Wie man wieder vertrauen kann, nachdem man zu oft geschraubt wurde

Nichts tut mehr weh, als jemanden zu haben, den Sie lieben und dem Sie vertrauen. Es zerbricht deine Welt. Plötzlich ist jeder misstrauisch. Werden sie dasselbe tun? Wie kannst du ihnen nach dem, was passiert ist, vertrauen? Es braucht Zeit und Geduld, hoffen Sie also nicht auf eine schnelle Lösung, aber Sie können wieder vertrauen und Sie werden froh sein, dass Sie die Chance genutzt haben.

Denken Sie an diejenigen, denen Sie immer noch vertrauen. OK, also hat dich eine Person verarscht, aber was ist mit all denen, die das nicht getan haben? Sie haben Familie und Freunde, die immer für Sie da sind und immer Ihren Rücken hatten. Verwenden Sie sie, um sich daran zu erinnern, dass nicht jeder ein Verlierer ist.

Erklären Sie Ihre Vertrauensprobleme. Wenn Sie anfangen, sich jemandem zu nähern, aber Schwierigkeiten haben, sich zu öffnen, sprechen Sie mit ihm darüber. Wenn sie dich lieben, sind sie geduldig und arbeiten daran, dein Vertrauen zu gewinnen. Jemanden zu verstehen, kann einen großen Unterschied machen.

Wisse, dass es in Ordnung ist, vorsichtig zu sein. Jeder sagt dir immer, du sollst nur den Leuten vertrauen und sagst, dass du zynisch bist, um jedem gegenüber misstrauisch zu sein. Das ist BS. Es ist immer in Ordnung, vorsichtig zu sein, auch wenn Sie keine Vertrauensprobleme haben. Nehmen Sie die Dinge Schritt für Schritt. Vertrauen wird mit der Zeit kommen.

Machen Sie kleine Schritte. Sie müssen nicht jemandem mit dem größten Geheimnis von Anfang an vertrauen. Testen Sie das Wasser mit kleinen Dingen, um damit anzufangen. Es ist wie beim Aufbau einer Beziehung - sie wird immer stärker. Dasselbe gilt für das Vertrauen.

Arbeiten Sie mit einem Freund durch. Wenn Sie bereits einen Freund haben, dem Sie noch vertrauen, bitten Sie ihn, Ihnen zu helfen. Sprich mit ihnen über deine Ängste. Manchmal genügt es, diese Ermutigung von jemandem zu haben, dem Sie bereits am Herzen liegen und dem Sie vertrauen.

Finde jemanden, der es wert ist. Sie sollten wählerisch sein, wem Sie vertrauen, und nur jemandem die Chance geben, von dem Sie glauben, dass er es wert ist. Sie müssen dir zeigen, dass sie es wert sind, langfristig in meinem Leben zu sein. Sicher, es mag extrem erscheinen, aber es ist der beste Weg, wieder zu vertrauen.

Was hast du wirklich verloren?? Diese Frage ist schwer zu beantworten, aber notwendig. Was hast du wirklich verloren, als du fertig wurde? Wenn Sie darüber nachdenken, haben Sie nur jemanden verloren, der Sie am Anfang nicht verdient hat. Sie tun dir weh, aber sie haben sich selbst vermasselt. Lassen Sie sich nicht von ihrer Dummheit die Fähigkeit nehmen, zu vertrauen.

Erinnere dich daran, dass du vorher überlebt hast. Dies ist nicht das erste Mal in deinem ganzen Leben, dass du betrogen wurdest. Sicher, diesmal mag das schlimmste sein, aber Sie haben es schon früher geschafft und werden es wieder tun. Behandle es wie eine Trennung. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um darüber hinwegzukommen und dann weiterzugehen.

Erkenne, dass du nicht der einzige bist. Ich habe noch niemanden getroffen, der das noch nicht durchgemacht hat. Der größte Unterschied ist, wie schnell wir alle wieder vertrauen. Manche prallen zurück, als wäre nichts passiert, während andere bewacht werden. Schauen Sie sich an einem überfüllten Ort um. Viele fühlen sich wie Sie. Wenn sie es schaffen, können Sie es auch.

Setzen Sie sich einem Risiko aus. Tu etwas, vor dem du normalerweise Angst vor einem Fremden hast. Nein, ich sage nicht, dass Sie sich tatsächlich einem Risiko aussetzen, sondern Ihr Vertrauen gefährden. Für mich hasse ich Höhen. Ich habe eines dieser Klettergerüste im Haus gemacht, was mich dazu zwang, der Person zu trauen, die mein Seil hält. Ich kannte sie nicht, aber nachdem ich fertig war, fühlte ich mich etwas besser mit Vertrauen.

Hör auf, an sie zu denken. Solange sie im Kopf sind, werden Sie Vertrauensprobleme haben. Sie werden wahrscheinlich feststellen, dass Sie jeden, den Sie getroffen haben, mit vorherigen Douchebags verglichen haben, so dass Sie rote Flaggen sehen, die nicht wirklich vorhanden sind. Sie müssen mich zwingen, nicht länger an Ihre Vergangenheit zu denken, damit ich die großartigen Menschen vor Ihnen sehen kann.

Vertraue dir selbst. Sie haben es zunächst nicht erkannt, aber Sie haben nicht nur den Glauben an die Menschheit verloren, sondern Sie haben aufgehört, sich selbst zu vertrauen. Sie können keinem anderen vertrauen, bis Sie sich selbst vertrauen können. Erinnere dich daran, dass dies nicht deine Schuld war. Sie sind nicht für die Idiotie anderer verantwortlich.

Denken Sie daran, wieder zu vertrauen, ist die ultimative Rache. Wer auch immer dich verarscht hat, wird krank, weil er weiß, was er dir angetan hat. Willst du Rache? Zeig ihnen, dass es nicht funktioniert hat. Vertrauen Sie anderen, haben Sie Spaß und leben Sie Ihr Leben. Es tötet sie, wenn sie wissen, dass sie keine Macht mehr über Sie haben.

Zwing es nicht. Sich zu schnell zu zwingen, endet nur schlecht. Es ist fast eine Verzweiflung, jemandem zu vertrauen. Nimm dir Zeit. Hören Sie auf Ihr Herz und Ihren Bauch und sie werden Sie wissen lassen, wenn Sie bereit sind. Das letzte, was Sie wollen, ist, blind zu vertrauen und sich zu verletzen, bevor Sie das erste Mal geheilt wurden.

Schauen Sie in den Spiegel und sagen Sie "nur f * ck it". Sie haben einen Wendepunkt, an dem Sie mir sagen, dass Sie das Opfer nicht mehr spielen werden. Du wachst auf, sagst "f * ck it" und lass dich offener sein. Am Anfang war es, als würde man eine Bande langsam abreißen, aber nach einiger Zeit tat es nicht mehr weh.