Wie man mit der Trennung von jemandem umgeht, den man immer noch liebt

Trennungen sind alleine schon schwierig genug, aber wenn Sie ihn immer noch lieben, ist das fast unerträglich. Es fühlt sich an, als würde dein Herz jeden Tag aus der Brust gerissen. Du machst die Trennung so lange wie möglich, aber du machst es nur noch schlimmer für dich. Ich würde gerne sagen, dass es dir nach dem Ende besser geht, aber es dauert eine Weile, bis du geheilt bist. In der Zwischenzeit gibt es einige Möglichkeiten, um etwas leichter zurechtzukommen.

Akzeptiere diese Liebe nicht genug. Es ist wie kaltes Wasser im Gesicht, nicht wahr? In meiner eigenen Erfahrung war ich jung und naiv. Ich dachte, Liebe wäre genug, um unsere Probleme zu lösen, aber die Probleme wurden nicht besser, sie wurden schlimmer. Liebe ist nicht immer genug, um eine Beziehung zu retten. Nur weil du ihn liebst, bedeutet das nicht, dass es für immer andauern wird.

Erkenne, dass es nicht deine Schuld ist. Wenn ich nur das oder das getan hätte. Habe ich ihn nicht genug geliebt?? Hör auf, dir die Schuld zu geben. Es ist nicht deine Schuld (oder irgendjemand anderes). Manchmal gehen Paare in andere Richtungen oder die anfängliche Chemie verschwindet. So oder so funktioniert die Beziehung einfach nicht mehr.

Überlegen Sie, was für Sie am besten ist. Ist es wirklich am besten, sich nachts in den Schlaf zu weinen? Wenn du so elend bist, ist es an der Zeit, Dinge zu beenden. Du wirst weiterziehen. Sie werden sogar eines Tages feststellen, dass es eine Liebe gibt, die stärker ist als das, was Sie jetzt fühlen. Du musst auf dich aufpassen, selbst wenn es bedeutet, dein eigenes Herz zu brechen.

Bauen Sie zuerst etwas Unterstützung auf. Ich habe den tragischen Fehler gemacht, nicht mit meinen Freunden und meiner Familie zu sprechen, bevor ich die Beziehung beendet habe. Ich habe alles abgebrochen und hatte mich noch nie so alleine gefühlt. Lassen Sie Ihre Freunde und / oder Familie wissen, was los ist, und haben Sie mindestens eine Person, mit der Sie sprechen können, bevor Sie die Dinge beenden. Sie benötigen vor und nach Unterstützung, um sicherzustellen, dass Sie dies nicht alleine durchmachen.

Nehmen Sie sich etwas Zeit nach dem Aufbrechen. Ich weiß, dass es schwer ist, über das Leben nach der Trennung nachzudenken. Das einzige, was ich richtig gemacht habe, war, darüber nachzudenken, was ich tun sollte, um mir zu helfen, zu heilen. Ich habe meinen Zeitplan umgestellt, so dass ich mehrere Tage Zeit hatte, um mich einzusperren und Musik zu spielen. Sie können einen Urlaub planen, sich mit Freunden treffen oder einfach ein paar Tage frei von der Arbeit nehmen. Nehmen Sie sich einfach etwas Zeit, um mit der ersten Welle der Emotionen fertig zu werden.

Schnappen Sie sich ein paar Taschentücher und sprechen Sie. Ich hasse es zu weinen, aber ich brüllte meine Augen, als ich mit dem Kerl, den ich verliebt hatte, Schluss machte. Es war auch das einzige Mal, dass ich ihn weinen sah. Ich konnte nicht einmal das "Wir müssen reden" herausbekommen, ohne dass meine Stimme brach. Bleib aber stark. Sagen Sie, was Sie sagen müssen und seien Sie respektvoll. Das tut ihm auch weh, also ist es in Ordnung zu weinen. Verabschieden Sie sich durch die Tränen.

Bleiben Sie so weit wie möglich fern. Ich wollte so sehr nach ihm sehen. Ich wusste, wenn ich das täte, würde ich vielleicht etwas Dummes tun, als wieder zusammen zu kommen. Natürlich sah es sogar weh, wenn man ihn im Vorbeigehen sah. Vermeiden Sie es, ihn auf Facebook zu überprüfen oder an denselben Orten herumzuhängen. Bleib einfach weg und gönne dir Zeit, über ihn hinwegzukommen.

Haltet jetzt die Freundschaft ab. Jetzt ist nicht die Zeit, um zu versuchen, Freunde zu sein. Legen Sie eine Zeit in ferner Zukunft fest, um darüber zu sprechen. Sie können nicht nur Freunde sein. Entweder du hängst dich wieder auf und trennst wieder oder du hasst dich am Ende. Es ist am besten, nur getrennt zu bleiben.

Beseitigen Sie alle Erinnerungen. Ich sage nicht, dass Sie etwas wegwerfen sollten, sondern nehmen Sie alle Fotos von ihm auf und legen Sie besondere Geschenke in eine Schachtel in Ihrem Schrank. Ich habe immer noch Geschenke, die mir mein Ex gegeben hat, aber zuerst habe ich sie alle außer Sichtweite gebracht. Es war einfach zu schmerzhaft, um damit fertig zu werden.

Weinen Sie wann immer Sie müssen. Hören Sie ein Lied, das Sie an ihn erinnert? Weinen Sie, wenn Sie müssen. Sie wissen, wie Sie Ihre Wunde sauber halten? Tränen sind wie das Waschen deines Herzens, also lass alles raus. Eines Tages wirst du nicht mehr Lust haben zu weinen. Mit jedem Tag ging es mir besser. Ich habe mehrere Tage geweint und dann in der nächsten Woche nur ein paar Mal. Schließlich, etwa einen Monat später, ließen nichts mehr die Tränen laufen.

Überspringe den Rebound. Rebounds machen Spaß, aber nicht nach einer ernsthaften Beziehung wie dieser. Es ist viel zu einfach, deine Liebe auf den Rebound zu übertragen, und das wird nicht gut enden. Bleib Single und überspringe für den Moment Rebounds. Du willst wirklich nicht mitten im Rebound-Sex anfangen zu weinen, oder??

Lass dir von deinen Freunden helfen. Ich hätte mich vielleicht für ein paar Tage eingesperrt, aber meine Freunde haben trotzdem jeden Tag angerufen. Nach einigen Tagen ging ich mit ihnen zum Essen. Ich war nicht die glücklichste Person der Welt, aber es half, sie in der Nähe zu haben. Schließ sie nicht aus. Sprich mit ihnen, lass dich von ihnen ablenken.

Trauern, aber bleib nicht. Du wirst trauern. Ist einfach so. Bleib einfach nicht. Wissen Sie, wenn Sie sich sein Bild ansehen oder immer und immer wieder ein Video von Ihnen beiden sehen. Machen Sie es nicht absichtlich schlechter. Zieh dir ein paar Songs aus oder schau dir einen Kükenstreifen an. Tun Sie einfach nichts, was den Heilungsprozess verhindert.

Wisse, dass der Schmerz bald enden wird. Es kann sich in einigen Wochen besser anfühlen oder einige Monate oder länger dauern. Vertrauen Sie mir, dass der Schmerz, den Sie jetzt fühlen, ein Ende haben wird. Sie werden sich wieder verlieben. Genau wie bei jedem Schmerz oder Schmerz wird es Zeit brauchen. Geben Sie sich die Zeit, die Sie brauchen, und Sie werden auf der anderen Seite noch stärker hervortreten.