10 Dinge, die niemand Ihnen von der Einnahme von Antidepressiva erzählt
Jede vierte Amerikanerin nimmt Antidepressiva ein. Wenn Sie sie in Betracht ziehen (oder ihnen bereits verschrieben wurden), sind Sie nicht alleine. Es kann ein gruseliger und frustrierender Prozess sein, und wenn Sie bereits depressiv und / oder ängstlich sind, ist dies das letzte, was Sie brauchen. Hier sind die Dinge, die Sie von jemandem wissen müssen, der den Prozess durchlaufen hat:
Es gibt keine exakte Wissenschaft zur Verschreibung von Antidepressiva. Psychiater können nicht wissen, welche Medikamente für Sie arbeiten. Es ist nicht so, als hätten Sie eine Grippe oder einen gebrochenen Arm, und es gibt einen unkomplizierten Behandlungsplan. Verschiedene Medikamente wirken für verschiedene Menschen unterschiedlich. Es kann unheimlich sein, dies von Ihrem Arzt zu hören, aber es ist völlig normal.
Es kann schwierig sein, einen Termin bei einem Psychiater zu bekommen. Der Mangel an Psychiatern in Amerika ist intensiv. Es kann Wochen dauern, bis Sie einen Termin bekommen, was sehr entmutigend sein kann. Stellen Sie sicher, dass Sie auf einer Warteliste stehen und bieten Sie an, einen Tag am Tag anzunehmen, wenn sie auftauchen. Wenn Sie einen Hausarzt haben, sprechen Sie zuerst mit ihnen - manchmal können sie Antidepressiva verschreiben oder haben eine Empfehlung für eine Überweisung.
Es gibt einen Unterschied zwischen Antidepressiva und Anti-Angst-Medikamenten. Möglicherweise müssen Sie beide verschrieben bekommen. Antidepressiva werden als SSRIs oder „selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer“ eingestuft, was verrückt klingt, aber eigentlich nur bedeutet, dass sie verschiedene Teile Ihres Gehirns beruhigen und andere Bereiche beleuchten. Anti-Angst-Medikamente, wie Xanax oder Ativan, sind Benzodiazepine, die zur Beruhigung des Nervensystems des Körpers eingesetzt werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie richtig ist.
Wenn Sie mit der Einnahme von Antidepressiva beginnen, gibt es eine Anpassungsphase, die sehr schmerzhaft sein kann. Da SSRIs Ihr Gehirn betreffen, kann es zwei bis vier Wochen dauern, bis sich Ihr Körper an die Medikamente gewöhnt hat. In dieser Zeit können Nebenwirkungen wie verstärkte Depressionen und Angstzustände, Albträume, Übelkeit und Müdigkeit auftreten. Es kann sehr beängstigend sein und es ist schwer zu sagen, ob Sie sich auf das Medikament einstellen oder ob das Medikament nicht gut für Sie ist. Ziehen Sie in Betracht, ein paar Tage von der Arbeit zu nehmen, und stornieren Sie auf jeden Fall alle außerschulischen Aktivitäten. Scheuen Sie sich nicht, während dieser Zeit Ihren Arzt anzurufen, und lassen Sie sie wissen, was Sie erleben. Sie können Sie wissen lassen, ob Sie sich normal fühlen oder ein Anzeichen von Besorgnis.
Die meisten Ärzte verschreiben keine Antidepressiva, ohne dass Sie auch einen Therapeuten aufsuchen müssen. Viele Psychiater und Hausärzte müssen einen Psychotherapeuten aufsuchen, bevor sie ein Rezept schreiben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Erwartungen, die Sie zum Nachfüllen Ihres Rezeptes haben, damit Sie wissen, was Sie erwartet.
Viele Antidepressiva interagieren nicht gut mit anderen Medikamenten. Bei Antidepressiva und Erkältung? Die Einnahme kalter Medikamente wie TheraFlu oder Nyquil ist in der Regel ein großes Nein. Wenden Sie sich immer an Ihren Arzt, bevor Sie rezeptfreie Medikamente oder Ergänzungen einnehmen, während Sie Antidepressiva einnehmen, da diese schwere Interaktionen verursachen können.
Antidepressiva können knifflige Nebenwirkungen haben, darunter geringer Sexualtrieb, Schwindel und Müdigkeit. Dies kann es schwierig machen, zu arbeiten, in einer Beziehung zu sein und / oder mit Verpflichtungen wie der ehrenamtlichen Tätigkeit Schritt zu halten, was Sie depressiver machen kann. Wenn sich Ihr Antidepressivum nicht gut anfühlt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie ein neues versuchen.
Sie müssen wahrscheinlich mehr als einen probieren, bevor Sie ein Antidepressivum finden, das für Sie geeignet ist. Für die meisten Menschen ist dies eine große Überraschung und Frustration, aber wenn Sie es vorher wissen, können Sie sich darauf vorbereiten und Ihre Erwartungen entsprechend anpassen.
Manchmal hören Antidepressiva einfach auf zu wirken. Dies ist vielleicht das Ärgerlichste an SSRIs - manchmal hört Ihr Körper einfach auf, darauf zu reagieren. Nachdem Sie ein Medikament gefunden haben, das gut funktioniert, sind Sie möglicherweise innerhalb von sechs Monaten zu Ihrem Arzt, weil Sie Kopfschmerzen, stärkere Depressionen oder erhöhte Angstzustände haben.
Es gibt weniger Stigmatisierung als Sie denken. Vielleicht, weil Antidepressiva ein so kniffliges Geschäft sein können, gibt es Tonnen von Online-Ressourcen und Unterstützungsgruppen für Menschen, die sie nehmen. Und da jede vierte Frau - und jede sechste Person Antidepressiva einnimmt - ist es eine sichere Sache, dass jemand, den Sie kennen, dies auch tut. Haben Sie keine Angst, mit Familie und Freunden zu sprechen, denen Sie vertrauen, dass Sie Antidepressiva nehmen möchten. Bitten Sie um ihre Unterstützung im Prozess!
Es ist ein frustrierender Prozess, aber es lohnt sich. Die Einnahme von Antidepressiva kann frustrierend sein, sie sind aber auch für viele Menschen ein sehr hilfreiches Mittel. Nach einem schwierigen und traumatischen Jahr fand ich heraus, dass eine Kombination aus SSRI und Medikamenten gegen Angstzustände es mir ermöglichte, zur Arbeit zu gehen, meine Gefühle leichter in der Therapie durchzuarbeiten und andere Wege zu erkunden, mit Panik und Angst umzugehen, einschließlich der Festlegung von Grenzen. Journaling, eine tägliche Yoga-Praxis sowie Morgen- und Abendroutinen.
