfach enttäuscht sein. Vielleicht reicht es aus, eine erfüllte Karriere und ein wunderbares Liebesleben zu haben, oder Ihre Traumwohnung und eine großartige Gruppe von Freunden. Wenn Sie immer über Bereiche nachdenken, in denen Sie nicht zufrieden sind, verpassen Sie das Glück Ihrer Segnungen tun haben.
Hör auf zu fliehen. Wir alle brauchen etwas Zeit, um uns vor dem Fernseher auszusetzen, Videospiele zu spielen, zu viele Drinks zu haben oder gedankenlos durch unsere Telefone zu scrollen. Achten Sie darauf, nicht zu viel Zeit damit zu verbringen, sich aus Ihrem Leben auszuchecken, oder zu viele Tage werden Ihnen entgehen. Du willst nicht auf dein Leben zurückblicken, nur um zu sehen, dass du es vermisst hast.
