Es ist über ein Jahr her, aber ich bin immer noch SUPER-Bitter über meine letzte Trennung

Mein Ex und ich sind seit über einem Jahr getrennt und haben seit Monaten nicht mehr kommuniziert. Tatsächlich war das einzige, was ich ihm mitteilte, das Geld, das er mir schuldete. Ich war erleichtert, aber auch bitter, als wir Schluss machten, und ich dachte, die Gefühle würden mit der Zeit verschwinden, aber über ein Jahr später brennen diese Gefühle immer noch in mir. Ist das normal?

Jedes Mal, wenn ich an ihn denke, spüre ich eine langsame, brennende Wut. Von Zeit zu Zeit kommt er mir durch den Kopf, und wenn er das tut, scheinen alle Rezeptoren in meinem Gehirn mein Blut in heiße flammende Lava zu verwandeln. Ich weiß, dass es wahrscheinlich nicht gesund ist, diese Art von Ärger über jemanden zu empfinden, aber ich bin auch ein Mensch. Vielleicht ist es mein Körper, mich daran zu erinnern niemals je geh wieder dorthin Kannst du etwas erzählen??

Ich bin nicht vorbei, wie er mit mir Schluss gemacht hat. Mein Ex-Freund hat sich nach dem Telefonat mit mir getrennt versucht mit ihm die Woche vorher persönlich zu trennen. Ich hasste ihn dafür, weil er das Gefühl hatte, er wollte eine Art Macht und Kontrolle über unsere Situation fühlen und mir die gleiche Gelegenheit nehmen. Hätten wir uns persönlich aufgelöst, hätten wir uns beide vielleicht entschlossen gefühlt. Sein Weg war feige, und nachdem er mehrere Jahre in meinem Leben verbracht hatte, war das Beenden unserer Beziehung rücksichtslos und respektlos.

Er hat wirklich mein Selbstwertgefühl durcheinander gebracht. Wenn Sie wie ich sind, haben Sie viele Jahre und viel persönliche Arbeit gebraucht, um wahres Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu finden. Und wenn Sie auch wie ich sind, arbeiten Sie hart daran, dass sich niemand von Ihnen das nimmt. Als mein Ex-Freund und ich Schluss machten, hatte ich das Gefühl, als würde er gegen mein Selbstwertgefühl einen Schläger schlagen und versuchen, es zu brechen. Manchmal sind Handlungen und Worte genauso laut wie einander, und wenn sie zusammen verwendet werden, um einen anderen zu zerbrechen, können sie tödlich sein. Infolgedessen kann es Ihrem Vertrauen und Ihrem Selbstwertgefühl schaden.

Ich will ihn nicht zurück, aber ich möchte, dass er leidet. Bin ich eine schreckliche Person, weil ich will, dass er ein bisschen leidet? Abgesehen von unserer eigentlichen Trennung hat er mir einige schreckliche Dinge angetan, die mir sehr rachsüchtig erscheinen. Ich habe in den paar Monaten, die zu unserer Trennung führten, gelitten, und manchmal möchte ich, dass er für das bezahlt, was er mir angetan hat. Ich weiß, das ist nicht das Schönste, was ich sagen kann, und ich schäme mich, dass ich mich so fühle, aber so fühle ich mich wirklich. Sie sagen, dass Sie sich Ihren Dämonen stellen müssen, selbst den dunkelsten, um sie zu schlagen, richtig?

Vielleicht bekam ich nicht so viel Schließung, wie ich brauchte. Ich dachte, ich hätte die Schließung bekommen, die ich brauchte, um aus unserer Beziehung herauszukommen, aber jetzt, bei der Untersuchung meiner bitteren Gefühle, beginne ich an mir selbst zu zweifeln. Einige sagen, dass die Schließung nicht sofort eintritt. Manchmal kommt es in Wellen oder Stufen. Vielleicht wird meine Verbitterung eines Tages gelöst, wenn ich diese ultimative Schließung in welcher Form auch immer erhalten habe.

Ich bin glücklich in meiner neuen Beziehung, aber ich bin immer noch verrückt darüber, was passiert ist. Mein jetziger Freund ist großartig. Er passt besser zu mir und unsere Beziehung ist trotz ihrer Herausforderungen viel gesünder als meine vorherige. Trotzdem geht es darum, wie ich mit einer Person so viel Glück empfinden und immer noch so viel Ärger auf eine andere ausüben kann.

Narbengewebe bringt eine andere Art von Schmerz. Wunden heilen, aber manchmal entwickeln Wunden Narbengewebe, wo die Wunde einmal war. Im physischen Körper verursacht Narbengewebe seine eigenen Probleme und Schmerzen, getrennt von der ursprünglichen Verletzung. Was ist, wenn das Gehirn ähnlich arbeitet? Was ist, wenn unser Gehirn, nachdem wir ein emotionales Trauma durchgemacht haben, eine Art geistiges Narbengewebe um dieses Gedächtnis aufbaut, um uns zu heilen? Aber was ist, wenn mein Narbengewebe bitter ist? Wie kann ich es loswerden??

Warum ist es so schwer, manche Leute zu erschüttern?? Ich habe immer noch einen kleinen Ort in meinem Herzen für meine allererste Liebe reserviert, weil es wirklich schwer ist, Menschen zu erschüttern, die Sie in Ihr Leben lassen und wirklich, zutiefst lieben. Alternativ ist es auch schwierig, jemanden zu rütteln, der Sie wirklich sehr verletzt hat. Ich fange an zu denken, dass dies genau die Lektion ist, die ich gerade lerne.