12 Sätze Jedes gesunde Paar sollte sich wohl fühlen
Beziehungen sind nicht immer einfach. In der Tat sind sie wahrscheinlich eine der schwierigsten (aber lohnendsten) Dinge des Lebens. Einer der häufigsten Gründe für das Scheitern großer Beziehungen ist jedoch eine einfache Sache: Kommunikation - oder genauer gesagt, deren Mangel. Kommunikation ist der Schlüssel zu einer gesunden Beziehung, und obwohl kein Artikel im Internet Sie jemals lehren wird, ein effektiver Kommunikator zu sein (dies geschieht durch soziale Interaktionen im wirklichen Leben), gibt es einige Tipps, die Sie sammeln können und die Sie definitiv einsetzen können Auf dem richtigen Weg zu einer glücklichen und gesunden Beziehung.
Hier sind 12 Sätze, die Sie benötigen, um sich irgendwann auszusprechen, wenn Sie Ihre Beziehung gesund halten möchten.
"Es ist meine Schuld." Eine Beziehung kann nicht gedeihen, wenn Stolz im Weg steht. Dieser Satz mit drei Wörtern kann Ihnen helfen, sich von schwierigen Problemen zu lösen, die Sie möglicherweise mit Ihrem Partner haben.
"Ich liebe dich." Du solltest sagen "Ich liebe dich"Jeden Tag zu Ihrem Partner - sagen Sie es laut, sagen Sie es stolz und sagen Sie es oft! Je mehr Sie einer Person sagen, dass Sie sie lieben, desto mehr glauben sie Ihnen!
"Wenn es dir wichtig ist, dann ist es mir wichtig." Lassen Sie Ihren Partner wissen, dass Sie auf ihrer Seite sind. Wenn es sich um ein Problem handelt, mit dem Sie sich noch nie befasst haben, aber sich leidenschaftlich darüber fühlen, dann sollte es für Sie genauso wichtig sein wie für sie.
"Es tut mir Leid." Und nicht die faulen, entschuldigungslosen Entschuldigungen. Lernen, wie man sagt „Entschuldigung“, und es wirklich ernst meinen, ist wichtig für eine gesunde Beziehung.
"Ich weiß, dass ich dich verletzt habe und ich würde das niemals tun wollen." Wenn Sie Ihren Partner verletzt haben, müssen Sie ihnen klar machen, dass es niemals das Ziel war, sie zu verletzen. Indem Sie diesen Satz verwenden, helfen Sie ihnen zu verstehen, dass Ihre Absichten nur gut sind und dass, wenn Sie ihnen jemals weh tun, es zufällig war und Sie es niemals wiederholen möchten.
"Ich hätte das nicht sagen sollen." Wenn wir misspeak sind, werden wir oft defensiv und versuchen zu rationalisieren, was auch immer wir gesagt haben. Lernen Sie stattdessen, wie Sie Sätze / Sätze identifizieren, die Sie gesagt haben nicht angemessen / liebevoll / unterstützend und machen Sie darauf aufmerksam, dass sie eigentlich gar nicht gesagt werden sollten.
"Es ist mir wichtig, ob Sie [negative Gefühle hier einfügen]." Wenn die Person, die Sie lieben, traurig, verärgert, verrückt oder frustriert ist, ist es wichtig, dass sie wissen, dass es Ihnen wichtig ist, dass sie sich in diesem Zustand der Not befinden.
"Ich respektiere, was dich glücklich oder traurig macht, auch wenn ich es vielleicht selbst nicht verstehe." Lehnen Sie die Gefühle Ihres Partners nicht ab, nur weil Sie sie nicht unbedingt verstehen. Wenn Sie Gefühle abweisen (oder als irrational betrachten), werden sie die Kommunikation mit Ihnen unterbrechen. Und wie wir alle wissen, ist Kommunikation der Schlüssel zu einer großartigen Beziehung.
"Wie geht es Ihnen?" Manchmal, wenn wir viel Zeit mit einer Person verbringen, vergessen wir, ihnen die grundlegendsten Fragen zu stellen. Wie geht es dir? Wie war dein Tag? Wie war die Arbeit? All dies kann einen großen Beitrag zur Stärkung Ihrer Bindung leisten.
"Kann ich Dir helfen?" Nicht auf eine Art Assistent gesagt werden, sondern auf eine Art "Was kann ich tun, um Ihnen mit XYZ zu helfen?" Dies kann in Bezug auf einfachere Dinge geschehen, z. B. das Abendessen zu machen oder das Haus zu reinigen. Es kann jedoch auch auf größere, wichtigere Dinge wie Stress bei der Arbeit, Trauerfall oder finanzielle Probleme angewendet werden.
"Ich vermisse dich." Dieser eine kleine Satz kann eine Person dazu bringen, sich wie das Zentrum des Universums zu fühlen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Partner weiß, dass seine Abwesenheit spürbar ist, wenn Sie nicht zusammen sind.
"Vielleicht hast du Recht." Dies ist ein großartiger Dreh auf das „OK, ich bin falsch. IST DAS, WAS SIE HÖREN MÖCHTEN? “Eine defensive Position, auf die Sie wahrscheinlich mehrmals gestoßen sind. Das Problem beim Platzieren Schuld ist, dass jemand muss verlieren. Wechsle die Perspektive und lass stattdessen jemanden zu Sieg mit positiver Sprache.
