Bist du rückfällig? Was es ist und wie man aufhört, damit Sie Ihren Ex endlich hinter sich lassen können
Sie glauben, dass Sie Ihre Trennung überwinden ... bis Sie einen Adele-Song hören und sich fragen, ob es so schlimm wäre, mit Ihrem Ex in Kontakt zu treten. Oh Mann. Bevor Sie nach Ihrem Telefon greifen, lesen Sie dies, da Sie rückfällig werden und aufhören müssen.
Sie werden von What-ifs geplagt. Sie kennen die Art: „Was wäre, wenn ich ihm eine andere Chance gegeben hätte?“ Oder „Was wäre, wenn wir zusammen glücklich gewesen wären, wenn ich die Beziehung nur ein wenig länger durchhalten würde?“ Diese Gedanken sind absolut unklar und können Sie falsch machen hoffen. Der Trick bei diesen Gedanken ist, realistisch zu sein. Was wäre, wenn Sie ihm eine weitere Chance gegeben hätten? Er hätte dich wahrscheinlich schon wieder betrogen, weil er ein douchebag ist!
Werfen Sie Ihre rosarote Brille heraus. Nach dem Tod und der Trennung kann man sich leicht an die Person als perfekt erinnern. Sie erinnern sich wahrscheinlich an all die großartigen Zeiten, die Sie in Ihrer Beziehung geteilt haben, und vergessen völlig, was für ein Ruck Ihr Ex sein könnte. Versuchen Sie, diesbezüglich mit Bedacht zu sein. Er war nicht perfekt und sicherlich nicht für Sie geeignet. Es gibt einen Grund, warum Sie Schluss gemacht haben.
Rückfälle sind für die abgeladenen noch schlimmer. Wenn Sie die Beziehung zu ihm beendet haben, ist es möglicherweise einfacher, einem Rückfall zu widerstehen, weil Sie sich daran erinnern werden, warum Sie gegangen sind. Aber wenn Sie derjenige sind, der abgeladen wurde, wird es schwieriger, weil Sie ihn niemals verlassen hätten. Fragen Sie sich: Möchten Sie wirklich zu einem Kerl zurückkehren, der nicht bei Ihnen bleiben kann? Seine Entscheidung zu gehen war schlecht, aber zahlen Sie nicht den Preis für seine miesen Entscheidungen, indem Sie zu ihm zurückkehren.
Vielleicht hast du nicht einmal Gefühle für ihn. Sie denken vielleicht, wenn Sie zurückfallen, haben Sie Gefühle für Ihren Ex, aber vielleicht auch nicht. Sie könnten aus anderen Gründen nostalgisch für ihn sein, etwa aus Einsamkeit oder aus Angst, allein zu sein. Vielleicht hat sich Ihre BFF gerade verlobt und Sie haben sich wie Mist gefühlt. Vielleicht langweilen Sie sich mit AF und suchen nach einer Ablenkung. Hol dir stattdessen ein Hobby. Es wird dir nicht so schwer gehen wie dein Ex.
Rückfälle in den Sex sind ein schnelles Bedauern. Sex mit Ihrem Ex ist nie eine gute Idee, besonders wenn Sie hoffen, dass der Sex den Beziehungsfunken zurückbringt. Aber wenn der Orgasmus vorbei ist, besteht die Chance, dass er ohne Sie wieder zum Leben erweckt wird und Sie werden noch enttäuscht.
Beißen Sie die Kugel, anstatt zurückzuschlagen. Es ist so verlockend, sich in eine Beziehung mit Ihrem Ex zu verwandeln, wenn er auch daran interessiert ist, eine zweite Chance mit Ihnen zu haben. Aber denken Sie nur: Sie werden ihm eine weitere Chance geben, und Sie werden wahrscheinlich in derselben Situation enden, in der Sie sich gerade befinden. Die Leute ändern sich nicht. Ist es nicht besser, sich mit der Trennung auseinanderzusetzen und weiterzugehen, anstatt all die Schmerzen in Zukunft wieder zu leben?
"Es ist kompliziert" ist kein Beziehungsstatus. Sie und Ihr Ex haben Schluss gemacht, aber jetzt möchten Sie Sex mit ihm haben oder Sie gehen gelegentlich miteinander aus. Ihr Facebook-Beziehungsstatus ist auf "Es ist kompliziert" eingestellt, aber ehrlich gesagt, Sie komplizieren nur die Situation, die eigentlich sehr einfach ist. Sie geben sich mit Beziehungskrumen zufrieden.
Du bist vom Schmerz geblendet. Trennungen können brutal sein. Wenn Ihr Ex also Ihren Instagram-Post „mag“ oder Ihnen Texte zusendet, um zu sehen, wie Sie vorgehen, ist es wirklich einfach, aufhören zu wollen, durch Ihre Gefühle zu kämpfen, und sich einfach dem Verhalten der Dinge zu widmen. Aber widerstehen Sie der Versuchung. Denk darüber nach, wie weit du schon gekommen bist, nachdem er dich abgeladen hat. Wenn Sie sich an Ihre Waffe halten, um ihn zu vergessen und weiterzugehen, gewinnen Sie so viel mehr, als er Ihnen je geben könnte, etwa Kraft und ein besseres Leben.
Du schlüpfst zurück in alte Probleme. Sie denken vielleicht, Sie würden sich wieder für Ihren Ex entscheiden, aber Sie wählen ihn und alle seine Probleme. Schrauben Sie das Drama. Du kannst es besser machen als das.
So oder so. Wenn Sie sich entschieden haben, ihn abzulehnen, und jetzt rückwärts zu ihm abrutschen, gehen Sie Ihre Entscheidung zurück und entscheiden sich für ihn. Wenn er dich fallen lässt, gehst du zurück, als hättest du keine Würde. So oder so, er hat keine zweite Chance mit dir verdient und du machst dich fertig, wenn du ihm eine gibst.
Warten Sie, bis der Sturm vorüber ist. Es ist leicht zu glauben, dass Ihre Beziehung so fantastisch war, wenn Sie sie vor dem Bruch einer Trennung sehen. Aber mit der Zeit und wenn sich Ihre Gefühle eher wie ein Nieselregen als ein Gewitter anfühlen, werden Sie sehen, dass es Ihnen ohne ihn so viel besser geht. Sie werden sehen, dass Sie nie Glück gefunden hätten, wenn Sie in diese Beziehung zurückfallen würden. Sie dachten, Sie wollten Ihren Ex, aber was Sie wirklich wollten, war Liebe, und Sie können das Richtige von jemandem bekommen, der niemals davon geträumt hätte, Sie zu verlassen oder zu verletzen. Warten Sie, es lohnt sich.
