10 Fehler, die einsame Leute machen
Einsamkeit ist scheiße, aber wir alle erleben es irgendwann. Einige Leute gehen damit in Ordnung, aber für andere ist es viel schwieriger. Diejenigen, die Schwierigkeiten haben, damit fertig zu werden, tun am Ende wirklich wenig hilfreiche Dinge, wenn sie sich alleine fühlen und ihre Situation nur verschlimmern - hier sind nur einige davon.
Stalking Exes Es ist leicht, auf die Vergangenheit zurückzugreifen, wenn Sie sich in der Gegenwart einsam fühlen. Dies kann in der Form von starkem Kriechen auf der Social Media-Seite Ihres Ex und möglicherweise sogar auf der Seite der neuen Freundin schleichen. Diese Gewohnheit führt nur zu Elend. Nur sehr wenige Leute schauen sich ihren Instagram an und fühlen sich danach glücklich. Stattdessen fühlen sie sich wahrscheinlich frustriert, traurig und sogar einsam.
Unsicherer Sex mit Fremden Vielleicht einer der gefährlichsten, mit Fremden ohne Schutz zu schlafen, kann eine unglückliche Folge von Einsamkeit sein. Vielleicht liegt es daran, dass die andere Person keinen Schutz verwenden wollte und Sie einfach mitgemacht haben, oder Sie interessieren sich überhaupt nicht dafür. Sie nicht zu beschämen, aber dies ist sehr gefährlich und kann leicht zu sexuell übertragbaren Krankheiten führen.
Perfektionismus Vielleicht beeinflusst Ihr Perfektionismus die Art und Weise, wie Sie handeln oder die Art und Weise, wie Sie andere Menschen betrachten. So oder so, es ist wie ein Gift in Ihrem Kopf. Es macht Sie zu kritisch, dh nichts ist immer gut genug. Sie sind selten zufrieden, wollen immer mehr als Sie haben. Dies könnte die Form haben, dass Sie Ihren Körper überkritisch betrachten oder jemanden für eine kleine Gewohnheit halten. Dieser Perfektionismus bellt dir immer an, was falsch ist.
Isolierung Es ist leicht, sich wirklich niedergeschlagen vom Leben zu fühlen, wenn man sich auch einsam fühlt. Dies kann dazu führen, dass Sie sich von Ihrer Familie und Ihren Freunden isolieren und nicht mehr so oft mit Menschen reden. Sie lehnen Pläne ab und gehen jede Nacht von der Arbeit nach Hause. Deine Freunde haben dich seit Ewigkeiten nicht gesehen. Isolieren ist einfach zu bewerkstelligen, wenn man sich sowieso alleine fühlt, aber auf jeden Fall wird es nur schlimmer.
Ausbrennen beim Dating Wenn Sie einsam sind, springen Sie manchmal von Person zu Person und versuchen, jemanden zu finden, mit dem sie sich abfinden können. Sie können buchstäblich Dutzende von Ersten Dates fortsetzen und keines von ihnen klappen. Als Ergebnis fühlen Sie sich verdammt schlecht und Sie sind bereit, das Handtuch zu werfen. Vielleicht schwören Sie sich vorübergehend aus für immer. Dies ist ein anstrengender Ort, an dem man sich befinden kann, und es bedarf einiger Ruhe, um sich davon zu erholen.
Projektion Wenn Sie wirklich möchten, dass etwas passiert, können Sie diese Phantasie leicht auf eine andere Person projizieren. Sie stellen sich sie als heller, freundlicher und heißer vor, als sie sind. Sie stellen sich sie für immer und für immer als Ihren Liebhaber vor, dann sind Sie am Boden zerstört, wenn es nicht klappt. Die Projektion ist so einfach zu bewerkstelligen und Ihre Vorstellungskraft kann wirklich wild werden. Die Szenarien, die der Geist ausdenken kann, sind beeindruckend. Leben außerhalb der Realität verursacht leider nur Schmerzen.
Abrechnung Sie wissen, dass jemand emotional nicht erreichbar ist, Sie sich aber trotzdem für ein Date entscheiden. Sie könnten auf jeden Fall jemanden finden, der besser passt, aber Sie wollen wirklich nur jemanden, irgendjemanden, genau in diesem Moment. Dies nennen wir Siedlung und es ist eine subtile Art, sich selbst zu verletzen, denn an der Oberfläche kann alles OK erscheinen. Sie können anfälliger dafür sein, wenn Sie einsam sind.
Rote Fahnen ignorieren Wenn Sie wirklich denken, Sie mögen jemanden, kann es leicht sein, eine rote Flagge oder drei zu ignorieren. Vor allem wenn Sie einsam sind, sind Sie bereit zuzulassen, dass die Dinge vorübergehen. Sie mögen es nicht, wenn jemand Unkraut raucht, aber Sie finden Entschuldigungen für diese Person, mit der Sie zusammen sind. Sie tun einfach so, als ob die rote Flagge nicht da ist, und hoffen Sie auf das Beste. Rote Flaggen können grün aussehen, wenn wir sehen, was wir sehen wollen, anstatt der Wahrheit.
Negatives Selbstgespräch Ich weiß, das ist etwas, das sehr schwer zu kontrollieren ist, aber einsam sein kann es definitiv verschlimmern und es noch schwieriger machen. Sie haben diesen schrecklichen Kritiker im Kopf, der jede Ihrer Bewegungen beurteilt. Sie nennen Sie Namen, sagen Ihnen, dass Sie nicht gut genug sind, und vergleichen Sie mit allen anderen. Es ist brutal. Das negative Selbstgespräch ist so laut, dass Sie nichts anderes hören können. Es stammt aus, lange bevor Sie einsam waren, aber hier ist es noch schlimmer.
Ständige Validierung erforderlich Es gibt eine Reihe von Gesprächen, die auf Tinder laufen, weil Sie es nicht ertragen können, einige Minuten allein zu sein. Sie brauchen ständige Aufmerksamkeit und Bestätigung, um sich in Ihrer Haut wohl zu fühlen. Sie wissen, dass dieses Muster nicht nachhaltig ist, aber Sie können nicht umhin, diese externe Validierung zu verfolgen. Zwangsläufig fühlt man sich jedoch einsamer als nicht.
