Die Vorteile des Brüllens der Augen nach einer Trennung

Ich bin fest davon überzeugt, dass es Ihnen möglich ist, Ihre Augen zu brüllen. Ich weine, wenn ich glücklich bin, wenn ich gestresst oder traurig bin und DEFINITAL, wenn ich gerade die Trennung durchgemacht habe. Eine Beziehung zu beenden, selbst wenn Sie die Person geschlossen haben, ist sie hart, und der erste Schritt, um weiterzugehen, besteht darin, sie auszurufen, oder? Wenn Sie wie ich das Wasserwerk nicht abschalten können, nachdem Sie sich getrennt haben, fühlen Sie sich nicht schlecht - es ist tatsächlich gut für Sie.

Weinen setzt Giftstoffe frei. Laut William H. Frey II haben wir alle verschiedene Arten von Tränen. Wenn Sie weinen, sind hohe Cortisolspiegel (das Stresshormon) in den Tränen, die Sie vergießen. Wenn Sie Ihre Augen ausbrennen, wenn Sie sich das Herz gebrochen haben, können Sie die Stresshormone ausspülen, was reinigt und Sie sich so viel besser fühlen lässt.

Weinen ist ein natürliches Antidepressivum. Laut einer Studie der University of South Florida stärkt ein guter Schrei die Laune und kann sehr beruhigend sein. Die Studie legt sogar nahe, dass das Weinen dazu geführt hat, dass sich die Teilnehmer viel besser fühlten als ein Antidepressivum. Wenn man über eine schlechte Beziehung weint, ist es eigentlich so, als würde man sich eine stimmungssteigernde Medizin geben.

Ihre Augen ausschreien bringt Sie zurück in die Realität. Ihre Augen ausschreien, meine ich wirklich so sehr, dass der Begriff "hässliches Weinen" ein großzügiges Kompliment für alles ist, was Sie tun, Ihre Seele erwecken und Ihre Perspektive ändern können. Nachdem Sie so heftig geweint haben, dass Sie nicht mehr zu Atem kommen können, finden Sie nicht in der Lage, sich zu beruhigen und rational zu denken? Natürlich sind Sie traurig über das Ende Ihrer Beziehung, aber nach einem guten Schrei ist es leichter zu glauben, dass Ihr früherer Drecksack tatsächlich ein menschlicher Gegner ist, im Gegensatz zu der Verkörperung eines verbrannten Drecks.

Es ist besser, deine Gefühle zu konfrontieren, als so zu tun, als gäbe es sie nicht. Bei Achtsamkeit geht es darum, in der Gegenwart zu sein. Es bedeutet, jeder Emotion und jedem Teil von dir zu dieser Zeit gegenüberzustehen und zu erleben, und das bedeutet nicht immer Frieden und Einsamkeit. Wenn Sie ohne Grund verärgert sind oder weinen, kann die Kenntnis dieser rohen Emotionen zahlreiche Vorteile für Ihren allgemeinen Seelenfrieden haben. Wenn Sie es auffüllen, wird es in Zukunft nur noch heftiger herauskommen.

Weinen tötet Keime. Es ist wie Ihre natürliche antibakterielle Seife. Die gesundheitlichen Vorteile des Schreiens summieren sich immer weiter, und dies ist keine Ausnahme. Tränen enthalten antibakterielle Wirkstoffe, die 90 bis 95% der Bakterien in bis zu fünf bis zehn Minuten abtöten können. Das hört sich vielleicht nicht so an, als ob es viel bedeutet, aber es muss eine gute Sache sein, richtig?

Weinen kann bei Ihrer Vision helfen. Die Augen sind das Fenster zur Seele. Warum verbessern Sie nicht Ihre Sicht und machen es leichter, die anständigen Menschen zu erkennen, wenn Sie wieder im Dating-Spiel sind? Tränen können Ihrem Sehvermögen tatsächlich helfen, indem Sie Ihre Augäpfel schmieren und Ihre Sicht klarer machen. Tränen halten Ihre Augen feucht und verhindern, dass sie austrocknen und Staub sammeln. Sie möchten keinen großartigen Kerl verpassen, wenn Sie ihn endlich treffen, weil Sie ihn nicht einmal sehen konnten.

Weinen kann dich stärker machen. Wenn Sie Ihre Wachsamkeit vergessen, können Sie tatsächlich Ihre Stärke und Widerstandsfähigkeit aufbauen. Ich weiß, es scheint nicht eingängig zu sein, aber wenn Sie Ihre verdammten Augen wegen einer schlimmen Trennung oder einem steinigen Fleck in einer Beziehung ausschreien, können Sie tatsächlich stärker und emotionaler werden. Leider wächst niemand auf den Gipfeln, nur die Täler. Bawl deine Augen aus und werde ein Krieger.

Wenn die Tränen fließen, dann auch die Kreativität. Bist du ein Schriftsteller? Gekritzel, Journal, Zeichnung oder Bildhauerei? Kreativität lebt in so vielen von uns, ob es nun darum geht, ein neues Problem zu entdecken oder eine wirklich spektakuläre Strichmännchen im Park zu zeichnen. Tränen können kreativen Köpfen und künstlerischen Visionen helfen. Würden Sie sagen, nach einer harten Trennung, einem großen Kampf oder einer unangenehmen Spannung mit einem Partner, den Sie kreieren und Ihre besten Sachen kritzeln?