Es mag unheimlich sein, aber es ist Zeit, sich in der Liebe verletzbar zu machen

Niemand ist gerne verletzlich - zumindest nicht zuerst. Wenn Sie versuchen, Ihre Wachsamkeit mit jemandem zu unterdrücken, der Ihnen so wichtig ist, fühlen Sie sich wie Fallschirmspringen ohne Fallschirm. Ich verspreche Ihnen nicht, dass Ihr Partner Sie durch die Öffnung noch mehr lieben wird oder dass Sie nicht beurteilt werden, aber ich verspreche Ihnen, dass Sie sich niemals in Beziehungen verwundbarer fühlen, wenn Sie sich nicht verletzlicher machen habe eine, die dauert.

Beziehungen bedeuten Teilen und nicht nur eine Mahlzeit oder sogar eine Wohnung. Sie müssen Ihre Emotionen, Ängste, Hoffnungen und Träume teilen. Es ist schwer, ein Leben mit jemandem zu teilen, wenn Sie nur wissen, wie sie heißen. Es ist jedoch in Ordnung - Anfälligkeit braucht Zeit und wenn Sie anfangen, werden Sie feststellen, wie gut sich diese anfühlen kann.

Teile ein bisschen auf einmal. Verletzlich sein bedeutet nicht, dass Sie morgen ein offenes Buch sein müssen. Teilen Sie ein verstecktes Interesse oder teilen Sie ihm mit, wie Sie sich für ihn fühlen. Alles beginnt mit einer kleinen Sache. Der Rest wird kommen, wenn Sie sich wohler fühlen.

Teilen Sie ein Geheimnis mit ihnen. Nein, Sie müssen Ihrem Partner nicht jedes einzelne Geheimnis über Sie erzählen. Beginnen Sie mit einer peinlichen Geschichte aus Ihrer Kindheit oder wie Sie nie jemandem erzählt haben, wie sehr Sie sich vor Einhörnern fürchten. Es ist schwer, ein Geheimnis zu teilen, aber Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie es tun.

Laden Sie sie ein, etwas zu versuchen, das Sie lieben. Sie fühlen sich wahrscheinlich am wohlsten, wenn Sie etwas tun, das Sie wirklich lieben. Zeigen Sie Ihrem Partner diese Seite von Ihnen. Es ist egal, was er darüber denkt; Es geht darum, ihn vollkommen in Ihr Leben zu lassen.

Erklären Sie, warum Sie sich zurückhalten. Vielleicht haben Sie die ganze Sicherheitslücke ausprobiert und wurden ausgenutzt. Niemand wird dich beschuldigen, weil er frustriert und vorsichtiger ist. Ich hasse es Ihnen zu sagen, aber Sie müssen es noch einmal tun, wenn Sie es mit jemandem ernst meinen. Lassen Sie sich von Ihrem Partner helfen. Erzählen Sie ihm von Ihren vergangenen Erfahrungen, damit er Ihnen beweisen kann, dass er anderen in Ihrer Vergangenheit nicht ähnlich ist.

Fange an, du selbst zu sein. Der einfachste Weg, um verwundbarer zu sein, ist einfach sich selbst zu sein. Ich weiß, dass es technisch nicht einfach ist, die Maske, die Sie der Welt zeigen, wegzuwischen, aber tun Sie einfach ein wenig nach dem anderen. Wenn Sie sehen, dass andere Sie als das akzeptieren, was Sie sind, fühlen Sie sich sicherer und haben weniger Angst vor Verletzlichkeit. Denken Sie daran, wenn Sie jemanden lieben, sehen Sie das wahre Ich. Je früher Sie sich zeigen, desto eher können Sie feststellen, ob diese Person für Sie richtig ist.

Entscheide, ob er es wert ist, verletzt zu werden. Ich bin nicht gerade ein Herz auf dem Ärmel. Ich bevorzuge mich nur denjenigen zu öffnen, die mich am meisten interessieren. Dies bedeutet, dass entschieden werden muss, ob es sich lohnt, verletzt zu werden. Wenn Sie sich wirklich darum kümmern, stellen Sie fest, dass es sich lohnt, ein Risiko einzugehen.

Lass die Vergangenheit ruhen. Wir sind alle verletzt worden. Es sind unsere Vergangenheit, die uns verfolgen und undurchdringliche Mauern aufbauen. Nehmen Sie sich etwas Zeit, um Ihre Erlebnisse durchzuarbeiten und sie gehen zu lassen. Lassen Sie Exes, schlechte Freunde und jeden, der Sie verletzt haben könnte, los. Wenn Sie loslassen, können Sie das Geschenk mehr genießen.

Vertraue ihm etwas Wichtiges. Ich weiß nichts von dir, aber ich neige dazu, mich mehr abzuschließen, nachdem mich jemand enttäuscht hat. Schaffen Sie Vertrauen, indem Sie ihm tatsächlich etwas einfaches anvertrauen - es könnte Ihre Eltern vom Flughafen abholen oder bei der Geburtstagsfeier Ihres Freundes helfen, aber es wird einen großen Unterschied machen. Dies gibt ihm die Chance, sich selbst zu beweisen, und Sie können sich entspannen und verwundbarer werden.

Entspannen Sie sich und genießen Sie einfach den Moment. Ja, das ist schwer. Es kann sogar hilfreich sein, einige tiefe Atemübungen zu lernen oder die tägliche Meditation zu versuchen. Der springende Punkt ist, Ihre Gedanken zu beruhigen, alle Gründe zu vergessen, warum Sie nicht verletzlich sein sollten, und genießen Sie einfach das, was gerade passiert. Die Folgen sind verdammt.

Überlegen Sie, wie Sie sich fühlen würden, wenn er gehen würde. Ich weiß, dass es irgendwie hart ist, aber wenn Sie sich niemals verletzlich machen lassen, er werden verlassen. Würde es mehr weh tun, wenn er gehen würde und Sie es niemals versucht haben? Könnten Sie mit diesem Bedauern umgehen? Es tut viel weniger weh, wenn Sie sich öffnen, als wenn Sie den Dingen keine Chance geben.

Wisse, dass es dich näher zusammenbringt. Sie könnten all ihre Hobbys annehmen, mit all ihren Freunden ausgehen und versuchen zu sein, derjenige zu sein, von dem Sie glauben, dass sie ihn wollen. Am Ende wird dich das nicht sehr weit bringen. Wenn Sie wirklich nahe sein wollen, müssen Sie verwundbar sein und sich selbst sein. Es gibt keinen anderen Weg.

Sei ehrlich und akzeptiere dich selbst. Warum haben Sie so Angst, verletzlich zu sein? Haben Sie Angst, dass Ihr Partner Sie nicht akzeptiert, oder können Sie Ihre Fehler nicht akzeptieren? Du bist immer dein eigener schlechtester Kritiker. Lerne, dich selbst anzunehmen und Verwundbarkeit wird nicht so schwer sein.

Denken Sie daran, dass wir alle Mängel haben. Selbst dein scheinbar perfekter Mann ist fehlerhaft. Wir alle haben etwas, was unser Partner lieber nicht über uns wissen würde. Je näher Sie kommen, desto schwieriger wird es, Ihre Fehler zu verbergen. Mach weiter und lass dich verwundbar sein. Wenn Sie beide Ihre Fehler teilen, scheint jeder gleicher zu sein.

Wisse, dass er auch Angst hat. Denken Sie, Sie sind der einzige, der es hasst, verletzlich zu sein? Er würde mit einem der Juwelen der Familie tauschen, wenn das bedeutete, dass er sich nicht wegen all dieser matschigen Gefühle öffnen musste und Unsinn teilen musste. Natürlich macht der quälende Schmerz des Entfernens einer schwankenden Art von Verwundbarkeit nicht so schlimm.

Sich in Beziehungen verwundbarer zu lassen, ist wie ein freier Pass, um der zu sein, der Sie wirklich sind. Es ist keine Schwäche. Es ist eine Stärke und es ist wichtig, Liebe vollständig zu umarmen und zu erfahren.