19 Möglichkeiten, dem überwältigenden Drang zu widerstehen, Ihrem Ex Cyberstalk

Das Verlangen nach Cyber-Stalk mit Ihrem Ex kann intensiv sein, aber es ist definitiv möglich, die Bremsen zu pumpen und stattdessen etwas anderes zu tun. Hier sind einige Vorschläge, wenn Sie mit dem überwältigenden Wunsch, herauszufinden, was Ihr ehemaliger Partner derzeit vorhat, zu kämpfen hat.

Legen Sie ein neues Dating-Profil an. Tun Sie dies nur, wenn Sie sich bereit fühlen. Wenn Sie und Ihr Partner gerade Schluss gemacht haben, fahren Sie vielleicht mit dem nächsten fort. Es kann Spaß machen, ein neues Profil zu erstellen, wenn Sie aufgeregt sind, neue Leute kennenzulernen. Verbessere deine alten Favoriten oder lade eine neue App herunter. Sie wissen nie, wen Sie treffen könnten.

Denken Sie über die Gründe nach, die Sie getrennt haben. Stöbern Sie durch die Gedanken in Ihrem Kopf, warum Sie und Ihr Ex nicht mehr zusammen sind. Was ist passiert? Warum hast du Schluss gemacht? Behalten Sie diese Antworten im Vordergrund - sie können eine ernüchternde Erinnerung daran sein, warum Sie nichts mehr mit ihnen zu tun haben wollen.

Jam zu emotionsgerechter Musik. Wenn Sie sich wütend fühlen oder wütend werden möchten, jammen Sie zu dieser Art von Musik. Wenn du sehr traurig bist und einfach nur deine Augen weinen willst, dann mach das. Jam zu allem, was deine Laune verbessern wird. Es ist kathartischer AF.

Mache einen ernsthaften Frühjahrsputz für dich. Die Reinigung mag wie ein Widerstand erscheinen, aber das Endprodukt ist es wert. Sie können sogar die Musik und den Jam während der Reinigung aufdrehen. Ein sauberer, heller, offener Lebensraum wirkt sich positiv auf Ihren mentalen und emotionalen Zustand aus.

Holen Sie sich zusätzliche Arbeit oder machen Sie einen Nebenstress. Gehen Sie nicht zu verrückt mit diesem hier. Tun Sie es nur, wenn Sie wissen, dass Sie damit umgehen können und Ihr Leben davon profitieren wird. Es ist schön, sich vorübergehend mit der Arbeit zu beschäftigen, damit Ihr Geist beschäftigt ist, und Sie können auch etwas mehr Geld für ein großes Ticket, das Sie begehrt haben, oder einen Urlaub, den Sie sich wünschen, sparen. Win-Win!

Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die Sie lieben. Ich weiß, dass der Geist ständig außer Kontrolle geraten kann, aber manchmal in der Nähe von Menschen, die Sie lieben, bedeutet, ein sicherer Hafen zu sein, in dem Sie vorübergehend vom Denken befreit sind.

Stalk stattdessen einen Prominenten. Sehen Sie, was Shawn Mendes vorhat. Wenn er nicht dein Stil ist, schau dir einen anderen Prominenten an. Kriechen Sie hart an und sehen Sie, was sie in ihrem Leben vorhaben. Das bringt Sie nicht in Schwierigkeiten und ist völlig harmlos. Was ist nicht zu lieben??

Tun Sie das, was Sie tun wollten, aber während Ihrer Beziehung abschrecken. Sie kennen das oder die Dinge, die Sie schon immer machen wollten? Vielleicht dauert es einen Kurs oder ein DIY-Projekt. Vielleicht möchten Sie eine neue Sprache lernen oder ein Instrument spielen. Was auch immer es ist, mach das Ding! Verschwenden Sie keine Zeit mehr, springen Sie einfach hinein.

Suchen Sie auf IG nach Inspiration. Schauen Sie sich Hashtags an, die Ihnen Kraft wie #ladypower oder #feministAF bringen. Durchsuchen Sie alle Fotos, die von starken Frauen gepostet werden, um Ihnen Inspiration zu geben, wenn Sie nicht in der Lage sind. Ein wenig positive Energie kann einen langen Weg gehen.

Schreibe in eine Zeitschrift. Das Schreiben in einer Zeitschrift ist möglicherweise nicht für jeden etwas, aber definitiv für einige. Unabhängig davon, ob Sie ein regelmäßiger Journalist sind oder nicht, es kann hilfreich sein, Ihre Gedanken einfach aus dem Kopf auf Papier zu bringen. Es kann Sie aus einem erhöhten emotionalen Zustand heraus bringen und Ihnen auch eine kleine Perspektive geben.

Habe einen Netflix-Binge. Hey, bei Netflix gibt es nichts auszusetzen, vor allem, wenn Sie vermeiden möchten, Ihren Ex zu stehlen. Legen Sie eine Show an, die Sie gerade lieben, und lassen Sie sich darin verlieren.

Backen oder kochen Sie etwas Leckeres. Öffnen Sie die klassischen Pinterest-Rezepte, die Sie in der Vergangenheit überarbeitet haben. Wählen Sie eines aus, um es zu versuchen, egal wie einfach oder schwer es ist. Versuch es einmal. Steig ein in die Küche und genieße, was du machst. Es gibt kein besseres Gefühl, als sich für eine köstliche Mahlzeit, die Sie selbst gemacht haben, zu setzen.

Löschen Sie Bilder von Ihnen beiden. Wenn Sie sich immer noch an diesen Strandbildern festhalten, weil Sie sich einfach nicht dazu bringen können, sie zu löschen, ist es an der Zeit. Bitten Sie einen Freund, Ihnen zu helfen, wenn Sie es brauchen, aber für die Liebe Gottes, lassen Sie ihn gehen!

Meditieren. Dies ist nicht für jeden etwas, aber wenn Sie es nicht schaffen, es zu versuchen, gibt es eine Menge geführter Meditationen online. Oder Sie können sich ganz auf Ihre Atmung konzentrieren. Sogar 10 Minuten Meditation pro Tag können erstaunliche Auswirkungen auf Ihr allgemeines Wohlbefinden haben.

Hören Sie einen erhebenden Podcast. Was auch immer Sie mögen, es gibt für jeden einen Podcast. Sie können einem zuhören, das wissenschaftlich, politisch, religiös und mehr ist. Erhöhen Sie die Lautstärke des Podcasts und verringern Sie die Lautstärke in Gedanken.

Spielen Sie ein Spiel auf Ihrem Handy. Es ist keine Schande, ein oder fünf Spiele auf Ihrem Handy zu spielen. Bitten Sie Ihre Freunde um Vorschläge oder spielen Sie einen, den Sie bereits haben. Es wird Sie von Ihrem Wunsch ablenken, diesen Ex zu verfolgen.

Mach ein Nickerchen. Manchmal genügt es, sich von der Welt zu lösen und den Kopf für eine Weile in das Kissen zu schlagen, um sich besser zu fühlen. Versuchen Sie, ein kurzes (oder langes) Nickerchen zu machen, und sehen Sie, ob dies auf die Schaltfläche zum Neustart trifft.

Holen Sie sich einen Haarschnitt. Wenn Sie etwas tun, das Sie bereuen, gehen Sie vielleicht nicht zu viel über Bord, aber es kann Spaß machen, die Dinge zu ändern. Ändern Sie Ihren Pony und genießen Sie die Tatsache, dass Sie ein neues Ich sind.

Freund dich nicht, folge nicht und blockiere deine Ex. Trennen Sie vor allem die Wege ab, auf denen Sie ihr Profil sehen können. Auf Twitter und Insta nicht mehr folgen und auf Facebook aufhören. Machen Sie sogar einen Schritt weiter, um zu blockieren, damit Sie nicht kriechen können.