Selbst wenn sich Ihr persönliches Leben in Trümmern befindet, können diese alltäglichen Dinge Ihnen helfen, sich wie ein Chef zu fühlen
Das Leben kann in Sekundenschnelle zur Hölle gehen. Unter allen Umständen sind Sie eine starke, intelligente Frau, die sich jedoch schwer merken lässt, wenn Sie in die Katastrophe Ihres brennbaren persönlichen Lebens verwickelt sind. Sicher, es kann eine Weile dauern, bis Sie aus der Asche aufstehen, aber in der Zwischenzeit tippen Sie auf diese einfachen Quellen, um Ihren inneren Phönix zu inspirieren.
Erinnern Sie sich und feiern Sie Ihre Erfolge. Im Laufe der Jahre haben Sie wahrscheinlich alle möglichen Beweise erworben, um Ihre Badassery zu unterstützen: Medaillen von Sportwettkämpfen, Urkundenurkunden, sogar einfache E-Mails, die Ihnen für Ihr geschicktes Management einer komplexen Situation bei der Arbeit danken. Durchsuchen Sie diese Testamente zu Ihrem Erfolg im Leben. Vielleicht fühlen Sie sich im Moment wie Schlamm, aber Sie haben in Ihrer Zeit viel erreicht, und Sie werden sicher noch mehr erreichen. Vergiss das nie.
Nehmen Sie die übelsten Aufgaben Ihrer To-Do-Liste in Angriff. Wir haben alle diese nörgelnden Gegenstände, auf die wir immer zögern. Was auch immer Sie vernachlässigen, welche unfertigen Aufgaben Sie nach Ihrem Gewissen machen, steigen Sie ein. Zeigen Sie, dass Sie keine Angst haben. Sie werden sich wie ein echter Erwachsener fühlen, wenn Sie Ihre Zähne zusammenbeißen und es tun. Plus, Sie werden sofort etwas Freiraum für das Wichtige schaffen.
Erweitere dein Weltbild und lerne etwas Neues. Egal, ob es sich um ein Youtube-Tutorial oder einen Vortrag an der örtlichen Hochschule handelt, ob es sich um ein Update der beruflichen Fähigkeiten oder um eine schnelle Demonstration durch einen erfahrenen Kumpel handelt. Machen Sie sich bereit und erweitern Sie Ihr Wissen. Es gibt nichts Schöneres als eine kluge Frau. Nehmen Sie also jede Chance wahr, die Sie bekommen, um Ihr Gehirn zu trainieren. Wenn Sie danach suchen, beginnen sich die Möglichkeiten zu stapeln.
Dinge lehren. Wer liebt es nicht, ein Experte zu sein? Sie können es klein halten (einem Kollegen zeigen, wie der heikle Bürokopierer zurückgesetzt wird) oder mutig werden (Mentor werden). Es ist eines der befriedigendsten Dinge, die Sie tun können, wenn Sie Ihr Wissen an andere weitergeben und beobachten, wie diese wachsen. Sie erhalten einen sofortigen Schub, wenn Sie erkennen, wie viel Sie beitragen müssen.
Helfen Sie mit, Menschen zu helfen, die es wirklich gebrauchen können. Es ist unmöglich, in Ihrem eigenen hektischen Geist stecken zu bleiben, wenn Sie einer größeren Sache dienen. So gut es auch ist, anderen Gutes zu tun, auch die Vorteile, die sich für Sie ergeben, sind ein guter Vorteil. Es muss keine langfristige Verpflichtung sein. Beginnen Sie mit einer morgendlichen Strandreinigung oder nehmen Sie an einer eintägigen Adoptionsveranstaltung für ein Tierheim teil. Jede Menge Zeit, die Sie tun, um Gutes zu tun, ist etwas, worauf Sie stolz sein können, und es kann Ihnen einen so positiven Ansturm geben, dass Sie sich entschließen, regelmäßiger daran teilzunehmen.
Legen Sie ein tägliches Ziel fest. Sie haben hier unendlich viele Möglichkeiten! Und bescheidene Anstrengungen können viel Gewicht tragen. Vielleicht möchten Sie Ihren Bedarf an vollen Obst- und Gemüseportionen erfüllen oder jeden Tag nach der Arbeit 20 Minuten lang kreative Projekte durchführen. Klingt das für Sie nach einer Amateurstunde? Nun, Glückwunsch! Sie sind fortgeschritten genug, um etwas strenger zu wählen. Der Punkt ist, wir alle lassen kleine gute Gewohnheiten auf der Strecke bleiben. Wenn Sie erkennen, dass Sie Tag für Tag persönliche Disziplin ausüben können, kann dies Ihr Vertrauen stärken und Ihren Stress verringern.
Schauen Sie einer (kleinen) Angst ins Gesicht. Es ist normal, mehrere kleinere Phobien zu haben. Machen Sie sich eine Liste von Ihren und überlegen Sie, welche Sie in Betracht ziehen würden. Für sozial ängstliche Menschen kann es sein, dass sie dem Sprechen verpflichtet sind und dies tun. Oder, vielleicht haben Sie Höhenunterschiede, beschließen jedoch, die Felswand im Fitnessstudio zu erobern. Erinnern Sie sich daran, dass Sie eine Herausforderung meistern und an der Erfahrung wachsen können.
Sag nein zu jemandem. Das Leben ist manchmal ein verdammter Haufen Verpflichtungen. Es hilft nicht, wenn alle und ihre Mutter etwas von dir brauchen. Gerade. Sagen. Nein, sag nein, denn du solltest dich niemals schuldig fühlen, wenn du mit deinem eigenen Mist fertig bist. Sagen Sie nein, weil Sie müde und überbucht sind. Sag nein, weil du dich lieber mit einem Glas Eis und einem Stapel dystopischer Romane auf der Couch aufhältst, als zu einer anderen Brautdusche zu gehen. Ehre deine psychische Gesundheit, indem du unnötige Verpflichtungen vermeidest. Wenn Sie ausgeruht und bereit sind, können Sie wieder in Schwung kommen, aber wir brauchen alle eine gelegentliche Auszeit.
Verbinde dich wieder mit den Leuten, die bereits wissen, dass du ein Badass bist. Es ist leicht, sich in die Interaktion mit Leuten einzuarbeiten, die Ihren Wert nicht verstehen. Sie lassen Sie sich so schlecht fühlen, dass Sie nicht einmal wissen, in welche Richtung Sie sich für Inspiration wenden sollen. Aber so sehr diese Rucke Ihr Leben erobern können, sind sie NICHT die einzigen Menschen im Universum. In der Tat sind sie so irrelevant, dass Sie, sobald Sie Ihre Sinne wiedererlangt haben, sich keine Sorgen um sie machen. Der beste Weg, um voranzukommen, ist die Unterstützung Ihrer bewährten besten Freunde. Umgib dich mit deinen größten Cheerleatern und lass die Hasser ihre Negativität anderswo einnehmen.
Zieh dich heiß an und geh in die Stadt. Heiß nach deiner Definition, du wunderschöne Frau! Was auch immer Sie sich sexy fühlen lässt. Wenn Sie sich wie eine Göttin in Jeans und Schleichen fühlen, kein Make-up, dann gehen Sie raus und arbeiten Sie daran. Wenn Sie ein klassisches Abendkleid sind, schwelgen Sie in Ihrer dramatischen Schönheit. Die Variationen von "Betäubung" sind endlos. Jede Frau hat ihre eigene tolle Atmosphäre. Gnade die Welt mit deiner. Nutzen Sie das Vertrauen und die erneuerte Energie.
Machen Sie ein kleines Update für Ihr Zuhause. Du bist eine tausendjährige Frau, also schwimmst du wahrscheinlich nicht in bar. (Und es ist großartig, dass Sie für Ihre Zukunft sparen und Ihre Pläne für den Ruhestand ernst nehmen.) Aber ein Make-Up für Ihr Zuhause muss nicht viel kosten. In der Tat, wenn Sie sich von Ihrem platzenden Schrank oder Ihren überfüllten Schränken überfordert fühlen, können Sie tatsächlich ein oder zwei Geld verdienen, indem Sie einige dieser unbenutzten Gegenstände verkaufen UND Ihren Ausgrabungen ein dringend benötigtes Nachlassen verleihen. Nehmen Sie die 50 Dollar, die Sie bei eBay verdienen, und kaufen Sie etwas Besonderes für sich (oder fügen Sie es Ihrem Sparkonto hinzu).
Tun Sie etwas, das Sie total lieben. Nein, nicht das, was Sie der Welt glauben machen wollen. Was Sie wirklich lieben: Ihre reinste Schuld, Ihr Glück. Es ist Zeit, die Erwartungen und den guten Auftritt zu vergessen. Es ist Zeit, dich wieder zu tun. Dein freudiges Selbst zu sein, ist eine mächtige Sache. Selbst in dieser stressigen Welt sind Sie mutig genug, um eine positive, einzigartige Person zu sein. BRB-Ich mache mich auf den Weg, um Queen-Songs in meiner Unterwäsche wild zu lippen.
