Er hat dich abgelehnt - was jetzt?

Der Umgang mit Ablehnung jeglicher Art kann schwierig sein, aber es gibt nichts Besseres als den Stich eines Mannes, den Sie wirklich mögen. Ehrlich gesagt, ist es normalerweise nicht deine Schuld. Es gibt nichts, was Sie falsch gemacht haben, und nichts, was Sie anders hätten tun können, es hat einfach nicht funktioniert, und das ist wahrscheinlich eine gute Sache. Natürlich ist es im Nachhinein leicht, logisch zu sein, aber wie gehen Sie mit Ablehnung um, wenn es so ist gerade dir ins Gesicht geschlagen? Es ist hart, aber definitiv nicht unmöglich.

Lösche seine Nummer. Das Letzte, was Sie tun wollen, ist, am Ende betrunken zu sein oder ihn anzurufen, und fragen, warum er nicht zusammen sein möchte und ob er erkennt, wie perfekt Sie für einander waren. Yikes Verschwinde jetzt von seiner Nummer - es ist nicht wert, es zu behalten, und er war es auch nicht, da er dich abgelehnt hat.

Schrei es aus!. Gibt es etwas mehr Kathartik als einen guten alten Schrei? Es ist keine Schande und das Aufgeben aufgestauter Tränen kann Wunder für Ihren mentalen und emotionalen Zustand bewirken. Lassen Sie diese hässlichen Schluchzer fließen - Sie werden sich danach viel besser fühlen.

Rufen Sie Ihren besten Freund an. Unsere Freunde sind immer für uns da, wenn unsere romantischen Beziehungen schief gehen, und jetzt ist es an der Zeit, Ihre besten Freunde anzurufen, damit Sie nicht untergehen auch tief in die Tiefen der Depression. Ihre BFF wird genau wissen, wie Sie die richtige moralische Unterstützung geben können, wenn Sie sich schlecht fühlen.

Lassen Sie sich schwelgen… aber nur ein bisschen. Abgelehnt zu werden ist scheiße, und manchmal muss man sich einfach schlecht fühlen. Trauer ist die erste Phase der Verarbeitung einer traumatischen Erfahrung. Hören Sie sich also die Lieder an, die Sie beide geliebt haben, schlafen Sie in seinem alten T-Shirt, und tun Sie all die Dinge, die Ihnen Selbsthilfebücher verweigern.

Raus aus deinem eigenen Kopf. Wenn Sie sich erst einmal etwas geguckt haben, ist es Zeit, etwas anderes zu finden, auf das Sie sich zusätzlich konzentrieren können ihm. Jetzt könnte ein guter Zeitpunkt sein, um endlich zuzusehen Kartenhaus oder die Fitness-Mitgliedschaft nutzen, für die Sie bezahlen, aber niemals nutzen. Wenn Sie Ihren Geist mit etwas anderem beschäftigen, als dass die Dinge falsch liefen, beschleunigt dies den Heilungsprozess.

Betrachten Sie es als eine Lernerfahrung. Das hat nicht geklappt, aber das bedeutet nicht, dass der nächste nicht kommt. Wenn er nicht mit dir zusammen sein wollte, heißt das nicht, dass irgendetwas mit dir nicht in Ordnung ist, es bedeutet nur, dass er wahrscheinlich ein Loch war. Ich meine, komm schon - du bist großartig! Finden Sie das Silberfutter, betrachten Sie es als Lernerfahrung und machen Sie es fertig.

Mach weiter. Einige Dinge im Leben befinden sich außerhalb unserer Kontrolle und die Liebe ist eines davon. Sie haben Ihre Trauer erkannt, sich die Zeit genommen, um herauszufinden, was schiefgegangen ist, und Sie sind bereit, wieder rauszugehen und es erneut zu versuchen. Wer weiß - Mr. Right könnte tatsächlich gleich um die Ecke sein, und Sie werden froh sein, dass der letzte Kerl weg ist.