Ich dachte, ich würde nie über ihn hinwegkommen, aber so habe ich es schließlich getan

Ich wurde niedergeschlagen, als meine Beziehung in eine Million Stücke zerbrach. Eines Tages dachte ich, ich würde den Rest meines Lebens mit ihm verbringen, und am nächsten Tag sagten wir Abschied. Der Schmerz, der unsere Trennung begleitete, war so heftig, dass ich dachte, ich würde mich nie wieder gesund fühlen. Im Laufe der Zeit fand ich jedoch die Kraft, um weiterzugehen. So habe ich ihn endlich besiegt:

Ich habe mich auf das Negative konzentriert. Es funktioniert zwar nicht für jeden, aber für mich hat es mir geholfen, mich schneller auf die negativen Züge zu konzentrieren. Durch die Auflistung aller Gründe, warum er so ein Arsch war, wurde mir klar, dass ich es verdient hatte, mit jemandem besser zusammen zu sein.

Ich habe eine Mädchenreise gemacht. Nichts wirkt wie ein gebrochenes Herz, als liege ich an einem tropischen Strand mit einem Mai Tai in der Hand und nicht in der Welt. Die Reise meiner Mädchen hat mir nicht nur geholfen, mich wieder mit meinen Buffs zu verbinden, sondern sie hat mir auch geholfen, meinen Ex für ein paar Tage vollständig zu vergessen. Es ist schwer, sich traurig und deprimiert zu fühlen, wenn Sie mitten im Paradies die Sonne aufsaugen.

Ich habe ihn nicht befreundet. Einige nennen es vielleicht kleinlich, aber ich wusste, dass ich ihn von jeder Social-Media-Plattform abkoppeln musste. Das letzte, was ich sehen wollte, war sein Gesicht auf meinem Newsfeed, wenn ich mich bei Facebook und Instagram anmeldete. Sobald ich ihn nicht befreundet hatte, spürte ich sofort ein Gewicht von meinen Schultern.

Ich weinte wie ein großes Baby. Es war egal, wie oft meine Freunde sagten, ich soll ihn "vergessen" - es war einfach nicht so einfach. Ich brauchte Zeit, um zu beklagen, dass die Beziehung zu Ende ging, und dazu gehörten viele Tage, in denen ich meine verdammten Augen aufschreien musste. Nichts fühlt sich besser an, als Ihre Emotionen durch eine Reihe stundenlanger Schluchzen zu lösen. Ich gab mir eine Woche Zeit, um es zu schreien, und dann konnte ich mich wieder zusammenfügen.

Ich habe alles geworfen. Jede Liebeserklärung, jedes ausgestopfte Tier, jedes Weihnachtsgeschenk und jeder übriggebliebene Überrest, der mich an ihn erinnerte, wurde in den Müll geworfen. Ich ging durch mein Handy und löschte alle seine Bilder, alle seine SMS-Nachrichten und jede E-Mail, die er mir jemals geschickt hatte. Das Löschen und Entfernen von allem, was mit ihm in Verbindung steht, machte das Weitergehen viel einfacher. Er wurde im Wesentlichen aus meinem Leben gelöscht.

Ich schrieb ihm einen Brief ... dann verbrannte er ihn. Ich schüttete mein Herz in einem letzten handgeschriebenen Brief aus, in dem ich genau ausdrückt, wie ich fühlte, dass die Dinge zu Ende gingen. Ich bestätigte die Rolle, die ich bei der Trennung gespielt hatte, ich vergab ihm, dass er mein Herz gebrochen hatte, und dann sah ich zu, wie der Brief in Flammen aufging und verbrannte.

Ich gehe ins Fitnessstudio. Ich hätte nie gedacht, dass ich in einem beengten und stinkenden Fitnessstudio ausschwitzen könnte, könnte mich wirklich viel besser fühlen. Nicht nur mein Körper hat sich verbessert und erholt sich, sondern ich fühlte mich nach einem guten Training sofort von innen heraus fantastisch. Wer ein bisschen Cardio wusste, wäre der Schlüssel, um ein gebrochenes Herz zu heilen?

Ich habe eine Zeit lang nicht ausgezogen. Es war verlockend für mich, wieder dorthin zu gehen und wieder zu datieren, aber ich wusste, dass ich etwas Zeit brauchte, um die Trennung wirklich zu überwinden. Durch die zeitweilige Vermeidung der Dating-Welt konnte ich mich mehr auf mich selbst konzentrieren, mit der Trennung fertig werden und herausfinden, welche Eigenschaften ich bei meinem nächsten Partner wirklich wollte.

Ich habe es geschafft, allein zu sein. Ich war so daran gewöhnt, Teil eines Paares zu sein, dass ich am Ende nicht wusste, was ich mit mir anfangen sollte. Meine neuentdeckte Freiheit war berauschend. Ich musste niemandem antworten, ich musste nicht einchecken, wenn ich zu spät unterwegs sein würde, und ich konnte tun, was ich wollte, wann immer ich wollte.

Ich hörte auf, an die Vergangenheit zu denken. Wenn mein Verstand umherwanderte und über all die guten Zeiten, die wir teilten, zurückdachte, ließ ich ihn nur mehr vermissen. Ich wusste, dass ich ihn nicht vollständig aus meinem Gedächtnis löschen könnte, aber immer wenn mein Verstand anfing, über ihn und die Vergangenheit nachzudenken, wechselte ich schnell um und begann stattdessen an etwas anderes zu denken. Durch die Kontrolle meiner Gedanken konnte ich aufhören in der Vergangenheit zu leben und mich auf die Gegenwart und die Zukunft zu konzentrieren.