10 Dinge, die Sie loslassen müssen, um ein glücklicheres Leben zu führen
Es ist leicht zu glauben, dass wir viel glücklicher wären, wenn wir nur eine Kleinigkeit in unserem Leben ändern würden. Aber ich bin dort gewesen, habe das gemacht und es hat nicht so gut geklappt. Wie oft wurde Ihnen gesagt, dass es beim Glück um die Reise geht und nicht um das Ziel? Es mag wie eine kitschige Idee klingen, aber die Alternative, das Hier und Jetzt nicht besser zu machen, macht keinen Spaß. Ob du ein regelmäßiger Yogi bist oder deine einzige Erfahrung mit der Idee, ihn loszulassen, ist so berüchtigt Gefroren Ihr Glück wird definitiv davon profitieren, wenn Sie lernen, die Dinge zu akzeptieren, die Sie nicht ändern können, und den Rest verbessern. Hier sind 10 Dinge, die aufhören sollten, sich um ASAP zu kümmern.
Die Hoffnungen und Träume, die Sie mit Ihrem Ex-Freund hatten. Sorry, aber das Schiff ist gesegelt. Wenn Sie immer noch in der Vergangenheit festsitzen, verbringen Sie jeden Tag damit, jede Sekunde zu hassen, und fragen sich, warum Sie nicht in der Zeit zurückkehren können. Lassen Sie alle nachdenklichen Gedanken über Ihren Ex los und öffnen Sie sich jetzt dafür, als alleinstehendes Mädchen Glück zu finden - und später in einer neuen Beziehung.
Ihr jüngster Fehlschlag. Jeder scheitert. Es ist eigentlich nicht möglich, etwas auszuprobieren, ohne mindestens ein oder zweimal zu versagen. Sie bekommen nicht jeden Job, für den Sie sich bewerben, Sie erhalten bei jedem ersten Treffen keinen zweiten Termin, und unser tägliches Leben ist mit großen und kleinen Fehlern gefüllt. Es ist alles in Ordnung. Wenn Sie lernen können, mit Versagen zu leben und es vielleicht sogar zu umarmen (verrückt, ich weiß), werden Sie glücklich sein.
Dein Instagram Neid. Es ist unmöglich, sich nicht allzu eifersüchtig zu fühlen, wenn Sie Ihre Instagram-App jeden Tag öffnen. Jedes Mädchen, das Sie kennen, hat den besten Tag aller Zeiten mit bunten Smoothie-Schüsseln, cooler Trainingsausrüstung, gesunden Mittagessen und lächelnden Selfies. Lassen Sie Ihren Neid los und schätzen Sie diese Social Media-Form für das, was sie ist: hübsch und inspirierend (und total gefälscht). Hören Sie auf, sich mit dem, was Sie sehen, zu vergleichen, und Sie werden es genießen, durch die Fotos zu scrollen, anstatt sich schlecht zu fühlen, was Sie nicht haben.
Die Notwendigkeit, diese letzten fünf Pfund zu verlieren. Erraten Sie, was? Jede Frau wollte diese letzten fünf Pfund für immer verlieren… und das tut eigentlich keiner. Und weisst du was? Es ist total cool. Dein Körper ist ziemlich schlau. Wenn Sie richtig essen (dazu gehört gelegentlich eine Guacamole-Gesichtspflanze) und regelmäßig trainieren, wird Ihr Körper die perfekte Größe ermitteln. Sie werden weder besser noch cooler oder schöner fünf Pfund leichter sein - Sie sind nur fünf Pfund leichter. Das ist es. Es ist wirklich nicht die mentale Qual wert.
In der Zukunft stecken bleiben. Wir hatten alle eine Vision, wie unser sogenanntes Erwachsenenleben funktionieren würde. Die meisten von uns hatten ein unhöfliches Erwachen, als uns klar wurde, dass nichts so passiert ist, wie wir es uns vorgestellt hatten. Aber selbst wenn wir das wissen, können wir nicht anders als zu glauben, dass die Dinge in der Zukunft besser werden. Alle diese Grußkarten haben tatsächlich recht: Wir sollten in der Gegenwart leben, nicht in mythischen Jahren - von jetzt an.
Die Idee, dass die Welt dir etwas schuldet. Unsere Generation wird im Grunde täglich von den Medien angegriffen. Eins bekommen sie richtig? Einige von uns können manchmal ziemlich berechtigt sein. Nur weil Sie einen fantastischen Abschluss haben und große Träume haben, heißt das nicht, dass Sie den Job bekommen, nach dem Sie Lust haben, oder eines Tages ein Haus besitzen werden und so weiter. Hart? Ja. Immer noch wahr? 100 Prozent.
Dein Urteil deiner Freunde. Wir haben vielleicht großartige Freunde, aber das hindert uns nicht daran, uns zu fragen, warum sie manchmal so schreckliche Entscheidungen treffen. Es ist an der Zeit, unser negatives Denken über die Menschen in unserem Leben aufzugeben und super unterstützend und mitfühlend zu werden. Jeder kämpft um seinen eigenen Kampf und Sie werden sich irgendwann selbst etwas stellen. Sie wollen nicht, dass sie über Sie urteilen, oder?
Die Wirtschaft beschuldigen. Ja, wir befinden uns gerade in einer Rezession und sind schon seit einigen Jahren dabei. Der Arbeitsmarkt ist scheiße, es ist sehr schwer, irgendwo hin zu kommen, und die Lebenshaltungskosten steigen überall. Na und? Es ist Zeit für uns, unser Gejammer zu beenden und uns auf die Dinge zu konzentrieren, die wir kontrollieren können.
Stress über diesen einen Verwandten. Wir haben alle mindestens ein Familienmitglied, das wir sehen müssen, weil sie ja Familie sind, aber aus irgendeinem Grund macht es nie viel Spaß. Übergeben Sie sich der Tatsache, dass Sie ja manchmal mit ihnen rumhängen müssen und damit fertig sind.
Angst vor Veränderung haben. Wenn Sie Angst vor Veränderungen haben, haben Sie grundsätzlich Angst vor dem Leben, und wer möchte so ihre Tage durchleben? Hören Sie auf, die Veränderung als eine schlechte Sache zu betrachten, und beginnen Sie, sie als etwas sehr Positives umzuwandeln. Sie können eine Situation nicht verbessern, wenn Sie sie nicht ändern. Sobald Sie diese Angst loslassen können, ist der Himmel buchstäblich die Grenze in Bezug auf das, was Sie erreichen können.
