Wie man ein gebrochenes Herz heilen kann
Die ersten Tage nach einer Trennung sind immer die schlechtesten. Nachdem der Schock nachgelassen hat, haben Sie die Realität, dass eine Beziehung, von der Sie gedacht haben, dass sie für immer bestehen würde, wirklich vorbei ist. Sie sagen, die Zeit heilt alle Wunden, und das ist eine Menge Wahrheit. Je mehr Zeit vergeht, desto einfacher wird es, eine Zukunft zu sehen, ohne dass der Mann, von dem Sie dachten, er wäre immer da. Glücklicherweise gibt es Dinge, die Sie tun können, um das Ganze etwas einfacher zu machen. Genauso wie Katerkuren die Symptome behandeln, können die meisten Kuren für ein gebrochenes Herz den Prozess ein wenig erleichtern.
Deine Emotionen direkt anpacken. So sehr es auch scheiße ist, es bleibt die Tatsache, dass Sie Ihre Gefühle nicht für immer unterdrücken können und erwarten können, dass sie verschwinden. Es könnte für eine Weile funktionieren, aber Sie können sicher sein, dass sie später mit aller Macht zurückkommen werden. Gib dir die Erlaubnis, untröstlich zu sein, und es wird einfacher sein, alles hinter dir zu lassen, wenn du bereit bist.
Die Erkenntnis, dass die Trennung das Beste war, was hätte passieren können. Das Gefühl der Erleichterung, dass die Beziehung vorbei ist? Das ist eine große Sache. Das Schlimmste, was Sie tun könnten, ist, sich nur an die großen Teile der Beziehung zu erinnern und die Teile, die Sie unglücklich gemacht haben, völlig außer Acht zu lassen. Der Moment, an dem Sie über die Trennung nachdenken können und stolz darauf sind, dass Sie es durchgemacht haben, ist der erste Schritt in Richtung eines neuen Lebens.
Verbindung mit deinen Freunden wiederherstellen. Niemand sagt, Sie hätten alle Ihre Freunde während einer Beziehung völlig aufgegeben, aber wenn Sie sie weniger sehen, ist dies ein unvermeidlicher Nebeneffekt eines guten oder schlechten Freundes. Nun, da Sie Single sind, gibt es nichts, was Sie davon abhält, jeden Moment mit den Freunden zu verbringen, die Sie lieben.
Eine Reise machen, die Sie schon immer machen wollten. Stellen Sie sich vor - Sie am Strand nippen an einer Pina Colada und lesen an einem Tag ein ganzes Buch, ohne dass Ihr Ex Ihnen jemals in den Sinn kommt. Oder vielleicht können Sie sich endlich auf eine Rucksackreise durch Europa begeben, von der Sie in der High School geträumt haben. Es ist nie zu spät, die Welt zu sehen.
Eine Nacht in der Stadt. Sie wurden wahrscheinlich ein bisschen wie ein Homebody, während Sie einen Freund hatten. Es ist okay, wir machen es alle. Aber jetzt ist der perfekte Zeitpunkt, um die Stilettos abzuwischen, sich anzuziehen und die Stadt zu treffen. Vergiss nicht, schamlos zu flirten.
Der heißeste Rebound, den Sie in die Finger bekommen können. Es ist wissenschaftlich unmöglich, an Ihre Ex zu denken, während Sie mit den Händen über die gemeißelten Bauchmuskeln des Mannes aus Ihrem Fitnessstudio fahren. Es wird keinen besseren Zeitpunkt geben, um keinen Sex zu haben. Nutzen Sie es also.
Eine kleine Verkaufstherapie. Und nein, Online-Shopping zählt nicht. Raus aus dem Haus, probiere alles aus und kaufe etwas, was du noch nie in Betracht gezogen hättest.
Verändere deinen Look. Es wird generell empfohlen, keine impulsiven Änderungen unmittelbar nach einer Trennung vorzunehmen. Aber ich sage, warum zum Teufel nicht? Manchmal ist ein neuer, kantiger Haarschnitt genau das, was Sie brauchen, um sich wie eine brandneue Person zu fühlen.
Ihre Gesundheit zur Priorität machen. Jetzt ist es an der Zeit, Ihre gesamte Energie auf sich und Ihre Gesundheit zu konzentrieren. Die Tatsache, dass Sie mit dem heißesten Körper Ihres Lebens enden werden, falls Sie auf Ihre Ex stoßen, ist nur ein schöner Bonus.
Unterricht nehmen. Hobbys sind eine großartige Möglichkeit, sich nach dem Ex vom Pining zu distanzieren. Sie werden nicht nur etwas Neues lernen, sondern Sie könnten auch neue Freunde kennenlernen, und Sie werden mehr zu Ihrem eigenen Leben beitragen, als nur Moping.
