10 Möglichkeiten, Ablehnung als Kraftstoff zu verwenden, um noch größer zu sein
Sich von jemandem abwenden zu lassen, dem Sie am Herzen liegen, tut höllisch weh, und wenn es passiert, kann es schwierig sein, sich davon abzuhalten, sich in einer nicht funktionierenden Pfütze aus Tränen aufzulösen. Wenn Sie sich jedoch zurücklehnen und weiterleben möchten, nachdem Sie abgelehnt wurden, können Sie Folgendes tun:
Wisse, dass dieses Gefühl nur vorübergehend ist. Dieser müde alte Satz „Auch das soll vorbei sein“ kann manchmal die tröstlichsten Mantras sein. Es gibt wenige Dinge im Leben, die dauerhaft sind, und dieses Gefühl der Verzweiflung gehört nicht dazu. Sie glauben vielleicht, dass Ihre Welt auseinander fällt, wissen aber, dass es nur eine Frage der Zeit ist, bis Sie sich besser fühlen.
Vermeide es, Rache zu suchen, egal wie verlockend es erscheint. Wenn jemand Sie verletzt, besteht die natürliche und menschliche Reaktion darin, sich nach Rache zu sehnen. Im Moment gibt es wahrscheinlich wenige Dinge, die so befriedigend sind, wie die Idee, dass dieser Kerl so verletzt wird, wie er Sie verletzt hat. Sie können sich vorstellen, ihn auf eine extrem dramatische Art und Weise zu überfallen, aber stellen Sie sicher, dass die Fantasie nicht in die Realität übergeht. Rache zu suchen ist ein kurzfristiges Heilmittel für deine Trauer, und selbst wenn es funktioniert, wird das Gefühl der Freude nicht von Dauer sein.
Überdenken Sie die Situation nicht. Es ist leicht, herumzusitzen und herauszufinden, was der Kerl durch den Kopf ging und warum Sie nicht "der Eine" für ihn waren, aber woher kommen Sie dann ehrlich? Dinge zu analysieren und herauszufinden, was schief gelaufen ist, ist zeitaufwändig und langweilig. Am Ende gibt es nur eine Antwort: Sie waren füreinander nicht richtig.
Beenden Sie die Wiedergabe der Dinge in Ihrem Kopf. Wenn Sie im Gefolge einer Trennung sind, werden Sie sicherlich eine Menge Zeit damit verbringen, Szenen im Kopf abzuspielen. Je mehr Sie über die Beziehung (oder deren Ende) nachdenken, desto schwieriger wird es, sich an ihr vorbei zu bewegen. Es ist ehrlich gesagt egal, wie oft Sie das letzte Gespräch spielen. Das Ergebnis wird immer das gleiche sein. Alles, was passieren wird, ist, dass Sie sich auf die Vergangenheit fixieren und es unmöglich machen, darüber hinwegzukommen.
Hör auf ihn zu jagen. Einer der schlimmsten Fehler, den eine Frau begehen kann, ist, einen Kerl zu jagen, sobald er völlig leer ist. Ablehnung ist hart. Aber wenn Sie ihn immer wieder verfolgen (und natürlich ständig zurückgeschlagen werden), werden Sie dies nur noch schmerzhafter machen. Ihn anzurufen und ihm zu schreiben, "nur um zu sehen, was los ist", lässt Sie nicht kalt aussehen. es lässt dich verzweifelt aussehen.
Konzentriere dich darauf, dich glücklich zu machen. Wenn Menschen romantisch abgelehnt werden, machen sie oft den Fehler, alle ihre Aufmerksamkeit auf die andere Person zu richten. Vielleicht fragen Sie sich, was Sie besser hätten tun können, um IHM glücklich zu machen, oder warum Sie nicht der waren, für den er Sie brauchte. Schrauben Sie das. Es ist Zeit, sich auf dich zu konzentrieren und was dich glücklich macht. Es gibt keinen Menschen da draußen, der sich um Ihr emotionales Wohlbefinden kümmern wird. Stoppen Sie, jedem Mann, dem Sie begegnen, die Zügel anzubieten; ergreife sie selbst.
Wisse, dass es wirklich sein Verlust ist. Wie oft haben Sie dieses von wohlmeinenden Freunden und Familienmitgliedern gehört? Obwohl die Worte vielleicht ausgetreten sind, steckt etwas Wahres darin: Wenn dieser Typ nicht bei dir sein will, fehlt ihm der eine. Er fand eine Frau, die bereit war, sich ihm zu öffnen, ihm Liebe und Zuneigung zu geben und ihre Zeit mit ihm zu teilen. Um ehrlich zu sein, er ist ein Dummkopf, um das wegzuwerfen, und Sie müssen nicht mit einem Dummkopf sein.
Essen Sie gut, trainieren Sie und schlafen Sie. Es mag einfach klingen, aber Sie müssen auf sich selbst aufpassen. Manche Leute lassen sich durch Ablehnung weniger menschlich fühlen. Plötzlich vernachlässigen sie ihre Grundbedürfnisse, aber der Weg zur Erholung ist mit diesen drei Dingen gepflastert. Machen Sie nicht den Fehler, ein kleines Hindernis ändern zu lassen, wie Sie sich fühlen.
Sage nicht "lass uns Freunde sein". In dem Moment, in dem diese dummen kleinen drei Worte aus Ihren Lippen entweichen, sind Sie fertig. Sie wissen, dass Sie sich selbst belügen, wenn Sie das sagen, richtig? Sie versuchen so zu tun, als könnten Sie sich in Ihrem schmerzvollen Zustand emotionaler Qualen mit der Person versöhnen, die Sie verletzt hat. Ja, genau. Wenn du es nicht so meinst, sag es nicht. Du bist ihm nichts schuldig.
Sei ehrlich zu deinem Schmerz. Schmerz ist keine Schwäche; Es bedeutet, dass du ein Mensch bist. Wenn Sie sich innerlich verletzen, dürfen Sie ehrlich sein. Das Vertrauen in einen engen Freund wird helfen. Sie werden verstehen, dass Ablehnung ein natürlicher Teil des Lebens ist. Aber seien Sie gewarnt: Wenn Sie sich zu einem Freund entlüften, ist es gesund, wenn Sie Ihren Ex anrufen und ihm sagen, wie verletzt Sie sind!
